Botschaft für Dich❤‪️‬ Susanne Schlindwein

In dieser Folge erfährst du:
was es mit dem tiefliegenden Glaubenssatz "Menschen sind böse" auf sich hat und wie er uns davon abhält Vertrauen und Mitgefühl zu entwickelnwie sehr dich dieser Gedanke von dir selbst und anderen Menschen entferntwarum es wichtig ist Menschen wieder in ihrer Vielschichtigkeit zu betrachtenes gibt immer zwei Seiten der Medaillewas dieser Glaubenssatz "Menschen sind böse" mit meiner Vergangenheit zu tun hatwarum Wut eine legitime Emotion ist, die du dir erlauben darfstdass innerer Frieden die Grundlage für äußeren Frieden istAm Ende wartet auch wie immer eine sehr passende Botschaft auf Dich
Als Achtsamkeitscoach für Stressmanagement unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Freiheit.❤️Hier kommst du zu meinem: Kontaktformular - Ich freue mich auf deine Nachricht.
Ich freue mich von Herzen, wenn du dir etwas mitnehmen konntest aus dieser Folge und wenn du die sie teilst. Schreibe mir auch gerne deine Gedanken dazu in einer Rezension oder auf Instagram unter dem aktuellen Post. Ich freue mich von dir zu lesen :)
Von Herzen,
Susi
Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️
Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> Monatsfokus
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In dieser Folge erfährst du:
wie du mit den kleinen Herausforderungen und Frustrationen des Alltags mit mehr Leichtigkeit umgehen kannstwarum Steine auf unserem geplanten Weg uns oft aus der Bahn werfenwarum die kleinen "Probleme" im Alltag sich am Ende zu einem großen Batzen anhäufenwie du es schaffst eine Lösungsfindermentalität zu etablierenwas wir von der Spielecke im Kindergarten lernen könnenwarum Humor so wichtig ist für dein inneres Gleichgewichtdie wichtigsten Schritte im Umgang mit den Tücken des Alltagswas eine kaputte Spülmaschine damit zu tun hatAm Ende wartet auch wieder eine sehr schöne Botschaft auf dich❤
❤️Das Lied von Culcha Candela: Cool mit mir selbst
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Susi
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In der neuen Folge geht es um die ganzheitliche Sicht auf das Thema Selbstfürsorge.
In dieser Folge erfährst du :
...wirst du erst mal durchatmen könnenwas Selbstfürsorge wirklich bedeutetdass Wellness und Massage nur ein Teil der Selbstfürsorge istwarum und wie wir für uns selbst da sein dürfenwarum es so wichtig ist deine Emotionen und Gefühle mit einzubeziehenwas Selbstfürsorge und du mit einer Brausetablette im Wasser zu tun haben ;)warum es manchmal wichtig ist einfach mal nichts zu verändernTipps, um raus aus dem “Selfcare”-Stress zu kommen
Als Achtsamkeitscoach für Stressmanagement halte ich gerne den Raum für dich und deine Selbstfürsorge, wenn du es alleine (noch) nicht schaffst. Selbstfürsorge kann auch bedeuten zu erkennen, wann wir noch Unterstützung von Außen benötigen ❤️Hier kommst du zu meinem: Kontaktformular - Ich freue mich auf deine Nachricht.
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Susi
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In dieser Folge erfährst du:
welche destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensweisen dich auf Grund dieses inneren Antreibers ausbrennen lassenwarum dieser innere Antreiber dazu führt, dass du unter unter ständiger Anspannung und Dauerstress stehstwarum du keine Erlaubnis brauchst Pausen zu machenwo dieser innere Antreiber herkommt und wie du ihn erkennstTipps, um weniger angespannt und mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch deinen Alltag zu gehenwelche positiven Affirmationen dir dabei helfen können, aus dem Stress-Teufelskreis auszusteigenAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich❤
❤️Du kannst dich noch zu meinem "Inner Freedom Workshop" am 28.10. im Haus der Entspannung Lebach anmelden. Bei Lisa Kunze von @justbreathervanstaltungen kannst duch dich direkt anmelden. Samstag, 28.10.23, 10-13 Uhr, für 55 Euro❤️
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Von Herzen,
Susi
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In Teil 2 dieser dreiteiligen Podcastserie lernst du den hartnäckigen und tückischen inneren Antreiber "Ich muss es allen recht machen" kennen.
In dieser Folge lernst du:
den inneren Antreiber “Ich muss es allen recht machen" kennen
welche destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensweisen dich auf Grund dieses inneren Antreibers von innen heraus frustrieren und auslaugen.
warum dieser innere Antreiber dazu führt, dass du dich und deine Bedürfnisse immer hinten anstellst.
warum es egoistischer ist, wenn du es allen recht machst, statt es dir selbst auch mal recht zu machen.
wo dieser innere Antreiber herkommt und wie du ihn erkennst.
wie du zukünftig konstruktiv mit diesem inneren Anteil umgehen kannst, um mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch deinen Alltag und deine Beziehungen zu gehen
welche positiven Affirmationen dir dabei helfen können, dich selbst zu unterstützen dir mehr Raum für dich und deine Bedürfnisse zu nehmen.
Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich❤️
Du bekommst umfangreiches Wissen aus den letzten Jahren meiner Coachingerfahrung im Stressmanagement - Schnapp dir gerne Zettel und Stift und mach dir ein paar Notizen - FÜR Dich ❤️
In der dritten Folge lernst du die inneren Antreiber "Ich muss mich anstrengen" kennen. Sei gespannt :)

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In Teil 1 dieser dreiteiligen Podcastserie lernst du drei unserer fünf größten inneren Stressantreiber kennen, die in uns allen stecken und uns im Alltag beeinflussen.
In dieser Folge lernst du:
die inneren Antreiber “Ich muss stark sein”, “Ich muss perfekt sein” und “Ich muss mich beeilen” kennen und verstehen
welche destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensweisen dich auf Grund deiner Antreiber von innen heraus stressen
wo diese inneren Antreiber herkommen und wie du sie erkennst
die positven und negativen Eigenschaften dieser inneren Antreiber kennen
wie du zukünftig konstruktiv mit diesen inneren Anteilen umgehen kannst, um mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch deinen Alltag zu gehen
welche positiven Affirmationen dir dabei helfen können, dich selbst zu unterstützenDu bekommst umfangreiches Wissen aus den letzten Jahren meiner Coachingerfahrung im Stressmanagement - Schnapp dir gerne Zettel und Stift und mach dir ein paar Notizen - FÜR Dich ❤️

In der zweiten Folge lernst du den inneren Antreiber "Ich muss es allen recht machen" kennen. Sei gespannt :)

Ich freue mich von Herzen, wenn du dir etwas mitnehmen konntest aus dieser Folge und wenn du die sie teilst. Schreibe mir auch gerne deine Gedanken dazu in einer Rezension oder auf Instagram unter dem aktuellen Post. Ich freue mich von dir zu lesen :)
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