Viva la vida! 性はもうタブーじゃない おちさぎり
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- Health & Fitness
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Bienvenidos a mi podcast Viva la vida!
Hola Bellas
このPodcastはバルセロナからセックスコーチのおちさぎりがお届けしています。
Viva la vidaはスペイン語で
人生バンザイ!
今を思い切り生きよう!
などの意味があります。
私たちが生きているということが
本当に素晴らしい奇跡!
そのことを感じながら、
1人1人が自分らしさのパワーを思い切り輝かせるために大切なことを
セクシャルウェルネスという視点からお届けします。
タブーや都市伝説まみれの、捻じ曲がった「性」というテーマが
あなたのウェルネスにとって絶対に欠かせないことだということに
気づいていただくきっかけになれたら嬉しいです。
Viva la vida!を体現し、奇跡の命を思い切り輝かせている
素敵なゲストへのインタビューもお届けしてまいります。
それではVamonos!
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【500名以上が受講!】完全保存版フェミケアLESSON
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Ep. 30 「本当に大切なこと」をクリアにする3つのステップ
オープニングでは、
4月23日のサンジョルディの日について。
バルセロナに出たときのお話し。
そして、「麻酔」下で検査を控えている中で気づいたこと。
本編では、たくさんの役割をこなす毎日の中で
うっかり、自分の本音が見えなくなることって
誰にでもあると思うのですが
そんなときに
「私にとって本当に大切なことは?」をクリアにする
3つのステップについてお話ししました。
アカデミーの時にお話をしたら、ヴィーナスが
「感動した!」とフィードバックをくださったので
このエピソードを聴いてくださるあなたにもお役立ていただけるかもしれないと思い
お話しすることにしました。
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Instagramでは、日常の景色をときどき、ライブや文字での投稿など
お届けしています。
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Ep. 29 離婚「も」できる私という可能性(「離婚もできる私になる」専門家・ランジェリーコーディーネーター ほり よう さん)
気づかないうちに すべき・あるべきの枠の中に
自分を閉じ込めてしまって
どんどん自分らしさから遠のいてしまったり
幸せだと感じなくなってしまうことは ありませんか?
「離婚もできる私になる」専門家
ランジェリーコーディーネーターである ほり よう さんへの
インタビューです。
性やパートナーシップ そして離婚や再婚のことを
「もうどうでもいい!」と感じていた時期がある ようさんが
そこから「どう在ってもいい」にシフトして行った きっかけをお伺いしました。
離婚「も」できる私になる、に込められた意味
そして、ようさんが考える「女らしさ」
女性らしさをもっと楽しみたいけれど 自分には似合わないとか、
今更と、諦めそう/諦めてしまった ヴィーナスもすぐにできる
「女性らしさ」を 謳歌する方法をお伺いしました。
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Ep. 28 がんが教えてくれた「本音」で生きる大切さ(オンラインCAアカデミー 学院長 利隆屋あやの さん)
日本で初めて、30代40代のママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。
どこから見ても輝くパワフルな彼女に憧れているファンは世界中にいらっしゃいます。
久しぶりにお話をした彼女がシェアしてくださったのは
2年前、40歳のときに乳がんが見つかり、右胸全摘手術されたということ。
たくさんの葛藤を乗り越え、悩み、だけど彼女はもうすでに
この経験からギフトを受け取り、人のために動かれていて
がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。
とてもデリケートなテーマではありますが、当事者になるまで語られないもの。
彼女ご自身の経験、パートナーとの衝突や右胸全摘後のご自身のカラダとの向きあい方、お子様たちへの関わり合い。そして乳房再建手術についての想い。
がんや闘病というテーマが、トリガーになってしまうこともあると思いますが、
一度きりの人生を本音で生きる!自分らしく生きる!ためのヒントが散りばめられているとても素敵なエピソードです。
【利隆屋(りこうや)あやのさん プロフィール】
日本初30代40代ママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。 2022年3月40歳で乳がん宣告。4月里山移住。5月右胸全摘手術。知り合いがいない環境でパートナーとも離婚を考えるほどのコミュニケーションのすれ違い、闘病中に本音を「伝える」難しさを痛感。がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。
あやのさんの、Instagramはこちら
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Ep. 27 自分らしさの宝物が見つかるヒューマンデザイン(Business & Energetic Guide Emiko Rasmussenさん)
自分のことをもっと理解したいと思いますか?
