小黑哥人生馬拉松 小黑哥人生馬拉松
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#希望讓周遭的朋友,體會到運動的好處,鼓勵一個算一個。
#感謝各位曾經幫助及關心過我們的朋友。
#讓我們繼續分享下去。
#原始出處Wei-Yu Lin FB & 小黑哥整理
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#77 (35小隊 X小黑哥、Louis)~ 初馬 SUB 330!到底是吃了什麼仙丹靈藥?35小隊終極秘辛大公開
通常跑者初馬總是設定順利平安完成就是個了不起的成就,35小隊可不接受如此平凡的目標設定,非但一舉達成 SUB330,還是兩人同時完成!到底他們是皈依什麼神秘宗教或是吃了何種大補丸?本集大公開!
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#76 (35小隊 X小黑哥、Louis)~ 成就最狂 35小隊戰績的幕後推手,地表最強乾媽,滿滿的愛!
點餐囉!你想吃什麼?白玉木耳蓮子湯、綠豆沙冰棒、芒果冰、高蛋白鮮奶茶、鳳梨冰沙、能量麵包。。。應有盡有!這可不是在冰果室,而是地表最強補給乾媽給跑者準備的豐盛筵席。準備好來一頓白金級補給饗宴了嗎?還不趕快點擊收聽!
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#75 (35小隊 X小黑哥、Louis)~ 原來超馬百K不是練腿還要練吃!這不是天大好消息嗎?
35小隊的百K成就之路並非一路順遂,甚至不是練會吃還有腿力強就能順利完成,傑教練最最最關鍵的原因竟然是。。。聽完令人禁不住眼角濕濕的。
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#74 (35小隊 X小黑哥、Louis)~ 35小隊一堆百K超馬神人,這群人發瘋了嗎?
35小隊跑百k還能上凸台,這恐怖的能力到底如何養成?讓 35小隊告訴你 - 不要覺得全馬有多難,百k 你也可以跑得完!
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#73 (35小隊 X小黑哥、Louis)~ 最強跑步也是最狂趣味天團 35小隊降臨!到底35小隊是何方神聖?
溫情韌性傑教練、最強初馬330 Peter 吐、快腳女神美錦妹…這群由 Fun4最狂成員組成的小隊,短短時間內從跑步零到人人是百K選手,到底怎麼做到的?秘辛就在這裡面,包你聽滿又笑滿!
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#72(丁氏夫妻 X小黑哥、Louis)~ 相信嗎?跑步也會大幅昇華伴侶間的感情哦!
聊到跑步也甜蜜,這是可愛運動夫妻檔丁丁與湘羚開始跑步後最令人生羨的寫照。跑步時分泌的快樂激素多巴胺,在原有緊密的感情基礎下,更能發揮神奇療效,創造跑者伴侶間無數的粉紅泡泡唷,不相信?進來聽聽神仙眷侶甜死人的相互告白就知道囉。
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