16 episodes
Выйти из тени Выйти из тени
-
- Education
Тёплые беседы с людьми о жизни с физическими и ментальными заболеваниями.
В подкасте мы — Лиля, Настя, Лена и Мишель — общаемся с людьми с физическими и ментальными заболеваниями об их жизни, увлечениях и мечтах. Пытаемся разобраться и разложить по полочкам медицинскую информацию и составить инструкцию, как общаться с человеком без стеснения и боязни обидеть.
Нам важно, чтобы не было стигмы. Мы хотим стать теми, кто не боится, ясно видит человека, а не диагноз. Чтобы тень страха не загораживала свет человека.
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot
-
3.03 Алина Ионенко как путь в фитнес-бикини привел к нервной анорексии
В эпизоде поговорили с Алиной Ионенко, тренером здорового движения о её опыте нервной анорексии и дисморфофобии. Алина рассказала о своём опыте участия в фитнес-бикини и о том, как может тренер легко уйти в РПП. А ещё о тревоге и о том, как она воспринимала своё отражение в зеркале, что думала о еде в период РПП и как внимание друзей может помочь выйти из ситуации.
Сейчас Алина в новых отношениях с едой и своим телом. Познакомиться с Алиной можно ближе в её соц.сетях* https://www.instagram.com/alina.ionenko и ТГ-канале https://t.me/alishafit
*деятельность организации запрещена на территории РФ
Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot -
3.02 Надежда Ильина: «РПП — это навсегда?»
В этом эпизоде поговорили с врачом-психиатром, психотерапевтом, руководителем направления “Психиатрия” сети “Клиника Фомина” Ильиной Надеждой Алексеевной. Разобрали в деталях, что такое РПП и кто подвержен в большей степени этому заболеванию. Выяснили, на что в организме влияет заболевание, и почему подростки находятся в максимальной зоне риска.
Партнёр нашего эпизода «Клиника Фомина» (https://fomin-clinic.ru). Это федеральная сеть многопрофильных медицинских центров. Клиника придерживается принципов доказательной медицины и подбирает индивидуальный подход к лечению пациента.
Промокод NOMORESHADOWS на скидку 10% на первичный приём и функциональную диагностику.
Записаться на приём можно по ссылке (https://fomin-clinic.ru/doctors/ilina-nadezhda-alekseevna)
Реклама ООО «УК КДФ Групп» Москва.Бикбова.ТГ1, 2VtzqwgWETy, Аудио эфир
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot -
3.01 Команда подкаста: о своих отношениях с едой
В эпизоде мы, по традиции, обсудили, что для каждого из нас значит РПП, какие у каждой отношения с едой, семейные традиции и присказки. Кажется, этот сезон затронет многих, потому что у всех свои привычки: кто-то считает калории, кто-то заедает эмоции, а кто-то делит еду на «правильную» и «неправильную». Всё это выстраивает не самые здоровые отношения с едой и телом.
Пишите нам отзывы и вопросы, делитесь подкастом, если он вам зашёл. Это очень помогает проекту развиваться.
Узнать больше о конференции «Музей ощущений», про которую мы говорим в выпуске, можно на сайте Музей «Гараж»: https://garagemca.org/event/conference-experiencing-the-museum
Присоединиться к онлайн-трансляции событий конференции можно будет на YouTube-канале Музея: https://www.youtube.com/@GARAGEMCA
__________________________
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot -
2.07 Мама Лены: «Я не могла ответить ей на вопрос, когда всё будет хорошо»
В этом выпуске поговорили с Леной и её мамой о том, как это проживать депрессию вместе. Как быть, если у твоего взрослого, но всё же ребенка депрессия и ничего не помогает, как сохранить отношения и что может всё-таки помочь.
Выпуск получился очень трогательным и бережным, его можно (и нужно) дать послушать тем, чьи дети сейчас проживают депрессию.
______________
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot -
2.06. Наши слушатели: про депрессию, опыт в психстационаре и любовь к жизни
В этом выпуске два гостя: Кирилл и девушка, которая попросила оставить её имя в тайне.
Этот выпуск необычный — здесь ребята делятся своими историями, как для них проходила депрессия и каково это провести время в психоневрологическом диспансере. Истории рассказаны от первого лица и оставлены без какой-либо редактуры
__________________
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot -
2.05 Данил Мухин: «Я увидел себя и испугался»
Гость выпуска — Данил Мухин, блогер и актёр.
Как Данил сам говорит о себе, он бросил пить и курить и борется с депрессией через творчество. Поговорили с Данилом о том, что стало первопричиной: алкоголизм или депрессия, почему мы ищем драму в жизни и какие потери случились из-за заболевания.
__________________
Подпишитесь на нас
— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows
— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows
Напишите нам
https://t.me/no_more_shadows_bot