Somos Equilibrio Jonas

Contenido
 En este episodio, profundizaremos en cómo identificar nuestros miedos, os comparto una tecnica personal en mis meditaciones, como utilizar el miedo a nuestro favor y entender las ventajas y desventajas de tener miedo.
Todos tenemos miedo, es una emoción natural como seres humanos, la cuestión es como lo gestionamos.

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Nos vemos el proximo miercoles,
un abrazo a todos :)

En el episodio de hoy entrevisto a Cristina Diaz, una reconocida asesora y coach de imagen con una trayectoria de más de 10 años en el campo, especializada en imagen masculina. Originaria de Argentina,.
Hablaremos de cuales son las necesidades comunes de las personas que acuden a ella, como realiza sus sesiones y sus beneficios. Acompañando a la gente bajo el lema "La imagen no es belleza, es información"
Exploraremos el poder de la transformación interior y exterior.
¿Qué significa brillar desde adentro hacia afuera y cómo se refleja en la imagen personal?
La relación entre la autoestima, la confianza y la imagen externa. Casos de éxito que demuestran cómo trabajar en la luz interior impacta en la proyección externa y viceversa.
Agradecer a Cristina por compartir su tiempo y sabiduría con nosotros :)
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Contacto Cristina Diaz
Instagram: @cld.estudiodeimagen
LinkedIn: Cristina Diaz

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Contenido
En esta ocasión, en este episodio, asumo un papel distinto al habitual. Aunque normalmente soy el anfitrión, hoy seré el entrevistado en mi propio programa. Mi nombre es Jonas y estoy emocionado de compartir con vosotros mi trayectoria, desde mis raíces hasta el lugar en el que me encuentro ahora y hacia dónde me dirijo.
Este episodio surge de una charla con mi amigo Fede, quien actuará como entrevistador hoy. Juntos exploraremos de dónde vengo, cuál ha sido mi camino y qué eventos han moldeado mi vida hasta este momento.
Voy a compartir los momentos clave que transformaron mi estilo de vida y las experiencias que me inspiraron a facilitar espacios en círculos de hombres. También exploraremos el propósito fundamental de este podcast: ofrecer herramientas para el bienestar emocional, físico, mental y espiritual. A lo largo de este camino, he tenido el privilegio de conectar con personas de diversos rincones del mundo, cada una aportando su propia sabiduría y perspectiva única.

Agradecimiento
Quiero expresar mi profunda gratitud a mi hermano Fede por motivarme constantemente a ser una mejor persona. Agradezco de corazón a todas las personas que han sido parte de mi vida; gracias a cada uno de vosotros, soy quien soy hoy.
A todos los oyentes que forman parte de esta hermosa comunidad, os envío un sincero agradecimiento por vuestro apoyo y vuestro respaldo. ¡Un saludo y un cálido abrazo a cada uno de vosotros! Me llena de alegría saber que este podcast ha llegado a más de 30 países. ¡Gracias por formar parte de esta increíble aventura!

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Contenido
En este episodio, exploramos la increíble travesía de Belu, una argentina que junto a su pareja recorrió en furgoneta desde Argentina hasta Alaska durante seis años. En el último tramo, descubrieron que Belu estaba embarazada, lo que los llevó de vuelta a Argentina para el nacimiento de su hija, Alma.
Durante su viaje, aprendieron valiosas lecciones al encontrar soluciones creativas para satisfacer sus necesidades básicas en la carretera, intercambiando habilidades por alojamiento y comodidades. Esta experiencia los conectó auténticamente con comunidades locales.
Enfrentaron numerosos desafíos, adaptándose a lo inesperado y confiando en su instinto para resolver problemas. El viaje les enseñó sobre la vida, el amor y la familia, valorando la simplicidad, la conexión humana y vivir en el presente. El embarazo de Belu les hizo confrontar sus miedos y abrazar la vulnerabilidad como parte esencial de la experiencia humana.
Una historia que sin duda motiva e inspira a cualquiera que lo escuche.
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Contacto Belu
Instagram: @viajayreite
Canal Youtube: Viajayreite
Libro escrito por Belu: "Liberarte"
Pura inspiración en este libro, lo puedes obtener por amazon ;)
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Quiero expresar mi profundo agradecimiento a Jordi Cantos por su increíble talento musical. Sus melodías de amor, paz, expansión, luz y fuerza han sido una inspiración para mí, llevándome a plasmar algunas reflexiones y pensamientos en mi cuaderno tras regresar de mi reciente viaje a Perú y Costa Rica.
Desde el día que nos encontramos en aquella playa en Mal País, cerca de Santa Teresa en Costa Rica, donde compartimos un café y desayunamos cerca de la furgoneta, he estado escuchando tu música. Tu música es como medicina para mí, inspirándome a seguir creciendo. Gracias hermano por compartir tu talento :)
El contenido de este episodio fue elaborado después de un largo viaje: dos vuelos, largas escalas, un autobús, dos trenes y otro autobús para llegar finalmente desde Costa Rica al pequeño pueblo donde reside mi familia en España.
Pasé tres maravillosos meses en Perú y Costa Rica, compartiendo experiencias con personas encantadoras durante el viaje. Comunidades hermosas que me recibieron con los brazos abiertos, montañas que conectan con el alma, playas solitarias que te hacen reflexionar en la quietud, la danza del sol....
Aquí os comparto un poco de mí mismo, de mis pensamientos quizás un tanto peculiares. Me cuestiono y reflexiono en la quietud y en el movimiento del viaje, en busca del autoconocimiento. Os ofrezco un vistazo a una parte de mí, a mis "locuras" ¡jeje!

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En este episodio, tenemos el honor de presentaros a Vica Molinari , hablaremos de los origenes de su podcast llamado “La mancha” , que le motivo a dar voz a su abuso sexual infantil,  la mision de la mancha, el estigma del silencio, los beneficios de romper el silencio y las maneras que Vica comparte para motivar hablar.
Lo que hace aún más admirable su camino es el hecho de que Vica ha enfrentado desafíos personales desde una edad temprana. Ella misma ha sido víctima de abusos sexuales desde su juventud, lo que le ha dado una perspectiva única y profunda sobre el impacto de esta experiencia traumática.
A pesar de los obstáculos, Vica ha convertido su dolor en fortaleza y su trauma en una misión de ayudar a otros a sanar. Además de su práctica terapéutica, Vica también dirige un podcast llamado “La Mancha” dedicado a abrir un diálogo necesario sobre los abusos sexuales infantiles. Su objetivo es generar conciencia y proporcionar apoyo a aquellos que han vivido esta dolorosa realidad.
Os dejo el link del podcast de "La Mancha"
7 Episodios donde relata de una manera única su vivencia, cada episodio lo relaciona con un chakra diferente, una guia de como desbloquear esos traumas chakra por chakra. Da mucha fuerza a cualquier persona que la escuche. ;)

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Instagram:
@molinarivica
@reikicopenhagen
E-mail: victoriacmolinari@gmail.com

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