妙不可言 雨阳Gino
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- Religion & Spirituality
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在衣食住行里分享成长,从柴米油盐中发现爱情;思考让我们结缘,一切妙不可言。
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离开大理的100种理由|清醒生活秘籍
旅居结束要离开大理了,有体验才有发言权。几乎绝大多数的节目都在鼓励我们,追求风花雪月,诗与远方。我们在大理旅居了三个多月,有快乐也有苦恼。我们发现大理确实是旅游的好去处,却不是理想的定居地。
本期节目邀请到了同样在旅居大理的子峰和梓言,一起分享我们要离开大理的理由。听完这期,可能就理解为什么越来越多的人会离开大理,对大理、对生活也会有更全面的认识。
我们从经济基础、工作机会、生活环境、房价物价、医疗教育等方面,洞见了大多数人离开大理的人面临的生活困扰,信息量和笑点爆炸,欢迎订阅收听~ -
最好的告别:不要活着!要生活!
在医院经过第三轮检查后,医生告诉我可能是甲状腺髓样癌,目前检验结果显示可能性较大,但不能完全确定,让我观察两周后再来深入检查。
我们都看过很多关于死亡的影片和书籍,当真正看到死亡在靠近时,我承认我确实慌了。脑海里不止一次想象如何度过病床上的漫长时光,考虑挨个给亲友们写信留个念想。
那段时间我不止一次的思考,如果到了最后一刻,我该如何与世界告别。
在下次检查结果出来之前,我读到了这本《最好的告别》,作者是阿图·葛文德。葛文德是《时代周刊》2010年全球100位最具影响力人物榜单中唯一的医生。这本书主要讨论了“如何优雅地跨越生命的终点”、“如何让最后的生活充满价值”以及“什么时候我们可以选择停止治疗”。
去年我的外祖母和祖母相继离世,猫咪siri去了喵星,所以读到这本书的时候感触非常多,结合我的个人感受,我们聊一聊人生中最困难的话题:最好的告别。 -
亲密关系&非暴力沟通:如何用沟通取悦自己
HELLO!好久不见!
我们开始聊聊旅程中的许多想法,一些来自路上,一些来自书中。
本期内容来自于罗兰·米勒的《亲密关系》和马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》
感谢瑶迪和你们愿意听我叭叭,总归是有些收获的对吧~
00:03:21 《亲密关系》&《非暴力沟通》:理论和实践的结合
00:07:56 关系越亲密,越容易产生隔阂
00:14:11 不幸福的婚姻中非言语沟通的问题大多来自丈夫
00:30:06 擅长自我表露的人更招人喜欢
00:37:26 非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求
00:40:34 我们生活在暴力的围城中
00:44:58 用心观察,用爱感受
00:52:51 需要是感受的根源,让请求命中靶心
01:00:43 被忽视的两性沟通差异
01:03:54 用全身心倾听
01:12:35 沟通是为了更好地爱自己
01:22:07 感激是你让我变得更好 -
2023年终报告|纵使辛苦,也要选择那种滚烫的生活啊
这是一期 2023 年年终报告,邀请到了冰冰和噗噗一起分享。我们参考了 YEAR COMEPASS 中关于过去一年的提问,并在解答问题的过程中逐渐发现了自我,与过去和解,开启新的未来。
YEAR COMEPASS 是匈牙利的团队用爱制作的一本跨年手册,它通过精挑细选的问题和练习,来帮助你挖掘你的生活方式,为你设计出美好的一年。
我们从中精选了 18 个问题来概括过去一年的成长,而且每个问题都在 shownotes 中为你精心设置了断点,趁这个时间,我们一起来挖掘内心的答案,迎接崭新的一年。
由于时间原因,我们通过摇筛子的形式来决定答题者,瑶迪是 1 号,我是 2 号,噗噗是 3 号,冰冰是 4 号,没有被摇到的同学也会对问题补充自己的思考。
我们也会在后面的节目中继续分享 24 年的计划~欢迎持续关注~
对了,节目的结尾还有大合唱哦
本期你将听到:
00:02:08 我做过最明智的决定是…
00:05:51 我学到最宝贵的一课是…
00:11:52 我承担的最大的风险是…
00:17:05 这一年给我最大的惊喜是…
00:27:50 我为他人做的最重要的事情是…
00:37:20 我所完成的最大的事情是…
00:47:19 最让你自豪的是什么?
00:54:14 对你影响最大的三个人是谁?
00:59:48 你影响最大的三个人是谁?
01:04:59 有哪些事情是你未能完成的?
01:12:01 你所发现的自己最大的闪光点是什么?
01:22:59 最让你感恩的是什么?
01:34:01 最佳时刻:描述去年最棒的时刻,当时你感觉如何?谁在身边?你记得哪些气味、声响或者味道?
01:49:01 列举去年你的三项最大成就,谁帮助你实现的?
01:52:02 列举去年你的三项最大挑战,谁帮助你克服的?
02:04:40 代表过去一年的三个词;
02:06:42 如果把过去一年用一本书籍或电影呈现,你会怎么命名它?
02:07:46 向过去道别,说出还想说的话;
02:10:55 结尾:纵使辛苦,也要选择那种滚烫的生活啊!
最后:新年快乐 -
姐妹闲聊|允许一切发生,一切都是最好的安排
这是一期六个人的闲聊节目,上周末一起去水裹汤泉玩了一整天,水裹汤泉可以理解为娱乐餐饮为一体的大澡堂,只不过格调上非常小资。
我们六个人是特好的朋友,在餐厅吃饭的时候记录下了我们闲聊的过程,没有什么固定的主题,既有奇怪的知识,也有古怪的笑点,还有独特的情感分享。
相信你听完之后,也一定会喜欢他们~
(封面就是哦~) -
旅居-10天|为什么一定是大理,而不是万宁或者西双版纳?
哈喽,我是雨阳,距离旅居生活还有十天啦!
最近见了超多的朋友们,再次感谢大家的支持和祝福~
这期聊聊我们为什么选择了处在淡季的大理,而不是更温暖适宜的海南、西双版纳或者国外地区。最后分享了一个我缓解选择焦虑的方法,希望对你有所帮助。
这个方法可能不会帮你做出最正确的决定,但是让你可以不为决定太过遗憾。