Podcast Ciałoś‪ć‬ Martyna Kaczmarek

W ostatnim odcinku serii #WięcejNiżCiało Martyna Kaczmarek spotkała się z Kają Gołuchowską, aby porozmawiać o sporcie i wielu kwestiach z nim związanych. Mimo że żadna z nich nie jest profesjonalną sportowczynią, tak jak zdecydowana większość naszych słuchaczek i słuchaczy, to sport był, jest i będzie obecny w ich życiu. Relacja z nim jednak nie zawsze była prosta. Przyczyn tego można upatrywać w lekcjach WF, podczas których wielokrotnie spotykamy się z porównywaniem i nieprzychylnymi komentarzami oraz kulturze diety, skupiającej się na „rzeźbieniu”, „wysmuklaniu” i zapominającej przy tym, że aktywność fizyczna powinna sprawiać nam również przyjemność. To odcinek o ciałopozytywnym podejściu do sportu oraz ćwiczeń 💪

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Czy sukces można osiągnąć tylko przed 25. rokiem życia?
🔸 Jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
🔸 Czy każdy kto ćwiczy, musi mieć szczupłą sylwetkę?
🔸 Jak powinny wyglądać lekce WF?

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my - wyjątkowe. Sprawdź stronę: https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Kai Gołuchowskiej 👉 https://www.instagram.com/kajagolucho...

W przedostatnim odcinku serii #WięcejNiżCiało Martyna Kaczmarek spotkała się z Mają Kapłon — piosenkarką, producentką muzyki, finalistką programu The Voice of Poland oraz trzecim najtrudniejszym przypadkiem medycznym na świecie. Ze względu na wadę kręgosłupa przeszła w swoim życiu ponad 18 operacji. Dwie ostatnie, dosłownie uratowały jej życie. Mimo trudnych chwil nie straciła pogody ducha, realizowała marzenia i pracowała nad sobą, budując tym samym swoją siłę.
To rozmowa o perspektywie. Gdy koleżanki Mai w szkole podstawowej krytykowały wygląd swoich włosów, ubrań — Maja spędzała kolejne tygodnie w szpitalu, walcząc o sprawność. Maja jest inspiracją dla innych osób z problemami zdrowotnymi i pokazuje, że "my" to znacznie więcej niż tylko ciało.

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Jak nie dać sobie "wejść na głowę"?
🔸 Jak odnaleźć w sobie siłę?
🔸 Czy każdy może śpiewać?
🔸 Życie po programie telewizyjnym.
🔸 Jak wygląda proces pokonywania choroby?
🔸 Jak pracować nad sobą?
🔸 Zalety terapii.

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my - wyjątkowe. Sprawdź stronę: https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Mai Kapłon 👉 https://www.instagram.com/maja_kaplon/

🎙️ W tym odcinku podcastu #Ciałość Martyna spotkała się z Bogną "Bubu" Golec, aby porozmawiać o modzie. Co jest trendy w tym sezonie? Wpadki i wtopy - czy są rzeczy, których nie wypada nosić? Jak odnaleźć swój własny styl, kiedy wszyscy wokół wiedzą lepiej? Jak odpowiednia kreacja pozwala wyrazić siebie?

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Jakie prawa rządzą w modelingu plus size?
🔸 Moda jest dla nas czy my dla mody?
🔸 Czym jest ciałoautentyczność?
🔸 Czy mężczyźni też potrzebują ciałopozytywności?
🔸 Jaki wpływ mają zmiany społeczne na modę?
🔸 Jak upolować perełki w secondhandzie?

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my - wyjątkowe. Sprawdź stronę: https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Bogna Golec 👉 https://www.instagram.com/bognabubu/ ❤️

Architektka, Chirurżka, Kierowczyni — czy tak można mówić? 🤔
W piątym odcinku podcastu #WięcejNiżCiało Martyna Kaczmarek spotkała się z Martyną Zachorską, naukowczynią, językoznawczynią, influencerką znaną jako @paniodfeminatywów.
Rozmówczynie podjęły temat inkluzywności językowej, która nie powinna być traktowana jako „wymysł”, lecz jako narzędzie do włączania i otwierania się na ludzi.
Martyna Zachorska opowiedziała o swojej książce „Żeńska końcówka języka”, która jest zbiorem informacji na ten temat przedstawionych w prosty sposób.
W tym odcinku został również podjęty temat choroby jednego miliona Polek — endometriozie, która jest kolejnym przykładem na podwójne standardy w gabinecie lekarskim, w którym ból kobiecy jest lekceważony.

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Język kształtuje naszą rzeczywistość.
🔸 Jak otworzyć się na ludzi?
🔸 Czym jest inkluzywność?
🔸 Dlaczego żeńskie formy są ważne?
🔸 Stereotypy na temat kobiecego zdrowia.

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my - wyjątkowe. Sprawdź stronę:
https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Martyna Zachorska 👉 https://www.instagram.com/paniodfemin...

W czwartym odcinku podcastu #WięcejNiżCiało Martyna Kaczmarek spotkała się z Anną Chojnowską — influencerką, copywriterką, żoną i mamą. To rozmowa o świadomym macierzyństwie oraz tym, jak ważną rolę odgrywa równościowy podział obowiązków domowych w związku partnerskim. Rozmawiamy też o... wierze — perspektywie osoby należącej do kościoła protestanckiego w Polsce.

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Jak oczekiwania społeczne wpływają na matki?
🔸 Dlaczego boimy się łez?
🔸 Czy strefy wolne od dzieci są OK?
🔸 Które kobiety żałują macierzyństwa?
🔸 Jak układ partnerski w związku wpływa na życie całej rodziny?

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my — wyjątkowe. Sprawdź stronę:
https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Anny Chojnowskiej 👉 https://www.instagram.com/annameansfun/

Aga Szuścik kilka lat temu otrzymała diagnozę: rak szyjki macicy.
W tamtym momencie jej życie uległo diametralnej zmianie. Wówczas obiecała sobie, że jeśli uda jej się pokonać chorobę, to swoje życie poświęci edukowaniu innych na ten temat.
W trzecim odcinku serii #WięcejNiżCiało Martyna Kaczmarek spotkała się z Agą, aby porozmawiać o zdrowiu reprodukcyjnym. W odcinku został poruszony nie tylko temat diagnozy, leczenia i siły, którą miało w sobie jej ciało, ale również profilaktyki oraz doświadczeń pacjentów z gabinetów ginekologicznych.
To odcinek, którym chcemy przypomnieć o tym jak kluczową rolę odgrywa profilaktyka zdrowotna w naszym życiu. Dowiesz się również, jakie badania powinny znaleźć się na twojej liście 📑

💬 Inne tematy rozmowy:
🔸 Jak reagować gdy w gabinecie lekarskim zostaną naruszone twoje granice?
🔸 Jakie są największe mity związane z wizytą u ginekologa?
🔸 Jak znaleźć lekarza z polecenia?
🔸 Jak często wykonywać badania profilaktyczne oraz samobadanie?

❗ Ważne linki:
👉 Lista Ginekologów i Ginekolożek autorstwa Agi: https://agaszuscik.com/lista/

🤝 Partnerem serii #WięcejNiżCiało jest marka Deichmann, której wsparcie pozwala nam dzielić się historiami, które są takie jak my - wyjątkowe. Sprawdź stronę:
https://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...

🌸 Zaobserwuj Martynę Kaczmarek na IG 👉 https://www.instagram.com/martynakacz...
❤️ Instagram Agi Szuścik 👉 https://www.instagram.com/agaszuscik/