爽‪啊‬ Laura

微信上总是在程式化的聊天？
约会时不知道怎样拉近关系？
只见别人暧昧到眼神拉丝，自己却不敢越雷池一步！
那些会调情的高手，到底都是怎么做到的呀？
本期播客将从“即兴”视角切入，带你领略传说中的调情高手如何展现个人魅力，构建暧昧互动，在一次次“Yes and”的随机应变与自由发挥（发疯）中，为彼此打造一段愉快时光。
Bonus：Laura亲测有效的即兴小技巧，听完这期让你更会约会!
【收听指南】
00:25 即兴是性的最高表达
05:21 即兴就像P人，每天都给自己很多震撼
16:29 KPI真是最糟糕的两性表达方式
18:21 何极：Craig怎么这么会调情，怎么这么自然
21:29 Laura：Craig不就是男版的我吗？
24:43 为什么Craig的挑逗女性不会觉得冒犯？
25:53 Laura：取决于对方把我当主体还是客体以及是否足够自然
28:00 何极：男性魅力+足够坦诚+姿态灵活又绅士+女嘉宾的乐在其中
32:51 两性相处也不用那么紧张，活在当下的去玩就是了
38:21 Laura亲测有效的即兴游戏分享，这不就甜蜜的亲上了！
42:41 喜剧很像性爱，是一种诱惑练习
45:23 幽默是一种无限接近他人/触动他人的方式
47:49 当一个男人敢于幽默是敢于自嘲；而一个女人敢于幽默是敢于挑衅
54:01 本期推荐书、电影、创作
【扩展分享】
1、Laura的文章：性是即兴的最高表达
2、The Late Late Show with Craig Ferguson  B站相关资源
3、Trevor 脱口秀B站资源
4、书籍：《有限与无限的游戏》
5、电影：《菊次郎的夏天》
6、翻山，从这里开始改变你的世界
7、最后我们想推荐凉意老师的《高质量亲密关系》工作坊 2024春夏场次报名已开启，感兴趣的朋友欢迎报名
【节目配乐】
开头：花澤香菜 - 恋愛サーキュレーション
结尾：久石譲 - Summer
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast、喜马拉雅。

本期有删减，完整版请移动网易云。
豆腐是我认识了十年最近才见上面的网友。她真实可爱，称呼男朋友是“亲手种下的玫瑰花”；她敏感智慧，”认为看起来是两个人其实是有四个人在场，我和他与我们各自的身体“；她为爱执着，坚信恋爱老师漩涡鸣人的亲密关系必赢法则——我可以决定我的任何事。
当她发现对他人动心，她的第一反应是和男朋友聊聊，作为两个对于“探索爱、性、关系可能性”身体力行的女性，本期我们就要展开聊聊【你很好，但我也会和其他人约会】。
00:00 男朋友说不然你和他恋爱试试？
01:15 我一直都有意识跟男性保持距离感，但这次竟然通感了
06:02 当我想念约会对象，反手就是一个拉黑
10:07 总想用头脑去精准定义，就无法享受当下
12:52 当我意识到原来我们如此相似
16:10 看起来是两个人，其实是四个人互动（有删减）
18:57 从今天起，请叫我引导师（有删减）
22:45 男朋友喜欢我很重要的一个原因是“喜欢听我和前男友的故事”（有删减）
26:53 男朋友觉得我好自私，怎么这种事都处理不好还要告诉他
28:52 维持长期关系很简单，只需要你们保持新的眼光。长期关系很难经营，因为本质就是一种倦怠
34:17 我的恋爱老师——漩涡鸣人，它教会我在亲密关系里我可以决定我自己的任何事
40:53 安稳的亲密关系是我的大后方，我就是很需要
43:29 别看多复杂的问题，就只是选A还是选B
46:06 性吸引力来自于跳出我们已有框架
48:53 把自己先扔进去不怕输，就会赢
本期BGM--Gordon Flanders - 冬天一个游
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast、喜马拉雅。

- 这期播客，女主，绝望到净身出户，小三，带着孕肚来砸场。最牛的是，男主一不做二不休，偷了金饰直奔金三角，还自我安慰说那里的男人都单身！
- 咱们本期还想聊聊，一个四肢发达、头脑不简单的男主，如何在家庭中上演隐身术，多年不见人影。他的家人和社会，对一个活在赌债累累、婚姻如牢的女性视而不见，小三一来却立刻团结起来，要求一致对外。究竟是他的消失术太高明，还是她该从这场闹剧中消失？加入我们，一起揭晓答案！
00:59 我一直在期待他变好，结果他只让我一次次绝望
03:13 我与小三共情了，前夫真人渣
09:26前一天我为前夫维护他不会乱搞，醒来就被公婆嘲讽你不是说他没有女人吗？
19:44 他酒驾、赌博、不知道孩子上几年级
25:03 对我的痛苦都视而不见，都在劝我不要管他带好孩子就好了
28:36 明明我是受害者，但被大家塑造成一个抛夫弃女的女人
32:14 一个男人只要没有杀人放火就不是坏男人
33:23 面对糟糕关系找回你的主体性，快跑！
35:36 你是一个女人，你怎么可以主动离婚呢？如果你可以，那我们还在婚姻里的是傻X吗？
41:19 有老公的女人是个宝，怎么压榨都压榨不完
45:52 请看到每一个女性的处境，请爱护和帮助每一位女性
最后，恐婚恐育并不是类似的故事造成的，是这个社会结构对于女性伤痛忽视造成的。
我们需要每一个可以尊重、看见、平等对待女性的男性，
我们需要每一个可以看见自己主体性，把自己需求放在第一位的女性。
我们需要每一个人允许女性伤痛，承认社会结构对女性的残忍，从政策权利上协助女性找回本身的力量。
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast。

