Bag Eliten Rebekka Gustafson

Er den bolig, som klubben stiller til rådighed for mig, skattepligtig? Hvordan navigerer jeg i, at jeg har nogle indtægter fra sponsorater og noget fra fx klubben? Og hvornår er det klogt, jeg opretter min egen virksomhed? 
Det skal vi bl.a. tale om i det 3. afsnit i vores serie om økonomi, hvor tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores faste ekspert.
 Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privatpersoner, selskabsejere og fonde.
I dette afsnit sætter vi spotlight på indtægtskilder og Skat. Vi taler også om investeringer, og hvordan det ikke kun handler om aktier, men også om at investere i dig selv fx i form af uddannelse eller den tid du dedikerer til din træning. Og så taler vi om din personlige branding-værdi. 

OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.
Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/
Sådan støtter du nemt Bag Eliten:
Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appenSkriv et reviewDel episoden med en ven eller i din instagram story.Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/
Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.
-Rebekka
Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com
Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jeg talte ikke højt om min depression, fordi jeg skammede mig over ikke at kunne holde til at være i det miljø, men jeg ved i dag, at det var miljøet og ikke mig, der var noget galt med." 
Sådan fortæller dagens gæst, fodboldspiller hos AGF, Marie Olesen.
College fodbold i USA skulle have taget hendes spil til det næste niveau, og sikret hende billetten til den profesionelle karriere, men pludselig vender succesoplevelsen 180grader, og Marie får en depression. Pludselig kunne hun ikke tage i skole og hun græd, hver gang hun cyklede hjem fra træning.
I dag spiller Marie i AGF og er på den anden side af sin depression, og sidder her i dag med budskabet om at turde tale højt om psykisk sygdom også, når du er atlet og ses som det her 'super-menneske', fordi det er vigtigt vi husker mennesket kommer før atleten og er forbilleder for den næste generation.
AGF og Psykiatrifoden har i 2024 indledt en kampagne, der skal få psykisk sygdom frem i lyset. For det skal være okay at tale om det, hvis man har ondt i sindet eller på andre måder ikke har det godt. Den kan du læse mere om her og støtte: https://agf.dk/nyheder/2023/december/agf-og-psykiatrifonden-indleder-et-nyt-samarbejde
(Dette er ikke en reklame, men jeg ønsker blot at bakke op om dette vigtige budskab.)
Jeg vil gerne takke Marie, AGF og Psykiatrifonden for jeres mod, styrke og arbejde - Det gør en kæmpe forskel!
Din historie kan hjælpe andre - Ligesom Maries:
"At min historie har fået andre til at turde sige det højt, at de fx har angst og modtage hjælp, har gjort, at det var al nervøsiteten for at dele min historie værd."
Har du brug for hjælp, så ræk ud til Psykiatrifonden her: https://psykiatrifonden.dk/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwxeyxBhC7ARIsAC7dS39RVWlqq71fKyZ5wTi-zn4mbncmXPuNNaLJe1aF4iRR-PXXBQYzOuUaAsxlEALw_wcB

OBS! Alle råd og erfaringer i denne episode er vejledende og ikke bindende.
Sådan støtter du nemt Bag Eliten:
Giv podcasten 5 stjerner i podcast-appen, Spotify mm.Skriv et review.Del episoden med en ven eller i din Instagram story.Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/
Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.
-Rebekka
Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com
Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er anden episode af vores økonomiske kampagne, hvor vi i maj måned har fokus på SKAT.
I denne episode får du helt konkrete råd til, hvad du skal kigge på i din årsopgørelse - om du som atlet er lønmodtager eller selvstændig erhvervsdrivende. 
Tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores faste ekspert. Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privat personer, selskabsejere og fonde.
I denne episode kigger Gitte og jeg på: 
Hvor du skal kigge i din skattemappe for at sikre dig, at du har fået den rigtige løn i henhold til din kontrakt.De forskellige fradrag for dig som lønmodtager og dig, der er selvstændig.Hvad gør du, hvis du har modtaget donationer? Konkrete råd til, hvordan du gør alt det med regnskab, SKAT og bilag lettere for dig selv. Hvad gør jeg hvis jeg har solgt nogle aktier? Betaler du agenthonorar, så skal du huske, at du kan få en andel af det som fradrag. Hvilke ting må jeg trække fra? Fx udgifter til studiebøger eller fys.  Hvad skal jeg være obs, når jeg har opbygget en formue? Har du fx ikke fået agentfradrag flere af de sidste år, så kan du faktisk gå tilbage i din skattemappe og få det. 
Giver SKAT dig ondt i maven? Er du bange for at åbne din skattemappe? Eller kunne du bare godt tænkte dig at få alle dine fradrag med?
Så er denne episode af Bag Eliten lige det du gå og mangler!
OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.
Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/
Sådan støtter du nemt Bag Eliten:
Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appenSkriv et reviewDel episoden med en ven eller i din instagram story.Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/
Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.
-Rebekka
Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com
Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salt er den vigtigst elektrolyt og er central for vores fysiske ydeevne og sundhed. I lang tid har budskabet været, at vi skal spise mindre salt, men det er ikke altid sandt. Hvornår har vi brug for mere salt? Og hvilke videnskabelige perspektiver af denne diskussion er vigtige at have i mente, når det kommer til dit personlige salt behov - særligt som atlet? Det taler jeg med professor ved Idræt og Ernæring, Lars Nybo om. I dette afsnit af Bag Eliten taler vi bl.a. om salts (natrium) rolle i nerve- og hormonsystemet og vores fysiske performance, hvordan det optages i hjernen og kroppen, hvornår vi har brug for mere (mindre) salt, hvordan vi finder vores optimale mængde af salt særligt i kombination med vores 'sved-rate', og hvad påvirker disse forhold såsom vores genetik og varme.

