14 episodes

A travers la rencontre d’invités passionnés par leurs métiers (soignants, sportifs, artistes), je vous propose de partager avec vous des questionnements sur le fonctionnement du corps humain et des nombreuses manières d’en prendre soin. 
Quelles sont les personnes qui contribuent à notre santé ? qui nous soignent, qui nous font du bien et qui parfois nous guérissent ? Quels sont leurs outils, leurs réseaux et leurs secrets ?  

Toucher du doigt la santé : le podcast autour des soins, du bien-être et de la santé.   

Je m’appelle Antoine Lacouturière, ancien sportif de haut niveau, j’ai, comme un grand nombre d’entre nous été patient et accompagnant de proches traversant des maladies. Aujourd’hui soignant, j’exerce l’ostéopathie et la sophrologie et j’ai à cœur de relier différentes manières de soigner plutôt que de les opposer. Chacune avec leurs possibilités et leurs limites ; comme une équipe de sport collectif, comme un groupe de musique ou chaque personne à sa place et oeuvre à un même intérêt.
  
🌟Les invité.e.s : des professionnels de la santé (dont nous avons tous besoin au quotidien), des sportifs et aussi des artistes qui influencent notre vision du monde et donc notre santé 😊 
  
🗓️Au programme : des rencontres, des conseils et outils simples à s’approprier, des réflexions sur l’éducation, la prévention, la transmission ; des prises de conscience pour améliorer ensemble notre réalité et celle de nos enfants. 

Retrouvons-nous sur Instagram pour plonger dans l'univers @toucherdudoigtlasante (https://instagram.com/toucherdudoigtlasante), partager les couliss es du podcast, échanger ensemble sur des sujets de santé, gagner des cadeaux ... et restez à l'écoute, Toucher du doigt la santé réserve encore des surprises !
  
Belle écoute et à bientôt. 
Antoine   
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toucher du doigt la sant‪é‬ Antoine LACOUTURIÈRE

    • Health & Fitness

A travers la rencontre d’invités passionnés par leurs métiers (soignants, sportifs, artistes), je vous propose de partager avec vous des questionnements sur le fonctionnement du corps humain et des nombreuses manières d’en prendre soin. 
Quelles sont les personnes qui contribuent à notre santé ? qui nous soignent, qui nous font du bien et qui parfois nous guérissent ? Quels sont leurs outils, leurs réseaux et leurs secrets ?  

Toucher du doigt la santé : le podcast autour des soins, du bien-être et de la santé.   

Je m’appelle Antoine Lacouturière, ancien sportif de haut niveau, j’ai, comme un grand nombre d’entre nous été patient et accompagnant de proches traversant des maladies. Aujourd’hui soignant, j’exerce l’ostéopathie et la sophrologie et j’ai à cœur de relier différentes manières de soigner plutôt que de les opposer. Chacune avec leurs possibilités et leurs limites ; comme une équipe de sport collectif, comme un groupe de musique ou chaque personne à sa place et oeuvre à un même intérêt.
  
🌟Les invité.e.s : des professionnels de la santé (dont nous avons tous besoin au quotidien), des sportifs et aussi des artistes qui influencent notre vision du monde et donc notre santé 😊 
  
🗓️Au programme : des rencontres, des conseils et outils simples à s’approprier, des réflexions sur l’éducation, la prévention, la transmission ; des prises de conscience pour améliorer ensemble notre réalité et celle de nos enfants. 

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    #09.2 Comment soigner nos cicatrices ? Le secret des thérapies manuelles, l’ostéopathie notamment. Dr JC Guimberteau

    #09.2 Comment soigner nos cicatrices ? Le secret des thérapies manuelles, l’ostéopathie notamment. Dr JC Guimberteau

    Un élément commun à tous les êtres humains ? Les cicatrices ! Pourquoi et comment prendre soin de notre peau lorsqu’elle cicatrise ?
    ⏳ Le plus tôt possible.

