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心理學資訊平台 - Morphoziz

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心理學資訊平台 - Morphoziz

    【誰沒有創傷】點解有啲人好容易就因為人地一句說話或一個舉動就情緒波動?有咩方法可以改善呢啲情況?

    【誰沒有創傷】點解有啲人好容易就因為人地一句說話或一個舉動就情緒波動?有咩方法可以改善呢啲情況?

    *什麼是情緒重現(emotional flashback)?*
    *情緒重現與童年創傷的關係及相關例子*
    *心理治療如何能夠幫助這類型的人?*
    *如何減少被觸動情緒或處理情緒重現的情況?*

    • 6 min
    【Dr Cindy聲音導航】 靜觀練習——探索讓自己安定下來的錨

    【Dr Cindy聲音導航】 靜觀練習——探索讓自己安定下來的錨

    • 7 min
    【誰沒有創傷】你知唔知咩係複雜性創傷?如果一個人有複雜性創傷,對心理健康會帶來咩影響?

    【誰沒有創傷】你知唔知咩係複雜性創傷?如果一個人有複雜性創傷,對心理健康會帶來咩影響?

    *創傷的類別*

    *什麼是複雜性創傷?*

    *複雜性創傷對心理健康帶來的影響*

    *複雜性創傷與焦慮症和抑鬱症*

    *調節情緒的策略*

    • 9 min
    【誰沒有創傷】如果一個人童年嘅時候情感需求被忽略,長大成人後可能會遇到咩問題?

    【誰沒有創傷】如果一個人童年嘅時候情感需求被忽略,長大成人後可能會遇到咩問題?

    *什麼是情感忽略?*
    *童年情感忽略會為一個人帶來什麼影響?*
    *何謂情感需求被滿足?*
    *父母如何能夠照顧孩子的情緒需要?*

    • 8 min
    【精神病知多少】抑鬱情緒一直揮之不去?或者同反芻思考 (rumination)有關

    【精神病知多少】抑鬱情緒一直揮之不去?或者同反芻思考 (rumination)有關

    *什麼是反芻思考?*
    *反芻思考與精神疾患的關係*
    *抑鬱症的症狀*
    *抑鬱情緒與反芻思考*

    • 8 min
    【Dr Cindy推介】《你發生過什麼事:關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己》

    【Dr Cindy推介】《你發生過什麼事:關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己》

    • 7 min

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