职妈实验室Working Mom Lab Bonnie Mama

🌱本期嘉宾：Lingling - 硅谷start up 营销负责人
最近朋友们知道我在做播客最常问我的一个问题就是“在职妈妈如何做时间管理？” 结婚没孩子的时候已经感觉自己忙的不行了，哪里有时间给娃？这期播客请到了我在小红书关注已久的@玲玲的下午茶，她是一位在硅谷创业公司的CMO, 同时是俩男娃的妈妈。
我们俩纽约-硅谷连线聊聊当事业上升期碰到两个小娃，爱事业也爱家庭的职场妈妈有过怎样的难处，纠结？怎么平衡，自洽？如何管理时间精力？
你要是有招，也欢迎给我们留言，咱们共同进步啊！

🌱本期嘉宾：Maggie Mou (Home Away Rental 创始人兼CEO)
💁🏻‍♀️本期内容：
Maggie 是我认识的职场妈妈里非常特别的一位。我们是因为孩子在同班认识，深入聊后才发现她低调的外表下有傲人的履历和令很多人羡慕的标签。比如她是名副其实的常春藤学霸，2003年无锡市的中考状元，之后全奖到新加坡读高中，后考入普林斯顿大学读本科。毕业后直接进顶级投行，在香港伦敦纽约都工作过。我开玩笑说她是“无锡曾子墨”。
那么她现在是两个孩子的妈妈（一个刚过了4岁生日，另外一个才8个月），离开了华尔街开始自己创业。是公司的创始人兼CEO。我对Maggie有很多好奇，她年轻时的学霸岁月，投行故事，创业经历，包括在职场和家庭间的抉择。我和Maggie一次coffee chat过后，我就特别想和她做次对谈，把她的故事分享给大家。
01:37 Maggie 自我介绍
04:51 在华尔街的投行岁月风风火火，充满干劲，一周工作80-90小时家常便饭
07:48 从投行到投资人的转型，公司里唯一一位女性
10:21 从投资人再到创业者，意识到成功有很多不同的途径
13:21 疫情中母亲重病，生娃，思考职业转型
17:35 提早做规划，做自己人生的战略规划师，主动选择职业
20:10 母亲重病期间，内心很煎熬，靠着信仰的力量走过来，看见光
24:33 找到人生的锚点
29:49 二胎妈妈/创业者+很忙的老公的日常安排
33:07 和先生育儿不会平衡谁付出的时间多，而是运用对方的长处
35:40 常春藤学霸怎么看当代教育-重视什么？
42:26 你的内驱力从哪里来？

🌱本期嘉宾：Phoebe Qian (北美科技🦄经理/18个月男娃妈妈/时尚博主）
💁🏻‍♀️本期内容：今天邀请到的是我的大学学妹，也是好朋友Phoebe。我们都是大学毕业后来纽约大学读研究生。她在学生时代是小红书万粉的时尚博主，朋友们彩妆穿搭的风向标，是个十指不沾阳春水的江浙沪独生女。
但是疫情中间当了妈妈之后她仿佛蜕变成一个女战士。她和老公两人在家全职工作，工作在不轻松的科技公司，在基本无帮助的情况下独立带娃到十五个月，到最近才开始送日托。（当然大前提是公司允许居家办公，工作职能不需要出差）
别提喂奶，换尿布，哄睡这等小事。她还会做手工大肉包子，欧包，各种精美辅食给娃备餐。我说刮目相看真的都说轻了！
01:09 自我介绍
04:12 孕前心理建设
08:18 疫情+孕期买房经历房子无法按时交付，订金差点打水漂
11:20 亲自上手，完全独立带娃，和自己本身想象里面差别最大的方面是什么？
13:59 双职工2v1 的日常安排
18:17 产假复工发现自己被升职，面临的挑战
21:12 当妈妈之后对“自我成长”不一样的领悟
27:33 不隐藏自己“缺觉”事实，老板主动让我休息
33:08 被宠大的独生女何以如此独立坚强？
37:10 夫妻独立带娃队友必须给力
42:51 摆脱“我做这一切都是为了你”的心态做父母
49:23 如果生娃带娃体验能重来会改变什么？
【关注Phoebe】
小红书: 钱多多
【联系播主】小红书: 邦妮麻麻
邮箱: bonniemama@yeah.net

🌱本期嘉宾：Echo Yang（高管/人生教练/二娃妈妈）
💁🏻‍♀️本期内容：从一次偶然的教练圈直播认识Echo(小红书@女性教练Echo)，她那次在直播中分享怎么做教练商业化。我听她分享就被她充沛的能量感染，感觉这姐姐好有生命力啊！了解她之后知道她是从三线小城完全靠自己勤奋努力一路打拼，来到大城市并且做到500强运营高管，同时又是俩个男孩子的妈妈。她一直和老公独立带娃，还要经常照顾家中的父母。本职工作已经不轻松的她居然副业还是一名人生教练，她疫情间一年半的时间就拿下国际认证的ICF ACC（初阶认证教练）证书，并且积累了300多小时的付费教练时数。
似乎是超人的Echo似乎活出了我想要的状态：对家庭有担当，对事业有追求，家庭幸福美满，第二曲线蒸蒸日上，而且还能感受到她的自由和生命力。
她的故事如果是开局大女主就没意思了，原来她学教练是为了“自救”。Echo也曾经历黑暗的低谷，要强的她也曾经焦虑到整晚整晚失眠。她说她经历过“碎片被一片片捡起来再拼凑完整”。
这期节目有幸走进Echo的世界，她是怎么做到的？她有什么智慧？
01:05 介绍Echo 08:24 又是女儿，又是母亲，又是高管，又是教练，怎么排序，怎么去管理你的时间 15:18 孩子不是来绑我们的，而是我们的同行者；区分什么时候只是顾到孩子安全，什么时候是高质量陪伴 19:37 生来“要强”，过度责任感变成一种模式，一种捆绑。教练对话帮我“松绑”。 23:54 学会示弱，看到竞争对手的不容易，变得友善 32:45 要学会self care, 给自己换环境，花时间和自己构建关系, 带来能量复原 38:26 二胎日常，手足间相爱又竞争的关系 48:23 如何和老公彼此支持对方的副业、爱好而不是牺牲哪一方【关注教练Echo】
小红书: 女性教练Echo
微信: lvhaochen2009
Echo 和几位教练一同写的书《过有选择的人生》2024年8月就会出版了~
想体验公益教练的小伙伴请扫码关注”情绪方舟计划“ ，会有国际认证的人生教练通过对话，陪伴你，有力量的冲破职场困境，重获在职场的自信。
【联系播主】小红书: 邦妮麻麻
邮箱: bonniemama@yeah.net

在我眼里每个妈妈都是working mom(带职妈妈）。无论是在外头公司里工作，还是在家全职带娃为家庭工作，都是在工作，都是带职。
我是Bonnie（小红书@邦妮麻麻）, 一个90后的二胎职场妈妈，一儿（21个月）一女（3.5岁），目前在美国纽约上班，是一个媒体巨头的广告数据部门总监。这是我第一次做播客节目，希望通过这档节目帮助自己也帮助你成为更好的自己，更好的妈妈。
生活就好像一个实验室。每段人生旅程都好像个试验（experiment)，就像当妈妈这件事，不同的人有不同的活法。每一个职妈也都有自己的世界，通过访谈别人的生活，我们会发现“原来还能这么活”？
这期节目先让你了解下我的生活：
01:39 我是谁？
04:57 一个契机让从未觉得准备好了的我开始备孕
06:47 疫情间双职工DIY月子+带娃
09:18 突如其来的“礼物”
11:51 二拖二/2 under 2 的酸爽
18:16 为啥要开个播客，聊点啥
【联系播主】小红书: 邦妮麻麻
邮箱: bonniemama@yeah.net