MEHR als Mama Marianne Schnitzler

Gönn dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Ruhe im lehrreichen und beruhigenden Gespräch mit Astrid Wecht, der Gründerin von “Chill the Monkey”'.

Astrid teilt ihre persönliche Reise der Selbstbefreiung von quälenden Gedanken (auch monkey mind genannt) und zeigt auf, wie jeder von uns durch einfache Übungen mehr Ruhe und Klarheit im Alltag finden kann.

Wir sprechen über die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit dem inneren Monolog, die Bedeutung der Achtsamkeit und wie gezielte Atem- und Körperübungen dabei helfen können, im Hier und Jetzt zu bleiben.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die lernen möchten, wie man effektiv die täglichen Gedankenstürme navigiert und ein friedvolleres Leben führt.

Heute habe ich Marie Meyer-Marktl zu Gast, die uns tiefe Einblicke in ihren Weg zur beruflichen Erfüllung gibt.
Marie, zweifache Mama und passionierte Coachin, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zur Selbstständigkeit.
Sie erklärt, wie wichtig es ist, Montagmorgen mit einem Lächeln zu beginnen und wie man dies durch gezieltes Coaching erreichen kann.
Wir diskutieren auch über die Bedeutung von individueller Unterstützung und wie man persönliche Blockaden überwindet, um seine beruflichen Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.
Ein Muss für jede, der nach mehr Sinn und Freude im Berufsleben strebt!

Kennst du deine dich blockierenden Glaubenssätze? Weißt du, wie du sie auflösen kannst?
Nicht wirklich oder nicht so genau? Dann ist die Folge für dich. Du wirst verstehen, woher sie kommen und warum sie einen großen Einfluss auf dein Verhalten haben, du das aber oftmals gar nicht weißt.
Ich teile persönliche Geschichten und lege dar, wie positive wie auch negative Glaubenssätze unser Selbstbild formen und was passiert, wenn wir beginnen, sie zu hinterfragen.
Erfahre, wie du negative Glaubenssätze umwandeln kannst, um dein volles Potenzial zu entfalten.

In dieser Folge begrüße ich Edda Scharnagl, eine Expertin im Bereich des positiven Schreibens.
Edda teilt ihre Transformation von einer Lehrerin zu einer Pionierin im positiven Schreiben, unterstützt durch ihre tiefen Einblicke in die positive Psychologie.
Wir diskutieren, wie Schreiben mehr als nur eine Form des Selbstausdruck ist – es ist ein mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum und Selbstfindung.
Lerne, wie du durch gezielte Schreibübungen deine innere Stärke aktivieren und das Positive in deinem Leben verstärken kannst.

In unserer Gesellschaft regiert die männliche Kraft – in Männern wie in Frauen. Von Balance also keine Rede. Wir leisten und schaffen und definieren dadurch sehr häufig unseren Wert. Dass Pausen gut sind, hat sich zwar rumgesprochen, aber so richtig entspannen können viele nicht mehr. Was ist also mit dem Ausgleich; mit dem Sein, der Ruhe, der Intuition, allesamt dem Weiblichen zugeschriebene Qualitäten? Sie genießen nicht denselben Wert, obwohl sie unentbehrlich sind für Gesundheit und Glück. In diesem Gespräch tauchen wir ein in eine Welt der Weiblichkeit und versuchen, diese große Kraft in Worte zu fassen. Eines vorweg: Weibliche Kraft ist an kein Geschlecht gebunden, sie steht jedem Menschen offen. Und es geht auch nicht darum, der Männlichkeit ihren Wert abzusprechen. Hier dreht es sich um die so lange schon benötigte Balance zwischen feminin und maskulin. In diesem Sinne: Let’s get balanced!

Wir tauchen gemeinsam mit der faszinierenden Diana Sans in die Welt des Tantra Yoga ein. Erfahre, wie diese uralte Philosophie uns lehrt, im Einklang mit dem Leben zu schwingen, und entdecke die transformative Kraft der Freude, die tief in uns allen verborgen liegt. Diana teilt nicht nur ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen, sondern gibt uns auch praktische Tipps, wie wir diese spirituelle Praxis in unseren Alltag integrieren können – für mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und ein erfülltes Leben. Ein Gespräch, das inspiriert, ermutigt und die Augen öffnet für die unendlichen Möglichkeiten, die in uns selbst liegen.