34 episodes
Caminata y charla Andrés Montenegro
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- Society & Culture
He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.
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Procrastinación 2.0
Hablamos un poco más de ese hábito de aplazar las cosas. Audio extraído de mi video de YouTube. Sígueme en:
Instagram: https://www.instagram.com/armontenegroc/
Mi Blog: https://caminataycharla.blogspot.com/ -
Sobre la procrastinación
Hoy te cuento sobre la tendencia que tenemos a dejar para más tarde las cosas, además de algunos consejos para enfrentarlo.
Te dejo mi Instagram para que me envíes tus comentarios y nos sigas en el directo https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU= -
Mi experiencia con las bebidas gaseosas
Hoy te cuento sobre beber bebidas gaseosas que tomaba en mi adolescencia y cómo terminó eso. Te dejo mi Instagram para que me sigas en mi reto: https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=
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Constancia y perseverancia en la vida
Hoy te cuento un poco de cómo ser constante y perseverar te puede brindar grandes resultados. El libro que recomiendo es “Vendes o Vendes” del autor: Grant Cardone. Además te dejo el link a mi perfil de Instagram: https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=
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El mito detrás de dar 10000 pasos al día
Hoy te cuento de dónde surgió el mito de dar 10000 pasos al día, y qué hay que hacer realmente. Sígueme en mi Instagram como @armontenegroc Te dejo el link al artículo: https://www.xataka.com/medicina-y-salud/7-000-pasos-nuevos-10-000-pasos-al-eres-mayor-60/amp
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Cosas que he notado camino al trabajo
Hoy comento unas cuantas cositas que he notado camino al trabajo, como la falta de ciclovías entre otras. Sígueme en mi Instagram: @armontenegroc