倪海厦｜人纪《皇帝内经》视‪频‬ 孟药师笔记

第一个，我们到哪里去都有冷气。那以前呢，如果你从新竹跑到台北来，你可能要骑马、要跑、走路。现在呢，车里一坐就到，还有冷气，汗也没有透发。诸如此类的，可能我们人就没有像古人那么长命。

女人到了28岁的时候，我们的经骨都非常得坚硬。那头发长到最长，身体壮盛，女人月经开始以后就可以受孕了。那如果说，太早生的和太晚生的，实际上中医真的没有下定义说，是早生好还是晚生，中医是并没有下这个定义的。这段讲的是人的生长的过程。

春三月，这叫做“发陈”，“天地俱生，万物以荣。”这个发陈的时候，这个陈就是过去的那种东西嘛，陈年往事，过去，发陈，就把去年的东西重新开始，这个开始成长。
那这个时候，我们如何去掌握春天的，春季我们如何，我们就是，我们让我们的身形形体呢，跟着季节走，如何去调他的，因为季节转化，我们的身体的季节也要跟着调整，这样子的话，能够合于节气，这种都不会生病，所以这是预防医学的开始，预防医学的开始。

我们五脏六腑的经络所有的通通跟天气都相通到的，中医的观念里面很简单，就是认为人和自然就是相通的，所以说我们一定要顺乎自然。

那中医认为就是说风为百病之始，如果说我们这里如果说介绍，风为百病之始的话，这个最早是来自外面的，所有整套的伤寒金匮他的观念里面认为说:风就是百病之始。

东风生于春，东风生于春天，病在肝，俞穴在颈项这个地方，所以在春天的时候，我们要特别把脖子项上那边保护好，不要受于风。