Wired for Wonders Julie Breiert

Wut und ihre Botschaft.
Herzlich willkommen zur Episode #24 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Wut und was diese Emotion uns zeigt.
Erfahre in dieser Folge...
... was Wut auf rein physiologischer Ebene ist.... wie sich Wut in unserem Körper zeigt.... woher Wut kommt und wofür sie da ist.... welche Informationen wir durch Wut erhalten.... was das dahinter liegende Thema ist.... welche Energie Wut mit sich bringt.... wie wir Wut für uns nutzen können.... warum es am Anfang nicht darum geht, Wut raus zu lassen.... wie du den Umgang mit Wut lernen kannst.Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wann spürst du Wut bzw. diese sympathische Aktivierung. Bist du in der Lage, diese Wut wahrzunehmen und einzuordnen?
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So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼
Deine Julie
----------------------------------------------------------------Mehr über Mich und meine Angebote:AKTUELL: Nervensystem Signature Programm | Nächster Start 8. Mai: Rewire to RiseSomaSoul® Coaching Aus-/Fortbildung: Warteliste Herbst 2024Meine Website: https://www.somasoul.oneFolge mir auf Instagram: @embodied.transformation

Ab einem gewissen Punkt gibt es nichts mehr zu regulieren!
Herzlich willkommen zur Episode #23 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Persönlichkeitsentwicklung vs. Selbstoptimierung.
Erfahre in dieser Folge...
... warum Nervensystem-Tools nicht dazu da sind, deine Resilienz bis ins Unermessliche auszudehnen.... warum wir irgendwann unsere (biologischen) Grenzen erreichen.... wie weit wir unsere Resilienz ausdehnen können.... wo Persönlichkeitsentwicklung aufhört und Selbstoptimierung anfängt.... warum wir lernen dürfen, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.... was du aus dem Leistungssport für dein Nervensystem lernen kannst.... wie wir auf unsere eigenen Ressourcen achten können.... warum wir lernen dürfen, unsere eigenen Schwächen anzuerkennen.Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wo du zu streng mit dir selbst bist. Inwieweit nutzt du all die Tools, um dich selbst zu optimieren, und wo darfst du lernen, deine eigenen Schwächen anzuerkennen?
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Deine Julie
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Meine eigene Burnout-Erfahrung.
Herzlich willkommen zur Episode #22 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Burnout und Erschöpfungszustände aus der Sicht des Nervensystems.
Erfahre in dieser Folge...
... was ein Burnout aus Sicht des Nervensystems bedeutet.... was hinter einem Burnout stecken kann.... wie meine eigene Erfahrung mit Burnout war.... warum Pausen nicht unbedingt dabei helfen, ein Burnout zu verarbeiten.... was dein Nervensystem lernen muss, um aus der Erschöpfung wieder herauszukommen.... drei Gründe, warum man wiederholt in einem Burnout landet.... warum ein Burnout keine psychische Erkrankung oder ein psychisches Problem ist.... was du lernen darfst, um nachhaltig aus einem Burnout herauszukommen.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal folgende Fragen:
Wie gut bekommst du mit, wo du dich auf deiner inneren somatischen Landkarte bewegst?Wie sehr kannst du auf deine Bedürfnisse achten und wie sehr übernehmen innere Anteile die Führung, die eher Erfolg im Außen suchen?Hangelst du dich von Urlaub zu Urlaub, von Wochenende zu Wochenende?Und auf einer Skala von 0-10, wie gut gelingt es dir in den Mikromomenten im Alltag zu entspannen?Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.
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Deine Julie
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Wie sich Bindungsmuster in unserem Leben und Business zeigen.
Herzlich willkommen zur Episode #21 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Bindungsverhalten und Bindungsmuster.
Erfahre in dieser Folge...
... warum die Suche nach Bindung für uns überlebensnotwendig ist.... was unser Bindungsverhalten beeinflusst.... wie eine sichere Bindung aussieht.... welche unsicheren Bindungstypen es gibt.... warum bei allen Begegnungen immer auch unser Nervensystem beteiligt ist.... wie sich Bindungsmuster in Beziehungen zu Geld, zu deinem Business oder auch zu deinen Klienten oder Followern zeigen.... was dir über Bindungsmuster bewusst werden darf.... was es für dein inneres Kind bedeutet, an deinen Bindungsmustern zu arbeiten.... wie du einen sicheren Bindungsstil kultivierst.Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wie du aktuell andere Menschen in deinem Leben erlebst.
Und auch, wie deine Beziehung zu Geld und deinem Business aktuell ist.
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Deine Julie

Wie sieht Spiritualität für mich aus?
Herzlich willkommen zur Episode #20 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Spiritualität und wie ich Spiritualität lebe.
Erfahre in dieser Folge...
... warum du sowohl in der Wissenschaft, als auch in der Spiritualität unterwegs sein kannst.... warum dein innerer Zustand nicht von Mondphasen abhängig ist.... warum du die Antworten nur in dir finden kannst und nicht im Außen.... was sich für mich in meiner Spiritualität verändert hat.... warum unsere Biologie einfach magisch ist.... was es bedeutet, seinen Körper wahrzunehmen und zu fühlen.... warum wir uns als Mensch viel zu oft für zu wichtig halten.... wie sich unsere Wahrnehmung verschiebt, wenn wir chronisch dysreguliert sind.... wie ich Intuition verstehe.... warum wir letzten Endes nicht in der Hand haben, ob unsere Träume auch wirklich für uns bestimmt sind.... wie du den Kontakt zu deinem Seelenplan findest.Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wie du Spiritualität lebst. Hast du deinen Seelenplan bereits entdeckt? Folgst du deiner Intuition?
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Deine Julie

Warum somatische Arbeit ein Herzensthema von mir ist?
First of all: Es gibt etwas zu feiern, meine neue Website ist endlich online. Ich verlinke Sie dir direkt mal hier: https://www.somasoul.one
Herzlich willkommen zur Episode #19 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema somatische Arbeit.
Erfahre in dieser Folge...
... was somatische Arbeit ist und auch was es nicht ist.... warum es nicht gleich ein somatisches Tool ist, nur wenn dein Körper involviert ist.... was ein somatisches Tool ausmacht.... warum Nervensystemwissen und die Anwendung davon in jeden Dienstleistungsbereich einziehen sollten, bei dem es Klienten- oder Kundenkontakt gibt.... welchen Einfluss dein Nervensystem auf all deine zwischenmenschlichen Beziehungen hat.Lausche der Folge und reflektiere gerne mal folgende Fragen für dich:
Wie oft fühlst du dich gesehen und eingestimmt, wenn du eine Dienstleistung in Anspruch nimmst?Was macht das mit dir, wenn dich jemand ernst nimmt und empathisch mit dir ist?Wie sehr bist du eingestimmt mit deinem Gegenüber, privat aber auch beruflich? Kannst du aktiv zuhören, ausreden lassen, fühlen sich Menschen sicher bei dir?Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.
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Deine Julie
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