The Antidote Podcast Camille Asmar

Vilma Djala è una scrittrice, blogger, commentatrice sociale e imprenditrice italo-albanese, autrice del blog-Substack “TheContraryMary” dove scrive articoli su fatti di importanza storico-sociale, attualità, letteratura e realizzazioni personali, con uno stampo liberal-conservatore.



In questo episodio scoprirai:



➡️ Perché il Gap Salariale di genere non ha niente a che vedere con il "patriarcato"



➡️ Come le donne di oggi hanno le priorità sbagliate



➡️ Un'opinione femminile sui problemi dell’uomo moderno



➡️ Perché, secondo Vilma, le donne sono molto arrabbiate con gli uomini



...e molto altro ancora!



Nata in Albania, cresciuta in Italia, Vilma vive attualmente in Belgio dove sta terminando un MBA. In passato, ha gestito progetti e sviluppato partnership in Africa, Asia e Sud America, nel campo delle energie rinnovabili e della digitalizzazione.



Oltre ad avere la sua piattaforma di divulgazione, Vilma ha contribuito come scrittrice e commentatrice per Centro Enaudi, il Sole 24 Ore, The Mallard e Istituto Liberale.



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📒 Note 📒

► Blog Substack di Vilma (date una lettura ai suoi articoli): https://thecontrarymary.substack.com/



► Profilo LinkedIn di Vilma: https://www.linkedin.com/in/vilmadjala/



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🔖 CAPITOLI



(00:00) - La pressione dei figli di immigrati

(11:02) - Perché Vilma inizia The Contrary Mary

(17:42) - Perché Vilma è Liberal-Conservatrice

(19:00) - La sinistra ti vuole vittima

(22:48) - Problema di narrativa

(27:08) - Il femminismo aiuta le donne?

(36:36) - Il potere politico è sempre stato in mano degli uomini

(39:58) - La maternità: il privilegio non voluto dalle donne

(44:54) - Che messaggio dovrebbero sentire le donne?

(47:15) - Donne e uomini sono forti in maniera diversa

(51:38) - Una prospettiva femminile sui problemi dell'uomo moderno

(01:03:00) - Le donne dovrebbero essere più consapevoli dei loro limiti

(01:05:32) - Perché donne sono arrabbiate con gli uomini?

(01:09:00) - La Conversione di Vilma 

(01:14:00) - Rapporto con Dio

(01:23:00) - Consigli ai giovani

Fabio Marchione può essere considerato il “Re del Risparmio” d'Italia:




In 2 anni è passato dall’essere in bancarotta con €20,000 a più di €10,000 messi da parte solo grazie alle tecniche di risparmio. In pcohe parole, è riuscito a mettere da parte più di €30.000 di risparmi con una famiglia a carico e un lavoro normale.



Oggi ha un canale YouTube con più di 24,000 followers dove parla di risparmio, budget, gestione del denaro ed educazione finanziaria.



➡️ Come Fabio ha accumulato 20.000 euro di debito e toccato il fondo



➡️ Le due macro aree della tua vita che ti stanno facendo sicuramente bruciare una marea di soldi



➡️ La risposta alla domanda “quanto devo mettere da parte ogni mese per vivere sereno?”



➡️ E le due considerazioni da fare per non buttare mai soldi in cose inutili



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📒 Note 📒



► YouTube di Fabio: https://www.youtube.com/@UCaQt9-g8yApZpwzwRwopi8w



► Instagram Fabio Marchione: https://www.instagram.com/fabiomarchione81/?hl=en



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🔖 CAPITOLI



(00:00) - Risparmiare non è quello che credi
(10:30) - Se non risparmi non investi
(12:44) - La Storia di Fabio
(25:55) - Il rapporto psicologico con il denaro
(30:00) - Il minimalismo
(33:50) - Controlli tu i soldi o i soldi controllano te?
(36:15) - Il mondo di oggi è consumistico
(41:05) - Come tagliare le tue spese mensili
(56:40) - Strategie e tattiche di risparmio avanzato
(01:06:36) - Come tracciare le spese
(01:10:27) - libri sul risparmio
(01:11:46) - Consigli ai giovani
(01:14:57) - Il nuovo corso di Fabio

Roberto Bombagi è un fisioterapista, biohacker, imprenditore e podcaster. 



In questo episodio scoprirai: 



➡️ Perché la maggior parte degli esperti di salute online si sbaglia 



 ➡️ La ragione scientifica per avere un “senso di appartenenze" può farti vivere più a lungo 



➡️ Cos’è il Rucking, la nuova disciplina che sta spopolando negli Stati Uniti 



➡️ Come Roberto ha superato la paura del giudizio per crearsi una presenza online alla sua giovane età



Roberto è fondatore di FisioMagazine, una rivista di biohacking dove condivide articoli ed esperimenti per ottimizzare la propria salute, e “Wild Human Academy”, l’accademia online incentrata sulla formazione in Biohacking. 



Roberto è anche autore del podcast “Io sto Bene, Grazie”, dove ha intervistato vari ospiti di spicco come Dario Vignali, Filippo Ongaro, Gennaro Romagnoli e altri, trattando temi inerenti alla salute e il benessere (ma non solo).



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📒 Note  📒 



► YouTube di Roberto:  @robertobombagi  



► Instagram di Roberto Bombagi: https://www.instagram.com/robertobombagi/



► Wild Human Academy: https://wildhuman.it/community-promo/ 



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(00:00) - Come Roberto ha trovato la sua strada

(09:00) - Longevità e paura della morte

(11:15) - Stare bene e godersi la vita

(15:40) - Normalità patologica

(20:20) - Come riconoscere i divulgatori onesti

(29:18) - Perché Roberto è tornato in Sardegna

(34:33) - L’importanza della connessione con la natura

(38:20) - Come Roberto vive più a contatto con la natura

(42:00) - L’importanza del senso di appartenenza per vivere più a lungo

(48:29) - Il Rucking

(51:00) - La Zona 2 in Natura

(55:31) - La Dieta di Roberto Bombagi

(01:00:00) - Il problema dell’alimentazione

(01:04:00) - Da dove arriva l’ambizione di Roberto

(01:10:00) - Il successo è un nord che non raggiungeremo mai

(01:12:00) - Cosa motiva Roberto

(01:13:32) - Consigli ai giovani

(01:16:00) - Come superare la paura del giudizio

(01:19:00) - Italian Health Summit

Francesco Narmenni è uno YouTuber, blogger e autore italiano conosciuto per il suo canale YouTube Smettere di Lavorare (  @nonlavorare  )

Francesco racconta ai quasi 100,000 iscritti come è riuscito a crearsi una vita libera dal lavoro, andando in pensione all’età di 38 anni con un normale stipendio da dipendente.

In questo episodio scoprirai:

➡️ Come Francesco è andato in pensione a 38 anni con lo stipendio da normale dipendente

➡️ La storia di come Francesco si è licenziato

➡️ Una controversa opinione sul debito

➡️ Come Francesco gestisce i suoi soldi per non dover lavorare

➡️ Il momento più difficile del suo percorso

E molto altro ancora…

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📒 Note 📒

► Canale YouTube Smettere di Lavorare: https://www.youtube.com/@nonlavorare

Libri di Francesco Narmenni:

► Mollo Tutto e Vado all'Estero: https://amzn.to/49nLklf
► Smettere di Lavorare: https://amzn.to/3Ox40ac
► Ricco solo Risparmiando: https://amzn.to/42tKame
► Conversazioni con l'Intelligenza Artificiale: https://amzn.to/3SyoHns
► Diventare Invisibili: https://amzn.to/3OBxpQF

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Chi è Francesco Narmenni
(08:39) - Una crisi di mezza età anticipata
(11:50) - Diventare poveri volontariamente - semplicità volontaria
(24:53) - Liberare la mente per farsi le domande importanti
(27:10) - Eliminare - Come arrivare alla semplicità volontaria
(33:20) - Come Francesco si è licenziato
(35:03) - Non rimandare la tua felicità fino alla pensione
(40:55) - Come pensare al Debito
(47:52) - lasciare il proprio lavoro
(54:47) - Come andare in pensione a 38 anni
(59:58) - Come investire se sei giovane
(01:02:23) - Lavorare per le aziende straniere
(01:02:30) - Come Francesco divide I propri investimenti
(01:14:30) - La strada sicura non esiste più
(01:17:30) - Il Fallimento preferito di Francesco
(01:21:30) - Francesco trova la sua vocazione
(01:25:22) - Consigli ai giovani

Riccardo Puglisi è un rinomato economista italiano e professore di Scienze delle Finanze all’Università di Pavia.

Riccardo conta numerose apparizioni su Canali televisivi come La7, è stato ospite di vari podcast e canali YouTube, e ha quasi 100,000 follower su X (Twitter).

Riccardo è particolarmente conosciuto per i suoi studi su come i mass media sono influenzati dalla politica e a loro volta, influenzano i risultati elettorali

In questo episodio scoprirai:

➡️ Come I media manipolano la tua percezione dei fatti utilizzando il “Bias dell’Agenda”

➡️ Perché la maggior parte dei giornalisti ha lo stesso orientamento politico (e come questo rappresenta un grosso problema)

➡️Perché l’ideologia Woke è per ipocriti

➡️ I consigli che Riccardo ha per i giovani

E molto altro ancora...

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📒 Note 📒

► Twitter Riccardo Puglisi: https://twitter.com/ricpuglisi
► Substack di Riccardo Puglisi: https://ricpuglisi.substack.com

Libri suggeriti da Riccardo:

► La Nuova Intolleranza: https://amzn.to/3S5ywt2

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Perché Riccardo ha iniziato a studiare i Bias Mediatici
(15:11) - I media non cercano la verità
(18:22) - Come cambiare la percezione di un fatto
(22:16) - Il bias più frequente dei media è quello dell’Agenda
(27:49) - Non abbiamo più un modello di realtà comune
(33:27) - Covid e la manipolazione dei dati
(38:17) - Non è perché sei vittima allora il tuo punto di vista vale di più
(38:20) - Cancel Culture
(43:39) - Cercare l’oppressione ovunque - Il nuovo marxismo
(46:48) - L’occidente si deve sentire in colpa per quello che ha fatto?
(49:15) - I woke sono ipocriti
(53:44) - La salute dei media è la salute della nostra democrazia
(01:01:30) - La polarizzazione politica
(01:09:30) - Consigli ai giovani

In questa Pillola (estratto dall'episodio #40), Marco Giacobbi, psicologo di coppia, sfata alcune false credenze sul tradimento di coppia.



Puoi vedere l'episodio completo qua:



- Spotify: https://open.spotify.com/episode/5nzDzx9S02WCY5dawxAxFS?si=89599115c32f49f8



- Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast/the-antidote-podcast/id1600704834?i=1000632234662