Harmonie 2.0 Cindy Schepers

Er zijn bepaalde keuzes die een mens te maken heeft als hij of zij wil dat het goed gaat in het samengesteld gezin.

Keuzes die... de meeste ouders en plusouders weigeren te maken. Waar ze schrik voor hebben uit angst dat er dan helemaal niks meer van hun relaties in huis komt.

Heel begrijpelijk, maar daarmee blijven ze in rondjes draaien en gaat het soms van kwaad naar erger.

In deze epidode:

- waarom keuzes maken bij samengestelde gezinnen hoort

- welke keuzes belangrijk zijn bij het relatiemodel dat je kiest

- wat als je niet kan accepteren dat je partner kinderen of een ex heeft

- wat heb je te doen als je kind zich niet gedraagt naar jouw partner toe



De aflevering eindigt met enkele belangrijke nuanceringen. Kwestie van enkele puntjes op de i te zetten!

Zijn jij en je partner klaar met in rondjes draaien en samen ongelukkig zijn ondanks de liefde? Overweeg mijn coachingtraject waarin ik samen met jullie werk aan hoe er meer rust en verbinding komt in je samengesteld gezin. Zodat je veel meer ontspannen met elkaar kunt zijn en je met een gerust hart met verschillen en wrijvingen omkan.

Zie www.cindyschepers.be/coachingtraject



Van harte welkom!

'Je moet je zo niet buitengesloten voelen'.

'Get over it! Neem het niet persoonlijk!

'Stop nu toch eens met je zo schuldig te voelen over je scheiding'



In deze aflevering ga ik in op een uitspraak die zo vaak gedaan wordt als het over relatieperikelen gaat in samengestelde gezinnen. Namelijk: 'Ge moet u over uw ego heen zetten!'



In deze aflevering vertel ik waarom dat niet werkt. En vooral vertel ik wat je wél kan doen als iets jou raakt. Als iets of iemand jou het bloed van onder de nagels haalt.

In deze aflevering:

- waarom een ego hebben belangrijk is

- wat er gebeurt als je 'je ego' negeert

- wat je kan doen als je geraakt bent

- hoe gevoelens uit het verleden meespelen

- hoe die de aandacht vragen van beide partners, ook al is er slechts 1 partner die er last van heeft

- waarom je partner soms de laatste persoon is op de aardbol die je begrijpt



Laat me zeker weten wat deze aflevering je brengt! Dankjewel voor je welgemeende duimpjes, sterretjes en reviews.

Mocht je op zoek zijn naar meer rust in de relaties in je samengesteld gezin, check dan www.cindyschepers.be voor de manieren waarop je bij me terecht kan.

In deze aflevering lees ik voor, jawel!

Zeven hoofdstukken over kerst in je samengesteld gezin.

Verschillende perspectieven.

Verschillende uitdagingen.

Met suggesties voor meer harmonie tijdens de feestdagen.



Laat je me weten wat deze aflevering met je doet?!

Dankjewel!

Samengestelde gezinnen lijken ingewikkeld, maar dat zijn ze eigenlijk niet. Want ook al speelt er veel mee: er zit logica en orde in wat er gebeurt.

Daarmee zit er OOK een logica en orde in wat er nodig is om tot verandering te komen! Om de sfeer te verbeteren en spanningen te verminderen.

In deze aflevering geef ik een overzicht van hoe het veranderproces eruit ziet.

Centraal daarbij staat één vraag.

Eén vraag die je jezelf te stellen hebt om ervoor te zorgen dat er echt iets verandert. Dat je niet blijft doen wat je altijd al deed. En dus blijft krijgen wat je altijd al kreeg.​​

Zoals: jezelf klein houden, aanpassen, boos worden en daardoor afgewezen worden, je uit de naad werken en daarin niet gezien worden.

In deze aflevering stel ik die ene vraag aan jou. Daag ik je uit ermee aan de slag te gaan.

Want als jij verandering wil bij je thuis, in je relatie, met de kinderen, dan zal er iets moeten veranderen (nogal logisch!)... en die verandering.... die begint.... bij jou.



Wil je veel meer weten over de vier puntjes die ik aanhaal in deze aflevering? Wil je een glashelder zicht op wat je echt te doen hebt nu je in een relatie zit en er één of meer kinderen bij betrokken zijn?

Lees dan mijn boek Relatiestress in je samengesteld gezin. Daarin neem ik je mee om op een andere manier te kijken en krijg je tools om met die vier puntjes aan de slag te gaan.

Meer info over het boek vind je op www.cindyschepers.be/boek


Deze week ontving ik mooie woorden van Rika Ponnet over mijn boek:'

Veel relatieboeken reiken kant-en-klare recepten aan die vaker frustreren dan helpen. Dit boek is daarop een uitzondering. Klaar, nuchter, soms pijnlijk ontnuchterend. Maar ook liefde- en hoopvol. Een aanrader voor elk samengesteld gezin.' - Rika Ponnet

Deze week had ik een boeiend en diepgaand gesprek met een journaliste van De Morgen*.

Ze interviewde me over mijn boek en op een bepaald moment kwamen we op de vraag hoe je best kan reageren als het kind roept dat je zijn moeder of vader niet bent.

Wat volgde was een pittig gesprek tussen haar en mij :)

- Over emotionele reacties (terwijl je beter weet).- Over de machtsstrijd waarin je soms met een (stief)kind verwikkeld kan geraken- Over de emotionele nasleep die hierdoor kan ontstaan tussen twee partners.

Dit boeiend gesprek was de aanleiding om een nieuwe aflevering van mijn podcast op te nemen.

In deze aflevering:

- het simpele antwoord op die uitspraak 'jij bent mijn moeder/vader niet!'

- over de valkuil van de machtsstrijd met het kind en emotionele conflicten met je partner

- over de drie transformaties die je te doorlopen hebt om rustig je zegje te kunnen doen als reactie op 'je bent mijn moeder niet!'



Vind je deze aflevering boeiend, abonneer je dan zeker op mijn kanaal, geef het vijf sterren :) en laat het weten wie aan jouw vrienden en kennissen die ook met een samengesteld systeem te maken hebben.

Hulp nodig? Een gesprek om samen met mij naar je situatie te kijken? Op www.cindyschepers.be/aanbod lees je hoe ik je momenteel kan helpen. Van harte welkom!



* Is verschenen op zaterdag 2 september 2023 in De Morgen Magazine >>

Wat gebeurt er met jou als je merkt dat jouw liefste partner nee zegt? Het niet met je eens is? Een ander perspectief heeft?


Ben je blij dat je partner uitkomt voor zijn of haar mening? Komt er een strijder in jou naar voren, die je partner platbombardeert met analyses? Zakt de grond dan onder je voeten weg? Gaat er ergens een licht uit? Of ben je nieuwsgierig naar waarom je partner denkt wat hij of zij denkt?

In deze aflevering ga ik in op een vaardigheid die echt cruciaal is in langdurige relaties, en al zeker als er kinderen zijn uit eerdere relaties.

Erg belangrijk in de vakantieperiode, waarin je al gemakkelijker op elkaars lip zit :)

Op www.cindyschepers.be/aanbod lees je hoe ik je verder help met de relatievragen over je samengesteld gezin. Van harte welkom!

Onlangs kwam mijn boek 'Relatiestress in je samengesteld gezin' uit. Daarin beschrijf ik situaties zoals in deze aflevering. Ik ga er ook uitgebreid in op communicatie in moeilijke situaties. Meer info op www.cindyschepers.be/boek