そしてビジネスをされていらしたり、これからスタートしようと思ったとき
あなただからこその特性を最大限に活かしていきたいと思いますか?
アメリカのテキサス州にお住まいのEmikoさんは
ヒューマンデザインとGene Keysというツールを用いて
1人1人の特性をとても大切にして「あり方」を磨き上げながら
自分らしいビジネスをサポートするエキスパート。
彼女がとっておきのイベントを開催しているので、
急遽インタビューをさせていただき、ヴィーナスの皆様へお届けしたいなと思いました。
彼女の無料イベントへのご登録はこちらからどうぞ。
自信と明確さを高めりEmbodiment Code
https://emirasmussen.myflodesk.com/embodiment
EmiちゃんのInstagramはこちらからどうぞ
https://www.instagram.com/emikorasmussen/ -
Ep. 26 美しさは「鼻呼吸」から(美容パーソナルトレーナー 和田 真太郎さん)
これからもずっと美しくありたいと思いますか?
それならばまずは「鼻呼吸」から。
そして美しくなりたい、これからも美しさを追求していきたい
ヴィーナスが絶対に意識したいことを、あと2つお伺いしました。
辛くてストイックなゴリゴリの筋トレのイメージを覆す
呼吸だけで筋肉痛になった、真太郎さんの「鼻呼吸レッスン」
(イントロでも私の体験談をお話ししています)
いつまでも健康で美しくありたいヴィーナス必聴です。
体験レッスンをご希望の方は、Podcast聴いたよの一言とともに
Instagramから真太郎さんに直接ご連絡ください。
https://www.instagram.com/shin_beauty_studio/
《和田 真太郎TRの実績》
大学にて運動生理学、栄養学、解剖学、心理学、遺伝子、染色体、脳科学や障害 児の脳について研究。国家資格取得 武道の師より鼻呼吸について教わる 4年間、札幌のフィットネスジムでパーソナルトレーナーとして活躍 その後高校教員として活躍 退職後、アナトミートレインやロルフィングに出逢い、アメリカにて神経系やソ マティクスなどの身体心理学や、最新のトレーナースキルを学び、 帰国後は、解剖学理論の美容トレーニング方法および、トップ女優やモデルを担当 するトレーナーより美容系アプローチの方法を学ぶ。 帰国後、米国認定パーソナルトレーナー資格を取得。 30年のトレーニングと外国人の指導実績もあり。 4年前より、オンラインセッションを開始。 ロルファー 扇谷孝太郎より、筋共鳴®︎システムを習う 一般の方、指導者、ファッションモデルなど、さまざまな職種、年齢層の方々と セッションを行なっております。 -
Ep. 25 月経カップ比較!とデビュー前に知りたい4つのこと
月経カップは気になるけれど、色々心配なことがあるし、
調べてもよくわからないし、実際に使用している人の意見を聞いてみたいと思ったあなた。
カップデビューの前に気になる、知っておきたいこと4つと
実際に私がカップ2つを使い比べてみての感想をお話ししました。
音声のみだと、イメージできなかったり、
実際にどんな感じが見てみたい!と思う方もいらっしゃると思うので
動画でご覧になりたい方は、YouTubeでチェックしてみてください。
https://youtube.com/live/WeKZFFNoohI?feature=share
カップデビューの前に、ご自身のフェミニンエリアに向き合いたいあなたは、
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