Find Lars' forskning her: https://nexs.ku.dk/ansatte/?pure=da/persons/155193
Obs! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til den første 'how-to' episode i vores økonomi-kampagne på Bag Eliten, hvor tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores ekspert. Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privat personer, selskabsejere og fonde.
I maj måned er vores fokusområde SKAT, og i denne første episode kigger vi den økonomiske livscyklus for atleter og hvad de fire indtægstyper (amatør, lønmodtager, hobbyvirksomhed eller selvstændig) betyder skattemæssigt.
Gitte og jeg taler om:
Hvad skal du være obs på, når du får din første kontrakt.De 4 økonomiske modeller i sport: Amatør, lønmodtager, hobbyvirksomhed eller selvstændig erhvervsdrivende.Hvilke forskellige indkomstformer der er for dig som atlet, og hvad de skattemæssigt betyder.De valg vi tager omkring vores økonomi har store konsekvenser for vores liv - Derfor skal vi være bevidste om dem. Få fat på en ekstern partner at sparre med omkring din økonomi, særligt når det nærmer sig en fuldtidsløn. Du ved ikke, hvornår din karriere slutter, så det er vigtigt at have fokus på at sætte penge til side så hurtigt som muligt. Hvad gør du, når du kan spare meget op på kort tid? Vigtigheden af at tænke over, hvad jeg skal leve efter min karriere. Er din min fx håndbold-indtægt eller skal jeg have taget en uddannelse undervejs i min karriere? Åben nu din skattemappe, fordi du kan få en masse fradrag som sportsudøver og dem skal du ikke gå glip af. 
OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.
Find Gitte her: https://www.linkedin.com/in/gittebroeggerled/
Sådan støtter du nemt Bag Eliten:
Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appenSkriv et reviewDel episoden med en ven eller i din instagram story.Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/
Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.
-Rebekka
Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com
Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mette Tranborg har haft brug for hjælp til at komme ud af hendes skal - om det så gjaldt håndbold eller økonomi. Heldigvis har hun fået hjælp til begge dele, og faktisk lykkes så godt med økonomien er hun nærmest ikke tænker over den i hverdagen - og hele Mettes rejse fra hendes først kontrakt til der hvor hun er i dag hos Team Esbjerg fra et økonomisk perspektiv skal vi tale om på Bag Eliten.
Du kommer til at møde begreber som sports- og ratepension til aktie-sparekonto og rejsefradrag, som kan gøre en stor forskel for dig som er atlet. 
Mette giver også en kort status på hendes skade, og hendes tanker om OL til sommer er muligt. 
Mette og jeg snakker om: 
Hvordan hendes skadesperiode har lært hende at være i nuet, og drømmen om at kunne tage det med sig i hendes videre karriere. Mødet med hendes første professionelle kontrakt, og hvad du skal være obs på.Hendes forskellige indtægtskilder, og hvordan hun indberetter de forskellige ift. SKAT.Hvad hun gør ift. hendes forskudsopgørelse, når hun er usikker på, hvor meget hun kommer til at tjene. Hvor mange penge skal du tjene eller have opsparet før det bliver relevant at få en formue-rådgiver? Hvad er Mettes forbrugsvaner? Og hvilken rolle spiller økonomi i hendes dagligdag? Hvad splurger Mette på? Vigtigheden af at blive klogere på din økonomi og dine forbrugsvaner tidligt. Hvad er Mettes forhold til SKAT? Og har hun selv udfyldt hendes årsopgørelse endnu? Hvad har betydning for den værdi som bliver sat på dig ifm. lønforhandling, og hvordan du kan tale dig selv op? 
Så giver SKAT dig ondt i maven?
Ved du ikke, hvordan du skal få dine penge til at arbejde for dig?
Eller vil du gerne bare have ro i maven omkring din økonomi? 
Så er denne episode af Bag Eliten lige det du står og mangler! 
OBS! Alle råd i denne episode er vejledende og ikke bindende.

Sådan støtter du nemt Bag Eliten:
Giv podcasten 5 stjerne i podcast-appenSkriv et reviewDel episoden med en ven eller i din instagram story.Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/
Tak fordi du lytter med og støtter podcasten.
-Rebekka
Kontakt: rebekka@humanathletemedia.com
Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.