10 episodes

Bienvenue sur “Nos Premières Fois”, le podcast qui libère la parole féminine créé par CCD, Laboratoire de la femme. 
Animé par Delphine Desneiges alias Deedee, vous retrouverez chaque semaine une invitée qui nous livrera son témoignage et son expérience pour aider d'autres femmes qui à leur tour, rencontreront la même première fois. 

Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera des clés dans votre vie de femme !

Si vous avez envie d’en savoir plus sur la santé féminine, retrouvez CCD, le Laboratoire de la femme sur Instagram @ccdlaboratoiredelafemme et sur leur site https://laboratoire-ccd.fr/

Bonne écoute 😊

ATTENTION : les informations contenues dans ce podcast ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Ce podcast est produit par Blabla Studio Prod.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos Premières Fois CCD Laboratoire de la Femme

    • Health & Fitness

Bienvenue sur “Nos Premières Fois”, le podcast qui libère la parole féminine créé par CCD, Laboratoire de la femme. 
Animé par Delphine Desneiges alias Deedee, vous retrouverez chaque semaine une invitée qui nous livrera son témoignage et son expérience pour aider d'autres femmes qui à leur tour, rencontreront la même première fois. 

Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera des clés dans votre vie de femme !

Si vous avez envie d’en savoir plus sur la santé féminine, retrouvez CCD, le Laboratoire de la femme sur Instagram @ccdlaboratoiredelafemme et sur leur site https://laboratoire-ccd.fr/

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    Ma première fuite urinaire

    Ma première fuite urinaire

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Marie et Valérie Barthélémy, kinésithérapeute pour parler du sujet tabou et redouté des premières fuites urinaires


    Face au sentiment de solitude qu’elle a rencontré, elle a eu envie de partager son expérience aux plus grands nombres. Dans ce podcast, Marie nous raconte l’expérience déroutante de sa première fuite urinaire.



    Quand a-t-elle fait face à sa première fuite urinaire ? 
    A qui en a-t-elle parlé pour la première fois ? 
    Intensité, comment ses fuites urinaires ont-elles évolué ? 
    Sentiment d’humiliation, comment les fuites urinaires ont-elles chamboulé sa féminité ? 
    Sage-femme, kinésithérapeute, gynécologue ou urologue ?
    L’absence de réponse, de délais... quand ses fuites vont-elles se terminer ? 
    Comment a-t-elle adapté son quotidien ? 
    Fuite urinaire et isolement social


    Masseur kinésithérapeute depuis plus de 30 ans, Valérie Barthélémy nous parle de l’un de ses motifs de consultation quotidiens : les fuites urinaires.



    Effort, urgenturie…quelles sont les différents types de fuites urinaires. 
    A quels moments de la vie, apparaissent les fuites urinaires ?  
    Comment fonctionne le périnée ? Quel rôle joue-t-il ?
    Sport, grossesse, ménopause… quels impacts sur la tonicité de notre périnée ?
    Rééducation manuelle ou sonde périnéale ? 
    La constipation, facteur de risque et solution
    Les conseils de Valérie Barthélémy pour prendre soin de sa vessie 
    Les limites de la rééducation
    Muscler son périnée, un sport quotidien


    Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera des clés dans votre vie de femme.


    Envie d’en savoir plus sur la santé féminine ? Retrouvez-nous sur Instagram @ccdlaboratoiredelafemme et sur notre site https://laboratoire-ccd.fr/


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    • 39 min
    Mes premiers signes de la ménopause

    Mes premiers signes de la ménopause

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Sophie et le Dr.Odile Bagot, gynécologue et auteur de nombreux livres, pour parler du sujet redouté de la ménopause.

    Et si la ménopause était le premier jour du reste de ta vie ? Autrice du livre Ménopausée et libre, Sophie se met au service des femmes et essaye de lever les tabous et de libérer la parole sur la ménopause via son compte @menopause.stories

    A quel âge a-t-elle été ménopausée ? 
    Quels ont été les premiers signes de la ménopause ? 
    Comment a-t-elle vécu ces changements ?
    La ménopause, pourquoi est-ce encore tabou ?
    L’acceptation d’un cycle naturel de la vie d’une femme
    La ménopause, une symbiose corps, cœur, esprit, propre à chacune
    Vie de couple et ménopause, comment l’a-t-elle vécue ?
    Et si les enfants prêchaient la bonne parole ? 
    Comment et quand s’y préparer ? 
    Les conseils de Sophie
    Le Dr Odile Bagot, gynécologue à Strasbourg, nous explique comment mieux vivre cette période difficile à appréhender. Découvrez également son livre Ménopause pas de panique.

    Qu’est-ce que la ménopause ?
    La transition ménopausique, à quoi s’attendre ?
    Quand apparaît-elle et comment se caractérise-t-elle ?
    Bouffées de chaleur et autres symptômes invisibles
    Qu’est-ce que le SGUM ?
    Les différences entre ménopause artificielle et ménopause naturelle
    Les différentes approches et solutions
    Les conseils d’Odile Bagot, allias MamGyneco
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    • 39 min
    Ma première baisse de libido

    Ma première baisse de libido

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Anna pour parler d’un sujet encore trop tabou : la première baisse de libido

    Confrontées une première fois en 2015 à une baisse de libido, puis une seconde fois 7 ans plus tard, Anna nous raconte comment sa relation à elle-même a évolué en toute intimité.

