Contigo en Cada Momento Bupa Global Latinoamérica Podcast
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- Health & Fitness
Un espacio creado para compartir contigo todas las tendencias, novedades y consejos para el cuidado de tu salud y bienestar. Descubre un nuevo episodio cada mes. 'Contigo en cada momento' es un podcast original de Bupa Global Latinoamérica.
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Hormonas femeninas y ciclos menstruales
Las hormonas femeninas son determinantes en el cuerpo de las mujeres. El ciclo menstrual y sus distintas etapas son un reflejo de la variación en la producción hormonal. No obstante, muchas mujeres aún se sienten desconectadas de su cuerpo a nivel hormonal.
En este episodio conversamos con la Ginecóloga Anyhely Bustos acerca de menstruación y procesos hormonales.
Te invitamos a conocer más de la salud de la mujer en nuestros artículos - https://www.bupasalud.com/salud/salud-de-la-mujer -
Consejos de Maternidad - ¿Cómo prepararse para esta etapa?
La maternidad puede llegar a ser un terreno complejo e intimidante. Los consejos de expertos pueden contribuir a que las madres no se sientan solas.
En el episodio de hoy conversamos con la pediatra Daniela Valenzuela, quien les dará a las madres algunas herramientas para derribar los mitos, luchar contra la infinidad de opiniones, y tener en cuenta los cuidados imprescindibles.
Puedes seguirnos en nuestras redes sociales https://linktr.ee/bupalatam -
¿Cómo vivir mis relaciones interpersonales y de pareja de la manera más saludable posible?
En el episodio de hoy, queremos enfocarnos en el amor de pareja. Ese vínculo que para muchos vitaliza y llena de energía cada mañana para levantarse de la cama y moverse para hacer lo que debemos hacer en nuestra cotidianidad. Nos gusta pensar que el amor como emoción se convierte en energía y dicha energía se puede materializar en acciones por uno mismo o por la otra persona.
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Las Redes Sociodigitales y su influencia en nuestro comportamiento
A lo largo del siglo XXI, el ser humano ha construido una relación compleja e incluso de mucha dependencia con todo lo relacionado a lo digital. La digitalidad se ha vuelto tan importante en nuestro día a día, que ha empezado a mezclarse con lo esencial, lo que determina en gran parte lo que soy, mi identidad, y cómo me proyecto y comporto frente a la sociedad.
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Alimentación consciente y sus beneficios
Análisis y recomendaciones alrededor del cuidado de mi salud a través de buenos hábitos alimenticios. Considerando el consumo consciente de alimentos con altos valores nutricionales y del conocimiento de herramientas que ofrezcan facilidades tanto al momento de preparar los platos que compondrán mi dieta, como de comprar los ingredientes.
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¿Cómo impacta el cuidado del medio ambiente a mi salud tanto física como mental?
El cambio climático no es un mito. El deterioro del medio ambiente y la destrucción sistemática del único planeta habitable que tenemos a nuestra disposición, es consecuencia de nuestras formas de vivir en la tierra.