Inspirada y Conectada Sé feliz y punto

Como no puede ser más perfecto, súper alineadas a esta energía llega este nuevo episodio del podcast: Cómo confiar 100% en la vida, la entrevista con Almudena Piñeiro, creadora de Cacao Sincronía y mentora de facilitación con Cacao Ceremonial a través de herramientas de intencionalidad, introspección y mindset.

Este episodio te va a encantar porque Almudena cuenta su historia de confiar en la vida y seguir su intuición.

Cómo el detonante de sentir que su vida se apagaba al no encontrar salida a un fuerte problema de acné; además de sentir que su vida tenía que tener un propósito mayor, la lleva a iniciar un camino muy intuitivo para profundizar su conexión espiritual y ahondar en los patrones y la raíz que estaba originando esos problemas físicos.

Y cuenta también, cómo a raíz de ese camino es que ella aprende de diferentes conocimientos y prácticas que hoy enseña.

Me han escuchado seguir mi ciclo y las fases... pues lo sigo mucho mejor gracias a ella. Y me han escuchado mucho hablarles de mis tomas de cacao... pues ella sabe mucho sobre ello.

En este episodio ella cuenta esa historia, cuenta también sobre la conexión con el útero, la importancia de la nutrición, el descanso y honrar las señales del cuerpo, así como del cacao ceremonial como una herramienta para la introspección.

Es una delicia este episodio.

Para que puedas escucharlo con tranquilidad (y quizás por partes) te doy aquí los tiempos:

-Del inicio hasta 17” Tienes mi introducción y reflexiones
-Del 17” al 53” La experiencia de Almudena trabajando como Ejecutiva de Marketing en el Reino Unido y como ella ya llevaba años haciendo prácticas de conexión
-Del 53 al 1H20” Cómo empieza a seguir su intuición y el detonante que la lleva a hacer un giro en su vida
-De 1H20” a 1H40” Explica la conexión y el ciclo femenino junto a sus fases... ¡Lo que ustedes me ven ahora practicar!
- Del 1H40” hasta el final explica sobre cómo es confiar 100% en la vida para crear una vida auténtica y explica, además, como usar el cacao como herramienta de conexión.

Disfruta este episodio.

Siento que es importante que en la medida que ustedes vean, conozcan de experiencias de otras mujeres con conexión espiritual, van a anclar más aún esta vida porque estas prácticas no tienen que ser en paralelo, sino que pueden estar integradas a sus vidas. Eso les permite sentirse más completas, con mayor plenitud propósito y sentido.

Estos son los enlaces de toda la información que Almudena ha mencionado en el episodio:

-Cacao Sincronía: https://www.cacaosincronia.com/
-Sincronización con el ciclo femenino y Cacao Ceremonial:
-Artículo: https://www.cacaosincronia.com/reflexiones/sincronizacion-ciclo-femenino-cacao-ceremonial
-Episodio del podcast: https://open.spotify.com/episode/72rrPMVAVIQvRVhfZaed9g?si=958624cb62b043a1&nd=1
-Guía gratuita para crear tu taza de Cacao Ceremonial https://www.cacaosincronia.com/guia-preparar-taza-cacao-ceremonial
-Sesión de activación uterina: https://www.cacaosincronia.com/rito-13-munay-ki
-Podcast Sincronía Infinita:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7pCjeo7aOHI3q2IuZ2V247?si=a7fddb5f280d4c27
-Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/sincron%C3%ADa-infinita/id1659290814


Lo nuevo en mi mundo:

Únete a Conversaciones con el corazón

Un espacio para activar tu conexión con tu frecuencia Superior y la de la Energía Divina que te permita actuar inspirada, sentir mayor seguridad, poder en ti misma y más paz. Para creer y soltar el control.
Para que sepas cómo conectar más, cómo profundizar y más.

Es gratuito y empezamos el 8.8.

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Qué disfrutes este episodio.

Hoy vengo con un nuevo episodio de Inspirada y Conectada y se trata de la entrevista a la Doctora Marjorie Garcés para hablar sobre Cómo cuidar tu salud y tu útero de una manera holística, la visión del ayurveda.


Sentí que era importante traer este tema por la visión del Ayurveda, la cual es MANTENER la salud y buscar vivir en un equilibrio mental, emocional, físico y energético.

Nosotras que estamos enfocadas en nuestro crecimiento y mantenemos una conexión espiritual, estamos viviendo ya en parte esta visión y es importante que tengamos esta realización.


Pero, hay mucho más que nos ofrece el Ayurveda y de eso es este episodio, como, por ejemplo:

-¿Vives desde el querer mantener tu salud o desde el miedo a enfermarte
-¿Sabías que cada mes, en nuestra menstruación, nosotras liberamos no solo físicamente, sino también energéticamente, las experiencias que vivimos durante ese periodo? Y que, por eso, naturalmente (entre otras cosas) tu cuerpo te pide descansar porque es un momento de profunda introspección.

-Así que si dices, tengo que cuidarme o comer mejor
-Si sientes que eres distinta, quizás más activa o más calmada y quieres algo que se acomode a ti.
-Si eres de las que cada mes reniega por menstruar, tienes muchos dolores o quizás, simplemente no te gusta.
-O si quieres aprender más sobre cómo cuidar tu salud y conocer sobre tu energía femenina...Tienes que escuchar este episodio.


En este episodio vas a aprender:

-Qué es el ayurveda
-Cómo lograr mantener tu salud
-Lo que es escuchar a tu cuerpo
-Cómo hacer las paces con tu menstruación
-Por qué suceden esos cambios de humor y qué hacer al respecto
-Qué es la energía femenina y por qué es que tú eres la representación de esta energía en la tierra
-Por qué tu útero es sagrado.
Y mucho más.

Marjorie cierra con recomendaciones muy fáciles y sencillas para aplicar en tu vida diaria.

Espero que lo disfrutes. 


Si quieres contactar a Marjorie, esta es su cuenta de Instagram:
https://www.instagram.com/medicina_del_sol/



Y cierro con este mensaje:

Ama ser mujer, honra la energía que representas: La femenina, la pausa, la conexión y la sabiduría. Entrégate a ella, nutre tu vida y vive en salud. Es tu felicidad en perfecto balance.


Si quieres sentir esta energía, tienes que estar dentro de HOME 

Tu espacio para relajarte y sentir paz y tranquilidad; para conectar contigo misma y nutrir tu mente hacia tu mejor versión y la vida que deseas para ti.

Con clases de yoga online para relajarte y sentir paz y con lecciones de mentoring y meditaciones guiadas para ayudarte en lo que necesitas: Para sentirte mejor, tranquilizarte; para reflexionar, descansar mejor y sentir una conexión mayor.

HOME te ayudará a tener momentos de conexión y la guía y herramientas que necesitas para vivir alineada a ti y a lo que quieres.

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¡Y el mejor regalo!

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Qué disfrutes este episodio.

Hey, Queen 👑

Hoy vengo con un nuevo episodio y tiene muchísima guía que te va a dar claridad y sentido de cómo manejar los cambios que necesites en tu vida.

Hay muchas ideas y sensaciones físicas que vas a sentir y te las explico aquí para que eso no sea un obstáculo.

-En este episodio te comparto la manera en la que ahora hago los cambios.
-Te explico el rol que tu mente está cumpliendo y por qué no puedes creerle siempre.
-Te detallo cómo te vas a sentir cuando empieces a hacer cambios y cuál es la actitud que sí te ayuda.
-Y lo que sí o sí vas a sentir (y pensar) cuando estés haciendo esos cambios.

Este episodio tiene muchas realizaciones importantes que van a cambiar tu manera de pensar.

¡Qué lo disfrutes!


¿Trabajamos juntas?

Si necesitas una guía para empezar a hacer cambios, si tienes un problema sobre el cual necesitas a una mentora, agenda una sesión en Heal, no dejes pasar más tiempo sintiéndote así. En este enlace tienes los detalles.

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Si quieres un acompañamiento más profundo para hacer los cambios que necesitas, la mejor opción es Mentoring 1 a 1. Conoce más en el siguiente enlace.

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Si quieres un acompañamiento súper cercano en el que te mentoreo vía audios o texto en tiempo real y tratamos lo que vaya sucediendo y sobre lo cual quisieras claridad o guía, Mentoring by Telegram es la mejor opción para ti.

Empezamos con una sesión de lo que quieres lograr y luego fluimos en el mentoring.

Al ser mensajería es super fluido, puedes mandarme audios o escribirme y la ventaja que tiene esta modalidad es que te da el tiempo de reflexionar con más tranquilidad sobre lo que vas viviendo y tener la facilidad de enviarme tus reflexiones para que pueda darte un feedback. Tienes planes de 3 a 6 meses. Escríbeme si quieres los detalles.


Y LO QUE NO PUEDES DEJAR PASAR: RECIBE UN DESCUENTO EN MIS PROGRAMAS

Puedes dejar tu review sobre este episodio y accedes a un bono del 20% en cualquiera de mis espacios, excepto Mentoring 1 a 1.
Si lo haces mándame un DM con el print de tu review y dime qué espacio es al que quieres acceder para darte el enlace.

Nos vemos en el siguiente episodio.

Hey, Queen 👑
¿Cómo estás?💛

Hoy vengo con un tema muy, muy importante y es cómo manejar los pensamientos y no dejar que te dominen. 

Yo sé que llegado un momento cuando hay situaciones que son complejas o cuando venimos repitiendo patrones; o cuando no sabemos por dónde ir para solucionar algo que nos está afligiendo, los pensamientos pueden ser muy dominantes y nos pueden generar muchísimo, muchísimo estrés y tensión. 

Sentimos como que la cabeza no para y que se dispara con miles de pensamientos, uno tras otro.  

Pero, como te explico en este episodio, para empezar a manejar esta situación y poner un orden es necesario traer la realización de que tú no eres tu mente y descargar todo lo que tu mente está pensando YA. 

Necesitas ir al fondo de todo lo que está pensando, conocer todas sus ideas para que veas cuáles no tienen sentido (darte cuenta de ello te alivia un montón) y cuáles son aquellas sobre las cuáles ella no sabe cómo pensar o cómo enfocarlo. 

Porque tu mente trabaja para ti, por eso necesita ideas, experiencias, creencias para resolver situaciones y lo que a ella le está faltando cuando los pensamientos te dominan es experiencia, necesita saber cómo pensar o cómo enfocarse en ESA SITUACIÓN porque lo que sabe no le ayuda.



Eso es lo que hacemos en las sesiones de Mentoring 1 a 1 creamos un nuevo orden de ideas que te alivie y que se alinee a lo que quieres lograr.  


En este episodio te comparto más de 5 patrones de pensamientos que son comunes y no ayudan, para que puedas ver si te identificas con ellos.

Te explico también por qué no puedes creerles del todo a tus emociones, no cuando sientas que los pensamientos te están dominando. Para mí las emociones son a veces mucho más importantes que los pensamientos cuando se trata de hacer cambios.


Y te comparto también cuáles son las prácticas que más utilizo y cómo la meditación es una de las herramientas que MÁS me ha ayudado a mí y es la que utilizo con mis clientas para calmar esa mente y ayudarlas en sus cambios para construir su mejor versión. 


Disfruta de este episodio.

Hey, Queen 👑

Este episodio es oro puro porque te hablo de cómo crear la conexión con el Universo para vivir la vida que deseas.

La vida que quieres necesita de la conexión con el Universo y en este episodio te explico cómo crear una relación con él, una relación que tiene otras reglas, otra manera de ver la vida y que tú puedes traer a la tuya con facilidad y confianza.

En este episodio te hablo de cómo escuchar la sabiduría interna a través de la intuición y el corazón. También te hablo de la importancia del yoga y la meditación, cómo manejar las dudas y construir la confianza y el merecimiento.

*El libro sobre el cual les hablo en este episodio es "Los 21 secretos de cómo los millonarios crearon su fortuna" de Brian Tracy. Es un clásico y podrías decir, qué tiene que ver con mi vida, pues mucho, te va a enseñar sobre la mentalidad de quienes quieren llegar lejos en la vida. Es un audiolibro que puedes escuchar en cualquier momento. Si lo escuchas cuéntame qué es lo que más te resonó.

https://open.spotify.com/episode/3N3pRhyujtfTM76dAKAzYm?si=eff3d17e32694281


Dale las 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
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Dime cuál es el espacio al cual quieres acceder y yo te envío el enlace.


