Energikode Mari Frengstad

Hva må til for å få det bedre i livet ? Et vendepunkt der du finner ut at dette ikke går lenger; et vendepunkt som gjør deg nyskjerrig på hvorfor du har det sånn, og som får deg til å stille spørsmålet "kan jeg gjøre noe annerledes som gjør at jeg får det bedre?"

Det var det som skjedde med Steinar Larsen, som fikk diabetes type 1 for over 10 år siden. I stedet for å akseptere at sånn var det og at det bare var uflaks, så valgt han å finne ut hvorfor… og ikke minst fokusere på hva han kunne gjøre for å bedre situasjonen han var i.

I denne episoden snakker Steinar og jeg om det ikke alltid handler om å legge på med nye ting, men i stedet finne ut hva du kan kutte ut for å knekke din energikode.

Linker:


Bokanbefaling: Bruce Lipton, The Biology of Belief.
Vi snakket mye om Keto Brainz, som du kan teste ut.  Bruk rabattkode: marifrengstad



Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER

Energikode Sommertips Serien

Her kommer det noen enkle sommertips til hvordan du kan holde energien din opp i sommer ( og hele året).


I episode 15 snakker jeg om noen enkle grep du kan gjøre for at energikoden er på topp i sommer.
I episode 16, snakker jeg om alle valgene vi må ta i løpet av en dag og hvordan det kan påvirke energien vår (... tenk at avgjørelser tar ikke bar tid, men stjeler energi fra oss).
I episode 17, snakker jeg om hva du kan gjør i dag som gir deg energi utover hva du spiser.

Har du lyst å gå det neste steget, ta gratis hormonquiz og se hvilket hormon som påvirker din energikode!

Sjekk ut: https://www.energikode.com/hormonquiz

Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER

Energikode Sommertips Serien

Her kommer det noen enkle sommertips til hvordan du kan holde energien din opp i sommer ( og hele året).


I episode 15 snakker jeg om noen enkle grep du kan gjøre for at energikoden er på topp i sommer.
I episode 16, snakker jeg om alle valgene vi må ta i løpet av en dag og hvordan det kan påvirke energien vår (... tenk at avgjørelser tar ikke bar tid, men stjeler energi fra oss).
I episode 17, snakker jeg om hva du kan gjør i dag som gir deg energi utover hva du spiser.

Har du lyst å gå det neste steget, ta gratis hormonquiz og se hvilket hormon som påvirker din energikode!

Sjekk ut: https://www.energikode.com/hormonquiz

Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER

Energikode Sommertips Serien

Her kommer det noen enkle sommertips til hvordan du kan holde energien din opp i sommer ( og hele året).


I episode 15 snakker jeg om noen enkle grep du kan gjøre for at energikoden er på topp i sommer.
I episode 16, snakker jeg om alle valgene vi må ta i løpet av en dag og hvordan det kan påvirke energien vår (... tenk at avgjørelser tar ikke bar tid, men stjeler energi fra oss).
I episode 17, snakker jeg om hva du kan gjør i dag som gir deg energi utover hva du spiser.

Har du lyst å gå det neste steget, ta gratis hormonquiz og se hvilket hormon som påvirker din energikode!

Sjekk ut: https://www.energikode.com/hormonquiz

Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER

Hva er en hormonubalanse? Kan det fikses?  Hva betyr det egentlig og gjelder det deg? 

I denne episoden snakker jeg litt om hvordan hormonbalanse ser ut… og du jeg er sikker på at du kjenner deg igjen, for vi har dette i mindre eller større grad i løpet av dagen, uka, måneden eller i livet. 

Og det finnes noen triks i boka.



Jeg snakker om en gratis hormonquiz i episoden der du får svar på hvilket hormon som kan være i ubalanse hos deg, og ikke minst tips om hva ditt neste steg bør være!





Sjekk ut quizen her : https://www.energikode.com/hormonquiz

Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER

Når vi tenker på sunt kosthold og det å spise bra, så tenker vi på HVA man spiser og HVA man kutter ut.

Men hva om det er mer til det å spise sunt?

Hva om HVORDAN du spiser har like mye å si?

Denne episoden handler om et super viktig "hack" som kan balansere blodsukkeret ditt betraktelig, så du kan kutte ned på cravings og lav energi.

Les mer om Energikode HER og du kan følge Mari på instagram for å få lære enda mer.

Book en gratis kartleggingssamtale med Mari HER