    👨🏻‍⚕️Chirurgien, chercheur, scientifique, le Docteur Jean-Claude Guimberteau a vu évoluer significativement les techniques chirurgicales en 50 ans d’exercice.
    Et aussi la manière de prendre en charge, en soin, les patient.e.s.

    Le Dr Guimberteau découvre l’ostéopathie en 2007, lors du premier « Fascia research congress » à Boston.
    Il nous confie qu’il n’était pas « enclin » à aller vers l’ostéopathie, au départ, mais qu’aujourd’hui il peut y (a)voir une corrélation entre ses observations et nos « perceptions ostéopathiques ».

    ✋🏼Étant ostéopathe, j’ai orienté notre discussion vers cette approche de l’être humain.
    Je salue au passage le travail important des ostéopathes ayant participé à l’évolution de cette prise de conscience ; notamment ici Bruno Ducoux (cité dans l’épisode) et Colin Armonstrong (co-auteur du livre) qui ont participé à ces liens créés - tissés 🕸️

    🔗J’ai la conviction que les notions abordées sont transposables à d’autres disciplines où les professionnels touchent avec leurs mains 🤲
    Cela fait un certain nombre, n’est-ce pas ? 🙂

    Nous évoquerons pour terminer l’épisode les perspectives ouvertes par ses travaux...
    TIMELINE :
    0-17 Les cicatrices : pourquoi et comment en prendre soin ?
    « Non la nature ne fait pas bien les choses »
    20- Importance des thérapies manuelles.
    Collaboration avec les masseurs-kinésithérapeutes
    Arrivée plus récente des ostéopathes
    27 : sémantique Ostéopathique
    - dysfonction, blocage, dérangement intervétébral mineur DIM = restriction de mobilité
    - Notions de perceptions et connaissance de la matière
    (lors d’un Œdème, d’une Inflammation)
    33 Un art de la palpation. Évolution de la médecine.
    39 Maladies de peau (eczéma, psoriasis, vitiligo)
    41 Algoneurodystrophie. Vécu de chirurgien
    46 La santé ?
    48 Philosophie, conscience cellulaire (?)
    Conclusion

    Quelques citations de l’épisode :

    👉🏼« Le processus de cicatrisation, ne refaçonne pas la matière vivante à l’identique mais au contraire, bien souvent, de manière très frustre. »
    👉🏼 « Il y a une véritable connaissance de la matière chez les ostéopathes… »
    👉🏼« Mieux comprendre, mieux connaître… Mieux soigner. »


    👥 Poursuivons la discussion sur Instagram et sur Facebook

    Retrouvez le Dr Jean-Claude Guimberteau sur Linkedin
    En savoir plus sur ses travaux : Endovivo

    Si vous appréciez le podcast et souhaitez nous donner un coup de pouce, je vous invite à nous laisser 5 étoiles ou un commentaire sur l'application Apple Podcast.

    Je remercie les personnes qui prennent le temps de saluer le travail derrière le podcast notant, commentant, partageant. C’est précieux pour nous.

    Belle écoute et à bientôt 👋
    Antoine


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    • 57 min
    #09.1 Promenade sous la peau, rencontre du Dr JC Guimberteau, Architecture du corps humain VIVANT, fascias et réseaux fibrillaires

    #09.1 Promenade sous la peau, rencontre du Dr JC Guimberteau, Architecture du corps humain VIVANT, fascias et réseaux fibrillaires

    👁️ Réactualisons notre vision de l’Anatomie grâce aux images du Dr Guimberteau qui ont fait le tour du monde 🌍

    A travers son film « promenade sous la peau », sa participation dans le documentaire d’Arte sur les fascias ; « Les alliés cachés de notre organisme », ses conférences et ses publications, le Dr Guimberteau fait évoluer les certitudes.

    🕸️ Il nous propose de passer d’une vision descriptive où chaque organe est « séparé » à une vision globale où le tissu conjonctif est un véritable constituant de notre système corporel.

    Deux épisodes ressortent de notre échange.
    1️⃣Son parcours, sa démarche dans le temps, la vision de l'anatomie Vésalienne et les conséquences de ses "découvertes" qui ouvrent de nouvelles perspectives…

    2️⃣Après ce premier épisode assez technique, nous parlerons :
    des cicatrices, pourquoi et comment les soigner ?!
    de certaines pathologies
    de l'importance des thérapies manuelles (et des collaborations avec les chirurgiens)
    de l’ostéopathie
    de l'histoire de la médecine et de l'évolution de la manière de soigner
    et terminerons avec un questionnement sur la manifestation de la vie et les différents niveaux de conscience... notamment 😊

    ⏳ TIMELINE :
       - 0-6 Présentation, constat et début des recherches. Découverte d’un monde de fibrilles
       - 7’ Une nouvelle vision du tissu Conjonctif
       - 10’ Vision Vésalienne, macroscopique ; Bichat, microscopique.
    Ici : niveau mésoscopique
       - 14’ Le tissu conjonctif ce « mal-aimé »
    Notions d’adaptabilité, d’immédiateté, d’imprévisibilité
       - 22’ exploration du vivant par voie endoscopique
       - 29’ Qu’y a-t-il sous notre peau ?
    Une continuité fibrillaire totale. De l’intérieur de l’os jusqu’à l’épiderme 🔗
        - 33 changement de paragdime
    « Le tissu conjonctif en fait c’est un tissu constitutif »
       - 34 : comportement cellulaire. Anecdote d’une observation : questionnement sur la place et la fonction de cellules observées … vers une conscience cellulaire ?
       - 40 : notions de sémantique : « on peut s’entendre en disant le fascia c’est le réseau fibrillaire »
       - 44 influences sur le réseau fibrillaire ?

    Quelques questions fils rouges :
    Qu’y a-t-il sous notre peau ?
    Comment s’organise le tissu conjonctif ?
    Comment nos visions anatomiques limitent la compréhension des mécanismes soutenant le vivant ?!

    Remarque personnelle :
    J’ai la conviction qu’une meilleure compréhension de ces systèmes de glissements peut être utile à toutes les personnes qui touchent avec leurs mains d’autres humains et à celles qui proposent des mouvements ! 🤲
    De Léonard de Vinci à l’Assurance Maladie, c’est la vie 🙂

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    Merci aux personnes qui prennent le temps de saluer le travail derrière tout cela.


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    Antoine

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    • 55 min
    Extraits #09 Promenade sous la peau, rencontre du Dr JC Guimberteau. Architecture du corps humain VIVANT, fascias, réseaux fibrillaires

    Extraits #09 Promenade sous la peau, rencontre du Dr JC Guimberteau. Architecture du corps humain VIVANT, fascias, réseaux fibrillaires

    Et si vous changiez votre vision du corps humain ? 😉
    "Nous sommes un réseau fibrillaire, de la surface de la peau, jusqu'au plus profond de l'os et des cellules...tout est lié par une organisation fibrillaire dont le diamètre est variable et permet une continuité tissulaire" Dr JC Guimberteau

    Comment fonctionne le tissu conjonctif ?
    Comment s'organisent ces systèmes de glissements permettant les mouvements du quotidien ?
    Comment améliorer certains actes chirurgicaux de la main ?

    En cherchant des réponses à ces questions, le Docteur Guimberteau a été le premier à filmer, lors d'opérations chirurgicales, ce que nous appelons communément aujourd'hui "les fascias".

    Certaines personnes le connaissent peut être grâce au reportage diffusé sur Arte il y a quelques années :
    🎥 Les alliés cachés de notre organisme, Les fascias, ARTE
    Ou / et la vidéo intitulée "Promenade sous la peau" (disponible sur Youtube)

    📙D'autres grâce à son livre :
    L'architecture du corps humain vivant. Le monde extracellulaire, les cellules et le fascia révélés par l'endoscopie intratissulaire.
    👥Co écrit avec Colin Armstrong et avec des contributeurs comme Jean-Pierre Barral et dont A.Kapandji et T.W. Findley ont rédigé l'avant propos.

    📚Ou encore via ses publications d'articles scientifiques (consultables surPubMed), de conférences, de pratiques chirurgicales, ...

    L'anatomie humaine est bien connue depuis Vésale (XVI siècle), mais les études se sont faites sur cadavres et donc avec des tissus non vivants.
    Son travail sur plusieurs décennies et des milliers de patients nous permet aujourd'hui de disposer d'images et vidéos magnifiques de nos tissus VIVANTS. 🕵️‍♂️

    Le tissu conjonctif représente 20 à 30kg du poids de corps d'un adulte, pendant longtemps il était appelé "tissu de soutien", volontiers mis de côté (voire à la poubelle) lors des chirurgies, le Docteur Guimberteau nous propose une vision différente.
    👉Le tissu conjonctif est en fait constitutif ! Voilà un changement de paradigme.

    1️⃣Dans la première partie de nos échanges nous évoquerons : son parcours, sa démarche, la vision de l'anatomie Vésalienne et les conséquences de ses "découvertes" qui ouvrent de nouvelles perspectives.

    2️⃣Après cet épisode assez technique nous parlerons :
    des cicatrices (et de comment les soigner),
    de certaines pathologies (notamment de l'algoneurodystrophie),
    de l'importance des thérapies manuelles (et des collaborations avec les chirurgiens),
    de l'histoire de la médecine et de l'évolution de la manière de soigner
    et terminerons avec un questionnement sur la manifestation de la vie et les différents niveaux de conscience... notamment 😊

    J'ai le sentiment d'avoir rencontré un Grand Monsieur, qui mesure ses propos quant aux conséquences possibles de ses découvertes et préfère proposer une autre manière de voir, de percevoir que de critiquer simplement.
    Retraité dans sa fonction de praticien, il est toujours passionné et consulté régulièrement pour son expertise.

    🙏 Je le remercie ici pour son travail qui m'a accompagné en tant qu'étudiant et cet espace temps partagé avec lui et qui continue de me questionner ...

    Quelque part au fond de moi j'y vois des liens puissants avec une invitation à repenser notre manière de percevoir le corps humain et les manières d'en prendre soin. 🌱🕸️

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    Belle écoute et à bientôt 👋
    Antoine

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    • 6 min
    #08 La sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.

    #08 La sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.

    🎯« Se calmer », gérer le stress, améliorer son sommeil, gérer ses émotions, mieux se connaître, préparer un examen, diminuer l’impact d’une phobie… voici quelques motifs de consultations pour des séances de sophrologie.

    « Sophrologie » un mot connu mais une réalité souvent ignorée…
    Plus qu’une Méthode de Relaxation , c’est un moyen de mieux se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d’aborder la vie plus positive et plus créative. 🧑‍🎨
    Thérapeutique, elle s’utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.
    Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.
    Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux vivre, auquel nous aspirons tous.

    🧠C'est une discipline où nous utilisons des compétences de la conscience : attention focalisée sur une zone, contraction / relâchement, détente, visualisations, mouvements et respirations notamment.
    Pour les plus scientifiques, sachez qu'une partie de nos actions active la branche parasympathique du système nerveux autonome et favorise donc, physiologiquement parlant, le relâchement, la détente, la relaxation du système corporel.