MENTORING 1 a 1
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Llena el formulario y empecemos en junio

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HOME
Tu espacio para conectar contigo, relajarte y alinearte. Yoga, relajación, conexión, paz.Todos los jueves, clase en vivo vía zoom y si no puedes estar la clase queda grabada.


https://www.sefelizypunto.com/home/


TEMPLO
Para la mujer que quiere conocerse mucho más, que quiere entender lo que siente, saber hacerles frente a las emociones, transformarlas alineada a lo que quiere escuchando su sabiduría.

https://www.sefelizypunto.com/crecer/


Toma la decisión, hazlo, déjate guiar, explórate en la experiencia y vas a ver cómo vas a ir avanzando y vas a ir encontrando más claridad, más seguridad, más confianza que es lo que necesitas ahora.

Te mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente episodio.

Con amor, placer y deseo🌹
Moni💛

Hey, Queen 👑
¿Cómo estás? 💛 Espero que muy bien.

Aquí está el nuevo episodio de Inspirada y Conectada: Cómo la conexión con el Universo te ayuda a crear la vida que quieres.

Este episodio está lleno de contenido que te va a ayudar a entender cómo es esa relación con el Universo, cómo está relacionada a lo que quieres y cómo construirla.

Si hay algo que vivir desde esta conexión va a crear en ti es sentirte creadora de tu vida, que finalmente tienes las riendas; a aprender a confiar en ti misma, a confiar en la vida; a abrirte al crecimiento, a ser más receptiva a las experiencias que vives para entender las lecciones; a escuchar tu intuición y fluir; a ser persistente, consistente y a cuidar tu energía. 

Esa es mi vida y sigo explorándome desde esa visión y me siento encaminada, más satisfecha, más plena y con más herramientas para afrontar los retos.

Transmitirles esta experiencia y guiarlas en este estilo de vida es mi trabajo al acompañarlas en este camino.  

En este episodio te explico:

-Cómo es la conexión con el Universo
-Por qué sí eres creadora de tu vida 
-Qué es lo que significa vivir así y qué es lo que necesita de ti (te cuento mi experiencia con la muerte de mi papá) 
-Qué es lo que debes cuidar sí o sí  
-Y te explico también, cómo confiar cuando aún no se da eso que quieres. 

Qué disfrutes este episodio. 

UNA NUEVA MANERA DE TRABAJAR JUNTAS y más detalles sobre los espacios que menciono en este episodio:



Si quieres abrir esta conexión, escuchar tu corazón y sentirte encaminada o cualquier otro tema sobre el cual necesites una guía, Heal es la sesión que necesitas, agenda tu cita para mayo, no dejes pasar más tiempo sintiéndote así.
 
www.sefelizypunto.com/sana-reiki/ 


Si quieres un acompañamiento más profundo para sostener esta conexión, recibir las pautas y las guías para que definir la vida que quieres, tener claridad y hacer los cambios que necesitas, la mejor opción es Mentoring 1 a 1


www.sefelizypunto.com/crecer/ 

LA NUEVA OPCIÓN que aún no he contado públicamente, pero ya está sucediendo es Mentoring via Telegram, un espacio súper cercano en el que te mentoreo vía audios o texto en tiempo real, tratamos lo que vaya sucediendo y sobre lo cual quisieras claridad o guía.   

Empezamos con una sesión de lo que quieres lograr y luego fluimos en el mentoring. 

Al ser mensajería es super fluido, puedes mandarme audios o escribirme y la ventaja que tiene esta modalidad es que te da el tiempo de reflexionar con más tranquilidad sobre lo que vas viviendo y tener la facilidad de enviarme tus reflexiones para que pueda darte un feedback. Tienes planes de 3 a 6 meses. Escríbeme si quieres los detalles. 



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Puedes dejar tu review sobre este episodio y accedes a un bono del 20% en cualquiera de mis espacios, excepto Mentoring 1 a 1. 

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