SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra Sento

Descubre todo sobre la osteoporosis y cómo los inhibidores de la bomba de protones pueden afectar tu salud ósea. Aprende a prevenir problemas de reflujo ácido y mantener huesos fuertes.

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la densidad y calidad de los huesos, lo que los hace más propensos a fracturas. Aunque es más común en mujeres, también puede afectar a hombres. La densidad mineral ósea es crucial para diagnosticar esta enfermedad, ya que una baja densidad ósea aumenta el riesgo de fracturas.

El diagnóstico de osteoporosis se basa en la comparación de la densidad mineral ósea con la de un adulto joven de la misma etnia y sexo. Además de la genética, factores como la dieta, el nivel de actividad física y el consumo de alcohol y tabaco pueden influir en el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Los inhibidores de la bomba de protones, como el Omeprazol, son medicamentos ampliamente utilizados para tratar problemas estomacales como la acidez y el reflujo ácido. Sin embargo, estudios sugieren que su uso prolongado puede estar asociado con un mayor riesgo de fracturas óseas. Estos medicamentos reducen la producción de ácido estomacal, lo que puede afectar la absorción de calcio, un mineral esencial para la salud ósea.

Es importante buscar alternativas al uso prolongado de inhibidores de la bomba de protones, especialmente en aquellos con riesgo de osteoporosis. Perder peso, dejar de fumar, evitar comidas copiosas antes de acostarse y aumentar la ingesta de fibra y verduras son medidas que pueden ayudar a prevenir problemas de reflujo ácido y mantener huesos fuertes.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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Descubre estrategias para prevenir y tratar la osteoporosis, una enfermedad ósea común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conoce los factores de riesgo, diagnóstico, tratamiento y recomendaciones para mantener tus huesos fuertes y saludables.

La osteoporosis afecta a casi una de cada cinco personas adultas, lo que equivale a cientos de millones de personas en todo el mundo. La densidad mineral ósea es crucial para diagnosticar la osteoporosis, medida a través de la absorciometría dual de rayos X (DXA).

Los criterios de diagnóstico se basan en la puntuación T, comparando la densidad mineral ósea con la de un adulto joven del mismo sexo y etnia. Una puntuación T de -2.5 o menos indica osteoporosis severa. Aunque típicamente asociada con mujeres, la osteoporosis también afecta a hombres, con un riesgo de fracturas del 13% a lo largo de la vida.

Menos del 30% del riesgo de fractura por osteoporosis es hereditario, lo que significa que el estilo de vida y otros factores son más influyentes. Las tasas de fractura varían según la región del mundo debido a diferencias en la dieta, actividad física y otros factores ambientales.

En España, se recomienda evaluar la densidad mineral ósea en grupos de riesgo, como mujeres mayores de 65 años, hombres mayores de 70 años y adultos con fracturas por fragilidad. Los inhibidores de la bomba de protones, como el Omeprazol, se asocian con un mayor riesgo de fracturas de cadera, columna vertebral y muñeca, especialmente a dosis altas y uso prolongado.

El uso excesivo de inhibidores de la bomba de protones se relaciona con riesgos adicionales como neumonía, infecciones intestinales, insuficiencia renal, cáncer de estómago y enfermedades cardiovasculares. Además de los inhibidores de la bomba de protones, otros medicamentos como antidepresivos, medicamentos para el Parkinson, ansiolíticos, corticoides orales y bloqueadores H2 se asocian con un mayor riesgo de fracturas.

Para prevenir la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas, se recomienda mantener un peso saludable, dejar de fumar, evitar comidas copiosas antes de acostarse, aumentar la ingesta de fibra y verduras, y adoptar un estilo de vida activo y saludable.

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Explora las experiencias de Sara Pons una enfermera compartiendo sus vivencias en el cuidado de familiares enfermos. Descubre cómo integra terapias complementarias como la naturopatía y el masaje terapéutico oncológico para brindar confort y bienestar.

La entrevistada comparte sus vivencias cuidando a su abuelo y a su madre durante procesos de enfermedad prolongados. Destaca el impacto emocional que estas situaciones tuvieron en ella y su familia, así como los desafíos físicos y psicológicos que enfrentaron. Es evidente que el cuidado de un ser querido enfermo conlleva una carga emocional significativa y requiere una dedicación inquebrantable.

Lecciones Aprendidas: Respeto a la Voluntad del Paciente y Atención Integral

Durante su experiencia en cuidados paliativos, la entrevistada enfatiza la importancia de respetar la voluntad del paciente y proporcionar un entorno de confort durante esta etapa. Es crucial reconocer las necesidades individuales de cada persona y trabajar en colaboración con el equipo médico para garantizar una atención integral y respetuosa.