    🗣️ Notre invité : Luc Audouin, Docteur en Médecine, est l’auteur de plusieurs ouvrages. Il a crée le CEAS (Centre Étude et d’Applications de la Sophrologie) en 1976. Ayant appris la sophrologie au contact du fondateur Dr Alfonso Caycedo, il fait partie des pionniers en France à l’avoir enseignée à la fois dans les écoles de sophrologie, à l’hôpital et dans le monde de l’entreprise particulièrement.
    Il nous invite à être nous-mêmes et à exprimer notre style pour ne pas reproduire mécaniquement une méthode. 🌱

    Nous évoquerons la différence entre l’hypnose et la sophrologie ; la relaxation et la sophrologie ? (Pour répondre à une des questions posées sur nos réseaux 😉) 

    Quelques citations de l’épisode :
    « La sophrologie ce n’est pas uniquement une gomme à douleur, c’est aussi créer un autre imaginaire de soi »
    « Allons pousser des portes, qu’est qu’on craint à tenter quelque chose de nouveau en essayant ?»

    ⏳Timeline :
    0-6 présentation de l’invité, de la sophrologie, Auteur 
    7- 19 Esthésie contre l’anésthésie / perceptions des sensations, sensorialité 
    20 - Phénodescriptions, communication
    25’ l’importance des mots 
    27 « Images »
    32 liberté d’adaptation du terpnos logos 
    34 - 40 L’induction, projet de la séance. 
    Différence avec l’hypnose ? avec la relaxation ?
    44 Contexte historique / Sophrologie et maladie / Irruption du Poétique 
    52 notion de temporalité, rapport aux choses
    55’ Ricochets, conduite à tenir, consignes, conseils, « Toucher Verbal » et conclusion 

    📚Livre évoqué dans cet épisode et conseillé par Luc Audoin : Les cinq sens, de Michel Serres 

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    Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.

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    • 1 hr 6 min
    Extraits #08 La Sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.

    Extraits #08 La Sophrologie, au delà d'une méthode de relaxation. Avec le Dr Luc Audouin, un des pionniers en France.

    « Sophrologie » un mot connu mais une réalité souvent ignorée…
    Plus qu’une Méthode de Relaxation , c’est un moyen de mieux se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d’aborder la vie plus positive et plus créative. 🧑‍🎨
    Thérapeutique, elle s’utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.
    Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.
    Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux vivre, auquel nous aspirons tous.

    🎯« Se calmer », gérer le stress, améliorer son sommeil, gérer ses émotions, mieux se connaître, préparer un examen, diminuer l’impact d’une phobie… voici quelques motifs de consultations pour des séances de sophrologie.

    🎧A travers ces quelques extraits, j’espère que nous vous donnerons envie de découvrir l’épisode avec un invité fort expérimenté dans cette méthode psychocorporelle qui relie l’orient et l’occident.

    🧠C'est une discipline où nous utilisons des compétences de la conscience : attention focalisée sur une zone, contraction / relâchement, détente, visualisations, mouvements et respirations notamment.
    Pour les plus scientifiques, sachez qu'une partie de nos actions active la branche parasympathique du système nerveux autonome et favorise donc, physiologiquement parlant, le relâchement, la détente, la relaxation du système corporel.

    🗣️ Notre invité : Luc Audouin, Docteur en Médecine, est l’auteur de plusieurs ouvrages. Il a crée le CEAS (Centre Étude et d’Applications de la Sophrologie) en 1976. Ayant appris la sophrologie au contact du fondateur Dr Alfonso Caycedo, il fait partie des pionniers en France à l’avoir enseignée à la fois dans les écoles de sophrologie, à l’hôpital et dans le monde de l’entreprise particulièrement (réseaux APM et GERME entre autre). 

    Il nous invite à être nous-mêmes et à exprimer notre style pour ne pas reproduire mécaniquement une méthode. 🌱

    Nous évoquerons la différence entre l’hypnose et la sophrologie ; la relaxation et la sophrologie ? (Pour répondre à une des questions posées sur nos réseaux 😉) 

    Quelques citations de l’épisode :

    « L’aliment du système nerveux ce n’est pas le poisson, c’est la sensation » Roland Sonkin 
    « Notion de Toucher Verbral » 
    « Ergonomie du travail intellectuel … »
    « C’est le son entendu qui créé l’oreille »
    « Je vous pose des questions mais vous pouvez comme à la belote dire « je passe ». Ma liberté est de questionner, la leur est de parler ou se taire ».
    « Le corps créé aussi un langage »

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    Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.

