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Nutrición de raíz con Paulina Pizarro Paulina Pizarro
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Este podcast es una invitación para conectar contigo, con tu cuerpo y con una alimentación más consciente, libre y conectada a ti. Es un espacio para reflexionar, cuestionar, crecer y expandirnos juntos.
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Soy Paulina Pizarro, Nutricionista, Coach de bienestar e Instructora de meditación y mindfulness. En este espacio hablamos de alimentación consciente, autoconocimiento, mindfulness, mentalidad y bienestar integral. Hablamos sobre la verdadera nutrición, esa que NUTRE CUERPO, MENTE Y ALMA ✨
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Ig: @Paulipizarro_
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EP 3|¿Qué es escuchar al cuerpo?
En este episodio hablaremos sobre qué es realmente escuchar al cuerpo y de qué forma podemos llevar esta información a nuestro día a día. Abordaremos este tema desde la escucha al CUERPO FÍSICO, donde nos enfocaremos en la alimentación y principalmente en el regulador natural de tu cuerpo, que son las señales de hambre y saciedad. Desde la MENTE, donde hablaremos de las emociones y de cómo aprender a gestionarlas sin huir de ellas. Y desde el CUERPO ENERGÉTICO, donde hablaremos un poco de intuición y vibración.
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Masterclass: Despierta la sabiduría que vive en tí, aprende a identificar tus señales de hambre y saciedad.
https://drive.google.com/file/d/1rptzgervWSbil7d4y3UQaeNjPYQjaDFg/view
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Gracias por estar aquí.
Paulina.
IG: @Paulipizarro_