אדם ואדמ‪ה‬ Roni Ohana

בפרק הקרוב אני מארחת את אסנת מירון

אסנת היא מובילת רעיון הסרנדיפיטי בישראל ומנהלת חדשנות בארגון מעוז. שוחחנו על מה זה בכלל סרנדיפיטי, מה כל אותם רגעים אקראיים מזמנים לחיינו, איך סרנדיפיטי מתקשר לעולם ההכרויות, תחושת פומו, שחרור שליטה, הרפתקנות ועוד.

תהנו

----------------

https://www.serendipityisrael.co.il/

----------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/

----------------

ריטריט יום 19.4

https://lp.vp4.me/tc97

בפרק הקרוב אני מארחת את ד״ר דינה אייזן

דינה היא רופאה בהכשרתה ומומחית ברפואת משפחה. אחרי שינוי משמעותי בקריירה שלה היום היא מרצה בנושאי בריאות, אושר ושמחת חיים ומעבירה קורסים על חשיבה אופטימית.

דיברנו על הקשר בין הנפש שלנו, רמות השמחה ודרכי החשיבה שלנו לבריאות מטיבית, על מה בתנאים החיצוניים ובתנאים הפנימיים יכול לתמוך בנו על מנת לחוות יותר בריאות, על מה זה אומר חשיבה אופטמית ואיך מחזקים אחת כזאת? האם זה בהכרח אומר להיות אדם שכל הזמן רואה את הכל ורוד? ועוד.

תהנו

----------------

https://dinaeisen.com/

----------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/

לפרטים על הריטריט יום ב19.4 עם חן רפסון הראל

https://lp.vp4.me/tc97

בפרק הקרוב אני מארחת את תאיה קדשברג

תאיה היא מומחית לענייני מחזור, מנחת סדנאות מחזור, מיניות בריאה ומדריכת מודעות לפוריות, יוצרת תוכן, מנגישה ידע ומנפצת את הטאבו סביב הגוף הנשי.

דיברנו על שיטת המודעות לפוריות, מהי השיטה ואיך אני לומדת דרכה את מה שמתחולל בגוף שלי, על סוגי אמצעי מניעה שונים, על הסייקל הנשי ועוד

תהנו

---------------

https://www.instagram.com/sweetandsourdays/

---------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/

בפרק הקרוב אני מארחת את אורקה.

אורקה היא יוצרת, מוזיקאית, זמרת בנלאומית, מנחת מעגלי שירה ומסעות קוליים. הפרק הנוכחי הוקלט לפני המלחמה בו דיברנו על החשיבות בלבטא את הרגשות והצרכים שלנו, על היכולת שלנו לתפוס מקום ולהביע את עצמנו, על צמצום וריצוי או חופש וביטוי מלא שלנו, וגם בסוף הפרק אורקה שרה ! אז אל תפספסו את זה.

תהנו

---------------

https://orteppler.wixsite.com/orka

https://www.youtube.com/watch?v=mveVQHWKgQI

---------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/

בפרק הקרוב אני מארחת את אלכסה דול

אלכסה כיום מטפלת ריגשית , קואוצ׳רית, יוצרת תוכן ומנחת הפודקאסט להיוולד מחדש.

צללנו לשיחה מרגשת על איך לחזק את הקשר שלנו עם עצמנו, לקבל אותנו כמו שאנחנו ולהיות בזוגיות טובה עם עצמנו. דיברנו על אמונות מגבילות ואיך ליצור בתוכנו אמונות חדשות שיתמכו ויקדמו אותנו,על אישורים חיצוניים, סינון רעשי רקע ובאופן כללי על איך ניראת הדרך הזאת אל עבר האהבה העצמית. 

תהנו

---------------

https://www.instagram.com/alexa_dol/

https://courses.alexadol.co.il/

---------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/

בפרק הקרוב אני מארחת את ד״ר לירון ברקוביץ

לירון מדענית ומחקרולוגית, ד״ר למדעי הרפואה, מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר, ועוסקת בהנגשת מידע והכוונות רפואיות, ויוצרת תוכן. 

בפרק הקרוב שוחחנו בעיקר בנושא של דלקתיות. מה מייצר לנו דלקתיות בגוף? מהי תזונה אנטי דלקתית ולמה כדאי לנו לשלב אותה ביום יום שלנו? איך סטרס משפיע על הבריאות שלנו? דיברנו גם על חשיפה לרעלים והשפעתם, וגם בסוף הפרק לירון נותנת ממש דוגמאות קונקרטיות שיכולות לעזור להטמיע את אורח החיים האנטי דלקתי כבר מרגע זה. 

תהנו

---------------

https://www.instagram.com/lironberkovich11/

---------------

https://www.instagram.com/roniohanaa/