28 episodes

Просто о сложном - о работе тела и мозгаМеня зовут Мария НедреЯ gреподаватель и спуиалист по прикладной неврологии и физической реабилитацииВ этом подкасте мы раскрываем тему здоровья тела и нервной системыРазоблачаем самые популярные фитнес-мифы И идем к понимаю того, что здоровье - это просто

Просто о сложно‪м‬ Мария Недре

    • Health & Fitness

Просто о сложном - о работе тела и мозгаМеня зовут Мария НедреЯ gреподаватель и спуиалист по прикладной неврологии и физической реабилитацииВ этом подкасте мы раскрываем тему здоровья тела и нервной системыРазоблачаем самые популярные фитнес-мифы И идем к понимаю того, что здоровье - это просто

    "Как справиться с головной болью"

    "Как справиться с головной болью"

    Головные боли способны снизить привычное качество жизни в разы

    Можно ли справиться с головной болью без таблеток

    Остановить приступ или в разы снизить его интенсивность

    Как помогает в этом неврология и почему она действует быстрее лекарств!

    Все это обсуждаем в новом выпуске подкаста

    Телаграм-канал "О работе тела и мозга"
    Инстаграм @maria_nedre

    • 12 min
    "Асимметрии тела и лица"

    "Асимметрии тела и лица"

    В чем истинная причина перекосов и асимметрий в теле и лице?
    Какие популярные методы использутся в настоящее время и почему они устарели?
    С чего начать работать с перекосами в теле

    Телеграм-канал "О работе тела и мозга" https://t.me/maria_nedre
    Инстаграм https://instagram.com/maria_nedre

    • 12 min
    Ротовое дыхание vs Носовое дыхание

    Ротовое дыхание vs Носовое дыхание

    В этом выпуске мы обсуждаем

    В чем принципиальная разница между ротовым и носовым дыханием
    Какие последствия неверного дыхания 
    А главное, что с этим делать и как восстановить естественное дыхание



    Телеграм-канал "О работе тела и мозга" https://t.me/maria_nedre
    Инстаграм https://instagram.com/maria_nedre

    • 20 min
    "Брекет-система"

    "Брекет-система"

    Стоит ли ставить брекет систему
    Какие риски несет это лечение
    Что следует делать и какие практики рекомендованы во время лечения
    Все это обсудим в этом выпуске подкаста
    Мой телеграмм канал https://t.me/maria_nedre

    • 12 min
    "Зачем нам нужна вестибулярная система"

    "Зачем нам нужна вестибулярная система"

    Что такое вестибулярная система
    Для чего она нужна нам и как заподозрить у себя дефицит ее работы
    Что делать и как ее тренировать
    Все эти важные вопросы мы обсуждаем в этом выпуске!

    • 15 min
    "Компьютерная шея"

    "Компьютерная шея"

    Меня зовут Мария Недре и я специалист по прикладной неврологии и двигательной терапии


    Мой Instagram - maria_nedre
    Мой Telegram - "О работе тела и мозга"


    В этом выпуске мы говорим о том, что такое компьютерная шея?
    Истоки проблемы и советы как помочь себе восстановить осанку и вернуть легкость

    • 14 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Soothing Sleep
OpenMind
Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts