נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיו‪ת‬ מירי לאב

לפני שנה, היתה אשה אלופה שסיימה את תוכנית הליווי.
היא הגיעה אליי עם רצון גדול להריון טבעי,
לאחר 6 שנים של נסיונות טבעיים,
וכן טיפולי פוריות כולל IVF.

היא הגיעה אליי כניסיון אחרון.
הנקודה היא, שאנחנו תמיד מחפשות את סיבת המקור.
למה יש חוסר איזון הורמונלי?
למה יש קושי כניסה להריון?
מה יכול לתקוע את הכל-
על זה אנחנו שמות דגש.

אז בסיום התוכנית,
היא כבר היתה במצב של מחזור סדיר ומתקתק,
שאר התסמינים מהם סבלה נעלמו לחלוטין,
והיינו בטוחים שעוד כמה שבועות נתבשר בשורות משמחות.

אבל הבשורה התעכבה.

בשלב הזה, ייעצתי לאשה להתעמק קצת יותר בשיטת המודעות לפוריות.
זו שיטה שגיליתי כמה היא עוזרת לנו בצעד נוסף
לחזור אל עצמינו,
להבין את הגוף שלנו,
וכמובן, לעזור לזהות את הביוץ והימים הפוריים.

כך האשה עשתה, ומהר מאוד היא הבינה את גופה,
ראתה מה הימים הפוריים
ונקלטה להריון בשעה טובה,
עם גוף בריא שהיה מוכן לקלוט ולשמור על הריון כל כך יקר.

זו שיטה שיכולה לעזור לך במסע שלך לריפוי ופוריות
ואף הרבה מעבר.

נעה לבקוביץ,
אחות מוסמכת (B.N) ומנחה לשיטת המודעות לפוריות,
הצטרפה אליי לפודקאסט לתת לכן כלים חשובים
במימוש השיטה.

וכך היא כותבת:
אני מאמינה בליווי המשלב גוף ונפש,
ומהיותי אחות, גם את שילוב עולם הרפואה הקונבנציונלי והגישה ההוליסטית.
כאישה בגיל הפוריות בעצמי,
אני מבינה את המשמעות העמוקה של הרצון והכמיהה להיות אמא
ואת גודל הכאב כשדברים לא הולכים כפי שחשבנו או תיכננו.
בשנים האחרונות אני מתמקדת בעיקר בלעזור לנשים ולזוגות להרות באופן טבעי,
לתת כלים ולתמוך בזוג בדרך להצלחה במסע שלהם לעבר ההריון המיוחל.

יצאה לנו שיחה כל כך מיוחדת
עם הרבה מידע ותובנות חשובים לעזור לך במסע שלך לפוריות.

מוכנה?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק ולעקוב אחר נעה.

"פעם ראשונה שאני לא לחוצה לקראת פסח"
כך אמרה מישהי שסיימה לא מזמן את תוכנית הליווי.

אנחנו באמת אוכלות טוב,
אבל החג מביא איתו מגוון אתגרים עדתיים סביב ההתנהלות במטבח.

בפרק השבוע אני עושה סדר בקמחים כשרים לפסח
שמותאמים לזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות:

* נדבר על 4 הקטגוריות של קמחים ללא גלוטן
* מה כשר בכל קטגוריה
* מה המנהגים והניואנסים העדתיים כדי שתוכלי להתאים קמחים למטבח שלך.

מוכנה?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק :)

כל הבית עומד על הרגליים, המטבח הפוך
והפוקוס שלנו הוא על התארגנויות לקראת החג.

ובתוך כל זה אנחנו עדיין רוצות לשמור על הבריאות שלנו.
2 אתגרים שהעליתן סביב ההתארגנות לקראת החג:
1- התמודדות עם קרדית האבק והאלרגיות בזמן הנקיונות
2- הימים לפני החג, המטבח לא מתפקד- איך נתארגן על אוכל ונשמור על עצמינו בזמן הטרפת?