有一天我在日记里写下“我好像突然就找到了我50%的soulmate，非常自然的这个人就来到我身边。我们都是那种感受到对方的真诚就会彼此靠近的人。
同居的7天里我们用心聆听和接球式互相回应，了解了对方的童年大致、面对冲突和emo的行事模式，无聊时评价路人，社牛时加入二次元团体，假装积极时分工协作了家务，肤浅时看了帅哥美女电影，发烧了怕我不安也陪我出门认识新朋友，识破了我对约会对象的把戏也笑嘻嘻。
刚才拖地的时候在想，这不就是去性化的男女相处吗？只要去性化男女就可以舒服、自在、安全、柔软的相处，起码这是我想要且享受其中的相处方式。”
鉴于我对”去性化男女相处“真的有很多想说，所以和Soulmate本人做了一期播客讨论，尝试去厘清我在当中的精微感受，分享我们对于人与人之间本就该互相支持自然相处的期望。
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast。

本期和嘉宾米蓝达一起探讨关于大厂“工作第一生活第二”的关系模式到底是怎么一回事？本以为是谈了个同事的革命爱情，结果是狗粮吃了一整期的高质量亲密关系教学。
但凡每一个钢铁直男工作狂魔都能学学米蓝达老公的小花招，每一个钢铁直女学学怎么一出手就稳准狠，还能脱不了单吗？还能不爱情事业双丰收吗？快把本期转发给你那不开悟的暧昧/明恋/暗恋/已经在一起的对象，现在学还来得及！
00:01:59:他有没有把稀缺的东西给到你？
00:04:23:理性男的魅力——超强执行力+认错第一名
00:10:51:本想把世界最好的给你，没想到最好的是你
00:13:57:我努力融入你，你理解我的不同频
00:18:56:工作狂魔情感需求的忽视与压力的积累，出现问题时，是我们VS问题，不是你VS我
00:23:05:每月情感复盘日我们都复盘什么？
00:30:16:爱情的龙卷风：线上线下反差的恋爱经历
00:37:51:先下手为强，释放你的信号给目标伴侣
00:41:41:揭秘高质量亲密关系的秘诀：男生们的真实表达与行动力！
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast。

PUA，全称“Pick-up Artist”，原意为“搭讪艺术家”，指的是男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。
目前PUA多指在一段关系中一方通过言语打压、行为否定、精神打压的方式对另一方进行情感控制。
PUA的手段通常包括：
洗脑：通过灌输错误的观念，让受害者怀疑自己的价值和判断力。 冷暴力：通过冷淡、疏远等方式，让受害者感到被拒绝和抛弃。 PUA套路：通过精心设计的套路，一步步控制受害者。当一个男性说自己被前女友PUA三年，一件小事被骂5个小时。大部分人的第一反应是”怎么你一个男的也会被Pua？““只是被骂又没有肢体暴力，好像也还好？“”你没有脚吗，你不会跑吗？”
事实上PUA没有性别差之分，它就是一种情绪暴力。
PUA对男性的伤害，可一点都不比女性少。被PUA的男性，往往会陷入自我怀疑、焦虑、抑郁等负面情绪中，甚至还会产生自杀的念头。
为什么男性被PUA逃离出来这么难？
1. 社会偏见
社会普遍认为，男人应该坚强、勇敢，不应该被感情所伤害。这种刻板印象让男性PUA受害者更加难以表达自己的情绪，并寻求帮助。
2. 受害者有罪论
一些人会将男性被PUA归咎于受害者自身，认为他们不够自信、不够成熟，甚至是咎由自取。这会让受害者感到羞愧和自责，加剧他们的心理创伤。
3. 缺乏认知和重视
许多人对PUA缺乏了解，甚至认为PUA只是男女之间的感情纠葛，不值得重视。这导致男性PUA受害者难以获得必要的社会支持和帮助。
所以，我们应该怎么做？
1. 提高对PUA的认知
让更多人了解PUA的危害，消除对男性PUA受害者的偏见。
2. 提供更多的心理支持和帮助
帮助男性PUA受害者走出心理阴影，重建自信。
3. 呼吁社会关注男性PUA问题
创造更加包容、理解的社会环境，帮助男性PUA受害者勇敢发声，寻求帮助。
无论什么性别被PUA，都不是他们的错！
我们应该给予他们更多的理解和支持，帮助他们走出困境。
【Shownote】
本期嘉宾阿生将"从自己被小三、PUA三年还被骂成渣、如何逃离有毒关系"的经历说出来，鼓励更多人可以提高社会对PUA的认知，消除对受害者的偏见，并提供更多的心理支持和帮助。
00：33 无论何时何地，她都有可能突然指责我
03：27 女友前任不想活了，还想把房子留给她养老
09：55 你说你关心我才对我这么差，可现实是你根本不关心我，只对我差
12：57 床上床下她都是一个上位者
14：36 除了她没有人会对我这么重视，离开后我才知道她在制造不对等权力谎言
18：24 我反复怀疑会不会真的是她在对我好我不自知呢？当我在其它关系被善待我会反思我不应该被善待啊！
24：20 原来前女友是祖传PUA世家
26：06 男性被PUA没人心疼，只有自己疼
【主播简介】
Laura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
VX：powerful-Laura
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast。