醫心聽你‪說‬ 蕭亦伶 ＆ 周彥君

今天推薦兩本給大人看的繪本，如果你現在正在人生的低潮，如果你在孩童時期曾經有「沒有被接住」的感受，如果你是現在正與你的孩子有衝突或教養上的挫折感的大人，可以讀讀看這兩本繪本；可以用溫暖的方式理解和療癒自己。

#繪本 #兒童 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶

【醫心聽你說主持人】
蕭亦伶 精神科醫師
經歷：
心森林身心診所主治醫師
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師
彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師
花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事

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強迫症是什麼？我有強迫症嗎？潔癖算不算強迫症？
有什麼方法可以協助我，減少重複擔心或需要重複做一些動作，而造成生活上的困擾呢？
我們今天就來聊一聊強迫症和可以協助的方式。

#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #強迫症

【醫心聽你說主持人】
蕭亦伶 精神科醫師
經歷：
心森林身心診所主治醫師
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師
彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師
花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事

周彥君 臨床心理師
經歷：
心風景心理治療所 所長/臨床心理師
衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師
心保股份有限公司合作專家
親子天下嚴選作者
媽咪拜駐站專家
教育部定講師

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什麼是恐慌症呢？恐慌發作起來，實在是超痛苦的，但是為什麼到醫院檢查後，醫師都說我沒有問題？
我沒有問題了，但是還是會不舒服，實在很擔心再發作，我該怎麼辦？
藥物和心理治療又能如何協助恐慌症呢？

#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #恐慌症

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周彥君 臨床心理師
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常常聽到很多人說自己有恐懼症：密集恐懼症、密閉空間恐懼症、針頭恐懼症⋯⋯⋯
自己真的是恐懼症嗎？還是是恐懼、焦慮和害怕的感覺呢？
如果真的有特定事項的恐懼症，有什麼方法可以協助減少恐懼和恐慌？
我們今天一起聊一聊。

#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #恐懼症

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周彥君 臨床心理師
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吃安眠藥會成癮嗎？會越吃越重，之後一輩子都要吃藥，沒辦法停藥了？
會不會吃完安眠藥就昏昏沈沈沒辦法上班？
今天來聊一聊，關於失眠藥物的千百種迷思

#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著

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失眠是一件超痛苦的事情，到底是什麼原因讓我失眠？年輕的時候超好睡，為什麼現在怎麼睡都睡不好？
有什麼方法可以幫助我好好睡一覺呢？我們今天一起來談談，如何讓自己好好睡一覺。

#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著

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