אז הצטרפי אליי לטיפים שאני למדתי לאורך הדרך
שעזרו לי לא רק להתמודד עם האבק בניקיונות,
אלא להגיע למצב שאני יכולה לטייל בטבע ולנשום בנחת
(כשבעבר הייתי מאושפזת בתקופת עונת המעבר)

ונדבר על כמה נקודות חשובות לשמור על התזונה שלך
בימים האחרונים של המירוץ הגדול לחג הפסח.

מוכנה?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק :)

לחצי כאן להצטרפות לקהילת הווטסאפ השקטה והישארי מעודכנת.

לחצי כאן לצאת לדרך לריפוי בסדנת "הסוף לשחלות פוליציסטיות"

ידעת שיש קשר בין הליקובקטור פילורי לשחלות פוליציסטיות?
והאם ידעת שרוב הנשים לא מודעות בכלל שיש להן את החיידק הזה?

אנחנו רואות יותר מידי נשים בקליניקה,
שבבירור מעמיק למציאת שורש הבעיה,
אחד האתגרים שלהן
הוא התמודדות עם הבקטריה הידועה לשמצה-
הליקובקטור פילורי.

בפרק הזה תביני אם שווה לך לבדוק אם יש לך-
ואיך לבדוק בצורה מדוייקת.

נדבר על שיטות טיפול טבעיות
עם תזונה ותוספי תזונה

ומה הפרוטוקול שאני ממליצה עליו.

בסיום הפרק יהיה לך את המידע
להפטר מהחיידק האלים ועקשן הזה אחת ולתמיד.
ולתמוך במסע שלך לריפוי שחלות פוליציסטיות.

מוכנה?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לקישורים שהוזכרו כאן בפרק :)

לחצי כאן להצטרף לקהילת הווטסאפ השקטה- לעדכונים, טיפים, הצעות ועוד

"אחרי שתי אכזבות אני מצד אחד כל כך מתרגשת ומצד שני כל כך מפחדת"
זו דוגמא להודעות שב"ה אני מקבלת לא מעט
מהנשים בתוכנית ליווי שזוכות להתאזן ולהיקלט להריון.
הריון כ"כ יקר ומרגש.

והרבה פעמים הריון שמגיע אחרי הפלות.

אושר והתרגשות עצומה מהולה בפחד, סטרס וחרדות.

וזה כ"כ טבעי ואמיתי.
זה משהו שפשוט מסתובב איתנו יומיומי לאורך ההריון הזה.

ואת כבר יודעת שסטרס הוא בעייתי לבריאותך ולהריון.
יש קשר הדוק בין נפש לגוף.

אז מה עושים?...

קודם כל חשוב שתשימי קדימות יומיומית לטפל בעצמך
ולהתמודד עם המצב החרדתי בו את נמצאת.
מדובר על שימור יומיומי.

בפרק היום, אני מביאה 8 המלצות פרקטיות
לעזור לגוף שלך להתמודד עם הלחץ.
אלה המלצות שיכולים לעשות את כל ההבדל בהריון היקר שלך.

מוכנה?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!

"מירי, אני חיילת.
האם מה שאת מלמדת מתאים לתקופה שאני בצה"ל?"
או
"מירי, גוייסתי למילואים.
איך אני יכולה לטפל בעצמי במסגרת הצבא?"

אלה שאלות שאני מקבלת על בסיס שבועי,
אז ביקשתי מיעל בן-שלום ישראלי האהובה,
בוגרת תוכנית הליווי,
ומנויה למועדון הבוגרות,
שנקראה בצו מילואים מפתיחת המלחמה
לשבת איתי לדבר על חיילות ושחלות פוליציסטיות.

* איך להתמודד עם שינויים תזונתיים במסגרת צבאית?
* איך לבקש בדיקות דם ובקשות נוספות בצבא?
* איך להתמודד בזמן מילואים כשאת בתהליכי ריפוי?
ועוד.

השיחה הזו מלאה בטיפים ותובנות שבתור חיילת ומשרתת במילואים,
יעל האירה והביאה כל כך הרבה נקודות חשובות לעזור גם לך בהתמודדות.
בין אם את חיילת צעירה בשירות סדיר,
מילואימניקית או משרתת בקבע-
זה הפרק בשבילך!

מוכנה?
בואי נתחיל :)

לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!