82 episodes
Crea tu Balance Fran del Pino
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- Health & Fitness
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4.7 • 6 Ratings
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En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.
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82. 30 años 30 aprendizajes🎂
Hoy les grabé un episodio especial por mi cumpleaños :) les comparto 30 aprendizajes por estos 30 años que cumplo. Son lecciones que he ido aprendiendo a través del tiempo que espero que les sirvan a ustedes también.
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81. Me falta fuerza de voluntad
Hoy les grabé un episodio sobre la fuerza de voluntad. Les doy mi opinión sobre este concepto y les comparto 5 otras formas de comenzar nuevos hábitos saludables que no tienen que ver con la fuerza de voluntad. Espero que les guste :)
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80. Conversando con mis hermanas: lo más difícil de independizarse, vida universitaria, organizando las comidas, etc.
Hoy grabamos un episodio con mis hermanas, contestamos preguntas que nos hicieron y algunas casi terminan en peleas jeje. Espero que les guste y nos cuentan si les gustaría una segunda parte.
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79. 5 no negociables para alcanzar un estilo de vida saludable
Hoy les comparto 5 no negociables que te van a ayudar a alcanzar un estilo de vida saludable. Espero que les guste!
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78. Cómo ser más productivo
Hoy hablamos sobre la productividad. Les doy tips que me han servido para ser más productiva últimamente. Espero que les guste!
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77. Cómo superar el miedo de empezar algo nuevo
Hoy les quiero compartir mi experiencia empezando cosas nuevas que me daban mucho miedo comenzar: las redes sociales, estudiar nutrición, tener un perrito, etc. Muchas veces nos da miedo tomar acción y queremos esperar hasta que esté todo perfecto, pero he aprendido que lo mejor es tomar un paso imperfecto en comparación a no tomar ningún paso. Espero que les guste!
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