Terapias Complementarias: Naturopatía y Aromaterapia como Aliados en el Bienestar

Una parte notable del relato de la entrevistada es el uso de terapias complementarias, como la naturopatía y la aromaterapia, para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Los aceites esenciales se han convertido en herramientas valiosas para reducir el estrés, mejorar la cicatrización y aliviar los síntomas asociados con tratamientos médicos como la quimioterapia. Esta integración de enfoques holísticos en la atención médica demuestra un compromiso con el bienestar integral del paciente.

Masaje Terapéutico Oncológico: Un Enfoque para el Confort y la Sanación

El masaje terapéutico oncológico emerge como una técnica valiosa para proporcionar confort y alivio a pacientes con cáncer. La entrevistada destaca la importancia de adaptar el masaje a las necesidades y sensibilidades individuales de cada paciente, reconociendo que este enfoque va más allá del simple alivio físico y aborda aspectos emocionales y espirituales del bienestar.

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Descubre el compromiso de Sara Pons, una enfermera especializada en oncología y medicina integrativa, con el cuidado holístico de sus pacientes. Su enfoque integral aborda no solo las necesidades físicas, sino también emocionales, mentales, espirituales y sociales.

Conociendo a Sara Pons

Sara Pons es una enfermera con una vasta experiencia en oncología y medicina integrativa. Su trayectoria profesional está marcada por un profundo compromiso con el acompañamiento de pacientes a lo largo de su proceso de enfermedad. Desde sus inicios, Sara se ha destacado por su dedicación a proporcionar un cuidado que trasciende lo puramente físico, abordando las necesidades emocionales y espirituales de quienes cuida.

La Esencialidad de la Enfermería

En un mundo donde la atención médica tiende a centrarse en tratamientos y procedimientos, Sara Pons nos recuerda la esencialidad de las enfermeras en el sistema de salud. Sin su presencia y cuidado, los hospitales y centros de salud perderían gran parte de su eficacia y humanidad. Las enfermeras son quienes brindan el apoyo emocional, escuchan las preocupaciones de los pacientes y los guían a través de momentos difíciles.

Adaptándose a los Cambios

La formación en enfermería ha evolucionado con el tiempo, y Sara Pons ha sido testigo de estos cambios. El aumento en la duración de la carrera de enfermería en España, de 3 a 4 años, ha permitido un enfoque más práctico y una mejor preparación para enfrentar los desafíos del campo laboral. Este cambio ha preparado a las nuevas generaciones de enfermeras para brindar un cuidado de mayor calidad y efectividad.

Integrando la Medicina Holística

Una de las facetas más destacadas del trabajo de Sara Pons es su enfoque en la medicina integrativa. Combina técnicas tradicionales de enfermería con prácticas complementarias como la aromaterapia, el Reiki y la terapia de masaje. Esta integración de enfoques médicos permite un cuidado más completo y personalizado, teniendo en cuenta las necesidades únicas de cada paciente.

Acompañamiento en Todas las Etapas

Desde el diagnóstico hasta el final de la vida, Sara Pons está presente para sus pacientes. Reconoce la importancia de brindar apoyo emocional y espiritual en todas las etapas del proceso de enfermedad. Su enfoque en el empoderamiento del paciente les permite tomar decisiones informadas sobre su cuidado y tratamiento, promoviendo así un mayor sentido de control y bienestar.

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Únete a nosotros en este especial con Sara Pons, una enfermera de Menorca especializada en cuidados paliativos y medicina integrativa. Con una formación amplia en naturopatía, aromaterapia clínica y yoga terapéutico, Sara ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida de pacientes oncológicos y sus familias.

A través de sus experiencias personales y profesionales, incluyendo el acompañamiento a su padre y abuelo en sus batallas contra el cáncer, Sara nos comparte su enfoque integral y humano en el cuidado paliativo.

Hablaremos sobre sus métodos, los beneficios de las terapias complementarias, y ofrecerá valiosos consejos para los familiares de pacientes en estado terminal.

Unete a nosotros para este directo esencial donde la ciencia se junta con el bienestar, y aprende de como la medicina integrativa puede mejorar la calidad de vída de los pacientes oncológicos.

¡No te pierdas la oportunidad de participar en nuestra sesión de preguntas y respuestas y de ser parte de esta comunidad comprometida con la salud!



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En esta entrevista, conversamos con Berta Pedreño, una destacada médica integrativa, sobre los beneficios de la medicina integrativa y su enfoque holístico para el bienestar. Berta comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo combinar la medicina convencional con terapias complementarias para tratar al paciente de manera integral.

Instagram Berta: https://www.instagram.com/sanandomiintestino/
Web Berta: https://drabertapedreno.com/

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