    Quand sa première baisse de libido est-elle arrivée ? 
    Comment l’a-t-elle ressentie ? 
    L’oppression du rapport, le poids de la culpabilité, l’importance du consentement. 
    Comment a-t-elle géré cette baisse au sein de son couple ? 
    Baisse de libido, quand le corps parle tout seul
    Nouvelle relation, nouvelle baisse. Comment identifier les facteurs ? 
    Baisse de libido, et si la cause pouvait trouver ses racines dans l’attitude du partenaire ?  
    Libido, nombre de rapports, le poids de la normalité
    Baisse de libido, avec qui en a-t-elle parlé ? 
    Les conseils d’Anna
    Sage-femme sexologue à Strasbourg, Caroline Batz nous explique comment faire face à une baisse de libido en couple ou en solo.

    Une baisse de libido, c’est quoi exactement ? 
    Quelles sont les causes d’une baisse de libido ? 
    Comment se met en place le cercle vicieux du manque de désir au sein du couple ? 
    Baisse de libido, vos différents interlocuteurs pour vous accompagner
    Les hormones sont-elles les seules responsables ? 
    Absence de consentement et violences conjugales
    Est-ce que j’ai envie d’avoir envie ?  
    Les conseils de Caroline Batz pour réinventer sa sexualité
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    • 37 min
    Mon premier SPM

    Mon premier SPM

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Juliette et le Dr.Odile Bagot, gynécologue obstétricien, pour parler du sujet du syndrome prémenstruel (SPM).

    Chaque cycle, c’est la même histoire. Environ 10 jours avant l’arrivée de ses règles, ses hormones lui en font voir de toutes les couleurs. Juliette nous livre son expérience et nous explique comment elle a appris à apprivoiser cette période aux émotions exacerbées.

    Premiers signes, comment a-t-elle pris conscience de son SPM ?
    Comment se manifeste son SPM ? 
    Comment gère-t-elle ses symptômes ?
    Quelles solutions a-t-elle trouvées pour accompagner son SPM ?
    Son entourage, comprend-il l‘impact que le SPM a sur sa vie ?
    Sa relation avec son conjoint 
    Les conseils de Juliette
    Gynécologue obstétricienne et autrice de plusieurs livres, Odile Bagot décortique avec nous le syndrome prémenstruel : 

    Qu’est-ce que le SPM ?
    Quelles sont les différents symptômes liés au SPM ? 
    Qui est touché par ce syndrome ?
    SPM, comment le soulager ?
    Et si c’était un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
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    • 24 min
    Ma Première FIV

    Ma Première FIV

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Charlotte et le Professeur Michaël Grynberg, gynécologue spécialiste en reproduction et fertilité pour parler du sujet de la Fécondation In Vitro (FIV).

    11 ans après, Charlotte revient sur son parcours de FIV et nous livre son témoignage.

    Dérèglement hormonale et absence de règles, première consultation 
    Du diagnostique à la prise en charge, quelles furent les étapes ? 
    Comment le parcours de FIV a-t-il remis en question de sa féminité ?
    Couple et Parcours de FIV
    Comment s’est déroulé son parcours de FIV ?
    Le Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un syndrome surprenant
    Les conseils de Charlotte
    Gynécologue, Chef du service de Médecine de la Reproduction et Préservation de la Fertilité à l’hôpital Antoine Béclère à Clamart et l’hôpital Jean Verdier à Bondy, le Professeur Michaël Grynberg nous aidera à comprendre chaque étape du parcours de FIV et abordera le sujet, parfois redouté, de la 1ère consultation de fertilité.

    Qu’est-ce qu’une FIV ?
    Dans quelles situations peut-on avoir recours à une FIV ? 
    Fertilité, quand faut-il s’inquiéter ? 
    Couple hétérosexuel, femme en couple, femme célibataire : quels sont les différents parcours ?
    L’infertilité, une problématique d’individu et / ou une problématique de couple ?
    Quelles informations sont récoltées pour établir un bilan de fertilité ?
    Bilan de fertilité, quels examens pour la femme et l’homme ?
    Parcours d’un couple infertile : quelles solutions ?
    Conseils dans la prise en charge de la FIV
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    • 31 min
    Mon premier allaitement

    Mon premier allaitement

    Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Julie Pujols et le Dr. Odile Bagot, gynécologue obstétricien, pour parler du sujet de l’allaitement.

    Dynamique et inspirante, Julie est avant connue pour sa méthode de fitness inspirée du Pilates, de la musculation et de la danse classique et les cours de sport qu’elle propose sur internet. Mais aujourd’hui Julie va nous ouvrir les portes de son intimité et nous livrer son expérience autour de l’allaitement. Un moment simple et évident, vécu comme sa « première vraie rencontre avec son fils » Mani.

    Allaitement au biberon ou au sein, comment le choix s’est-il fait ?
    Combien de temps a-t-elle allaité ?
    Quels problèmes a-t-elle rencontrés au cours de l’allaitement ?
    Pourquoi et quand a-t-elle décidé d’arrêter ?
    Allaitement, comment gérer le regard de l’entourage ? 
    Modifications, cicatrices, quel a été son rapport au corps ? 
    Les conseils de Julie
    Gynécologue obstétricienne et autrice de plusieurs livres, Odile Bagot nous apportera son regard de professionnel, mais aussi de femme, sur la question de l’allaitement. 

    Quels sont les avantages de l’allaitement maternel et du biberon ?
    Allaitement, comment se déroulent les premières semaines ?
    Comment prévenir les fissures du sein et les soigner ? 
    Comment se faire accompagner pendant l’allaitement ? 
    Sevrage et changement d’alimentation
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    • 24 min

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