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    • 6 min
    #07 Ostéopathie, thermographie et neurosciences : comment rendre l’invisible visible - Avec Philippe Andréani (0stéopathe DO et Anatomiste)

    #07 Ostéopathie, thermographie et neurosciences : comment rendre l’invisible visible - Avec Philippe Andréani (0stéopathe DO et Anatomiste)

    Dans cet épisode fascinant de Toucher du Doigt la Santé, nous plongeons dans l'univers de l'ostéopathie, de la thermographie et des neurosciences avec notre invité, Philippe Andréani, kinésithérapeute devenu ostéopathe DO en 1997, anatomiste, écrivain et chercheur.

    Philippe nous emmène dans un voyage au cœur du mouvement, de la science et de la perception sensorielle. À travers ses recherches et expérimentations à la caméra infrarouge, 🎥🩸il nous dévoile comment il parvient à rendre visible l'invisible, en mettant en lumière (et en couleurs ;)) les variations subtiles de température corporelle avant et après les traitements ostéopathiques.

    Au fil de la discussion, Philippe nous livre des clés de l'ostéopathie, nous expliquant comment elle consiste à lever des blocages en répondant à trois questions essentielles :
    comment je me bloque ? (vision anatomique, physiologique)
    pourquoi ? (vision psychologique et émotionnelle notamment)
    et vers quoi ça mène ? (quête de sens)
    Il nous dévoile également les secrets de la métanoïa, une approche thérapeutique basée sur la plasticité cérébrale et la neurosensorialité. 🧠

    Vous découvrirez également une séance d'ostéopathie type avec Philippe, de l'anamnèse aux traitements, en passant par les jeux de rôles, les grimaces, l'importance du nerf vague et comment favoriser la /les prise de conscience. Enfin, plongez dans l'univers fascinant des neurosciences et de la sensorialité, à travers des expériences uniques comme l'IPPAAR et la carte d'identité neurosensorielle.

    Ne manquez pas cet épisode captivant qui explore les frontières entre le corps, l'esprit et la conscience avec différentes entrées sensorielles ! 
    Si vous souhaitez poursuivre la discussion après l’écoute de ce podcast ou si vous avez des questions, retrouvons-nous sur @ToucherDuDoigtLaSante sur Instagram !  

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    Dans l'immédiat, je vous souhaite une belle écoute.
    Prenez soin de vous et à bientôt,
    Antoine


    Pour retrouver Philippe Andréani : directement à son cabinet. 24 Rue Henry Bordeaux, 74000 Annecy
    Sur les réseaux : LinkedIn, Facebook
    Je vous invite à visiter son site internet à propos des travaux en caméra infra rouge : http://www.conquetedufroidinterieur.com
    Et à lire ses ouvrages : - "Anatomie d'un faux mouvement, préfacé par Pierre Tricot" et - "Secrets d'anatomie, Alphabet du Faux Mouvement et Métanoïa"
    .··Personnes citées dans cet épisode : 
    Jean-Pierre Barral (ostéopathe DO)
    Pierre Tricot (ostéopathe DO)
    Thomas D'Ansembourg (avocat devenu psychothérapeute) et son ouvrage “Cessez d’être gentil, soyez vrai”


    Retrouvez les thèmes principaux du podcast Toucher du Doigt la Santé qui sont abordés dans les autres épisodes : sophrologie, ostéopathie, kinésithérapie, orthophonie, orthodontie précoce, orthopédie précoce, neurologie, pédiatrie, troubles du sommeil, gestion des insomnies, nutrition, oralité, gestion du stress, bien-être, sport, développement personnel, parentalité, grossesse, post-partum, accouchement, allaitement, croissance de l’enfant, …

    • 1 hr 29 min

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