山羌閱覽‪室‬ 連俞涵

大家每天會不會有無數個念頭及煩惱閃過腦海裡面，時常也容易因為一點點小事就覺得煩惱東煩惱西，這本書我覺得非常的棒是它有分非常多章節探討非常多問題。每個章節雖然都短短的但都非常有智慧且不難懂，可以接觸到很多不一樣的層面，例如：如何面對死亡、如何分辨重要的事物、如何應付災難如何放鬆、如何做個好人，聽到這些都會不由自主地想要拿起來，一看再看。
但有時你其實不一定要按照順序，可能今天你突然覺得好像對哪一個事情突然有一點煩惱，就可以翻翻這本書，尋找你內心的解答。
這本書為Netflix熱門影集《養生狂女子》作者的最新力作，作者利用斯多葛哲學家的一些原則來對應現在的事情，解決日常的種種煩惱。今天就一起挑幾個章節內小片段來跟大家分享這本《從此不再煩惱》。
《從此不再煩惱》也已經出版到各大網路書店
均有79折的優惠歡迎大家前往購買，擺脫煩惱吧！
作者： 布里吉德‧迪蘭尼
譯者： 柯清心
出版社：知田出版
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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
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亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
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視覺設計｜萬亞雰
製作統籌｜謝羽婷
節目剪輯｜房子共同工作室
音樂來源
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

這本書收錄金英夏7個中短篇故事，每一篇都在描寫「失去了」什麽的人，以及這些人「失去之後過著什麼樣的生活」。這些人不只是外在發生變化，連內在也遭到破壞，小說敘述他們設法求生的每一天，如何填補或承受那份空缺，在世上生存下去。

每一篇短篇小說都不長，但金英夏的小說很有畫面，在小說裡處理各種人的視角，還有故事的節奏，都非常好看。和你們分享一段找到孩子瞬間的內容~

作者：金英夏
譯者：胡椒筒
出版社：漫遊者文化
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Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

《創造力的修行：打開一切可能》有非常多短短的篇章，告訴你如何去思考創造和創作
在閱讀這本書的時候，我有某一些想法被鬆動了，好像很多事情我們覺得理所當然，或是某一件事情一出現，就會聯想到另一件事情，讀完這本書後，突然會覺得我們如果放大或縮小，或是帶點時間的距離去看，就會有不同的想法

書中有非常多各種提醒，像是：我們現在在乎的成功，都很喜歡立即見效，利用外在關注度，或是支持的人數，把這些視為一個成功的評判標準，其實很像某一種限制，好像你只要沒有達到這些掌聲，你做的事情就不值得，或是他不是好的事情，很多事情剛開始做的時候，也許沒有人可以理解，但如果你持續投注熱情，好的事情繼續做，就會長出你自己的一片風景

順從自己的心，長出自己的樣子，這個世界才會有各種樣貌，我們也可以看到各式各樣型態的作品，而不是這個時代的作品都長得一樣
推薦這本書給你們

作者：里克・魯賓
譯者：杜蘊慈
出版社：大塊文化

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在電子閱讀器發明前，很難想像只要帶一台電子閱讀器，就可以閱讀非常多書，甚至還能在圖書館免費借閱

我還記得以前包包裡，總是會帶很多本書出門閱讀，常常覺得有點重，但就像《創造力的修行：打開一切可能》這本書裡提到的，利用「創造力」這把鑰匙，就能開啟各種的可能性。現在只要帶一本電子書閱讀器，就可以解決實體書有點重的問題了耶👍

我已經使用HyRead電子閱讀器，超過一年多的時間，這次和大家推薦：HyRead最新款Gaze Mini + 6吋電子紙閱讀器
這台是今年4月剛開始預購的電子閱讀器，不僅體積小重量也才195公克

這款有增添兩側按鍵，會讓你更有翻書的感覺，最重要的是這台是「開放式系統」，可以將其他合法的閱讀APP下載閱讀，就不用擔心沒書可看了喔

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一直很喜歡看關於老後的書籍，《好好變老》內容是告訴你一些老後身心靈的微變化，隨著年紀的增長，會有一些變化，不再像年輕時體力上和心理上，這麼有動力和活潑，很多事情有可能開始做不到，這些變化要怎麼要用更健康的心情去調適？

看到這本書的內容後，就覺得作者好細膩好貼心，很多時候我們並不是要做抵抗這件事，而是要接受這個現況，然後知道變老之後會發生什麼事情，老齡化的社會會有怎麼樣的轉變
《好好變老》鼓勵你接受身體的變化，以及要怎麼調整，才能讓自己的生活，並不會讓這些變化，讓你覺得心情不好，或是身體不舒服，不要被這些東西綁架，而是要接受他，與他相處。好

好理解自己的身體，照顧自己的身體，讓我們每一年都一起好好變老吧！

作者：平松類
譯者：胡慧文
出版社：時報出版

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小川糸真的是我很喜歡的作家，無論是他的小說或是散文隨筆，我都很喜歡
之前在看母親這個章節時，有點不能理解，可是當我越來越大，我突然能明白，跟最親近的家人之間，有一些傷害是不一定能消失的，這並不是代表，你這個人不善良了，每個人都有自己的理由和傷口，現在我更能理解這樣的心情
有些事情原以為會慢慢過去，但其實不是
很感謝小川糸願意坦承這些小小的傷口和感慨，都書寫下來
有很多複雜的情感，跟家人之間的某些東西，也許很難訴說
看著這一本很真誠的散文隨筆，就會更了解這位創作者
很像一針一線勾勒出小川糸的創作背景，還有成長過程
推薦大家可以翻翻這本書
作者：小川糸
譯者：黃筱涵
出版社：悅知文化
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這本詩集是一位荷蘭詩人漢樂逸，花了很久時間，翻譯周夢蝶41首詩

周夢蝶本來就是用中文寫作，所以當我看到，有一位荷蘭的詩人，再把周夢蝶中文的詩，翻譯成英文的時候，就會有一種對照的感覺，原來是這種感覺呀！

當我看到一位荷蘭詩人，花了非常多時間去翻譯周夢蝶的詩，中英文對照看時，原本我就已經熟悉的中文，再看英文，覺得譯者漢樂逸真的很用心，看到英文也讓我有另外一種感動，建議大家直接找這本書來看中文，英文部分可以自己去品嘗

詩是可以隨時翻開，都不會被打斷，都可以帶你進入到某一個時空，進入到某一個感受，當我覺得心情很難訴說的時候，我就會去找詩集來翻一翻，即使這首詩是我很久以前看過的，過了幾年再看，我也會有不同的感受和心中的風景

我也一直覺得
與一首詩相遇，是一件很浪漫的事
靜靜的閱讀詩，才是讓詩進入心理最好的方式

作者：周夢蝶
譯者：漢樂逸
出版社：漫遊者文化

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