Hungrie Hungrie podcast

Этот выпуск сильно отличается от всего, что мы выпускали ранее, но нам было важно его снять, чтобы обсудить то, что обычно не принято.

Фаундер проекта Кристина пригласила в подкаст блогера – Ксению Шап, разговор получился очень личным и интересным. Обсудили реабилитацию, бариатрию и восприятие себя после пластических операций, как влияет семья и окружение на развитие расстройств пищевого поведения, как родителю отгородить детей от РПП, флешмоб красоты и успеха и реакцию на хейт в социальных сетях.

Главные принципы Hungrie — это открытость и принятие, и мы смело готовы обсуждать любые, даже «запретные» темы.

Если вам нужна помощь специалиста в борьбе с РПП, найти его можно тут https://hungrie.ru

Подписывайтесь на Hungrie:
https://instagram.com/_hungrie
https://vk.com/hungrie
https://t.me/iamhungrie

Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии!

Привет! С вами Hungrie подкаст c новым выпуском! Сегодня у нас в гостях Анастасия Скупова - Клинический психолог, специалист Центра Hungrie.

Центр лечения РПП Hungrie - https://hungrie.ru

В этом выпуске Кристина вместе с Анастасией подняли вопросы, которые волнуют большинство людей, сталкивающихся с расстройствами пищевого поведения и первым был один из важнейших - как сделать первый шаг и обратиться к специалисту? Обсудили стигмы, с которыми сталкиваются при обращении к психологу и страх осуждения. Также в этом выпуске затронули вопросы общения с близкими, обсудили как обозначить проблему и как поговорить с ребенком на тему РПП.

Выпуск получился очень интересным и поддерживающим, его смело можно рекомендовать для просмотра близким.

Подписывайтесь на Hungrie:
https://instagram.com/_hungrie
https://vk.com/hungrie
https://t.me/iamhungrie

Подписывайся, новые выпуски выходят регулярно!

Привет! С вами Hungrie подкаст, и сегодня у нас новый выпуск с Клиническим психологом Дарьей Колотыркиной!

Дарья – уникальный специалист с личным опытом РПП!

В этом выпуске фаундер проекта Hungrie Кристина вместе с Дарьей обсудили сценарии развития расстройства как со стороны специалиста, так и со стороны человека, который прошел путь от расстройства пищевого поведения до выздоровления и помощи людям. Обсудили важность лечения расстройств пищевого поведения со специалистами, которые имеют специализацию именно в области РПП, возможность самостоятельного лечения и как объяснить себе, что пора обратиться к специалисту, также обсудили препятствия на пути к терапии, страхи и как их преодолеть, вопросы мотивации и доверия к специалистам.

Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски!

Центр лечения РПП Hungrie - https://hungrie.ru

https://instagram.com/_hungrie
https://vk.com/hungrie
https://t.me/iamhungrie

Привет! Это Hungrie подкаст, и мы вернулись в новом виде! За время пока не выходили новые выпуски в проекте произошло много изменений, главная из которых – мы открыли Центр лечения расстройств пищевого поведения Hungrie!

Центр лечения РПП Hungrie - https://hungrie.ru

Кристина – фаундер проекта Hungrie, совместно с руководителем Центра Никитой Владимировичем Черновым рассказали подробнее о нашем Центре, как пришла идея его открыть, как мы отбирали специалистов в команду, как выбрать своего специалиста по РПП и важность комплексного подхода в терапии, обсудили лечение расстройства пищевого поведения онлайн.

Подписывайтесь на Hungrie:
https://instagram.com/_hungrie
https://vk.com/hungrie
https://t.me/iamhungrie

Всем привет! В новом выпуске поговорили с Ксюшей про самые популярные советы по спорту и их актуальность
⁃ Тренировка на голодный желудок
⁃ Тренироваться утром или вечером
⁃ Углеводное окно
⁃ Еда на ночь
⁃ Растяжка после
⁃ Кардио / другой тип нагрузки для «похудения»

А также про то, как начать тренироваться бережно к себе и что можно приобрести от бега кроме хорошего настроения и физического развития.

https://www.hungrie.ru
https://www.instagram.com/_hungrie
https://www.instagram.com/kseniya__kutuzova/

Всем привет! С вами Hungrie подкаст и новый выпуск! Наш долгожданнй гость: Алена Рашенматрёшен (Глущенкова), контекстуально-поведенческий и интегративный психолог, нутрициолог, автор книги "Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя"
Вместе с Аленой в новом эпизоде подкаста мы поговорили про: переедания, бережность к себе и личную историю похудения.

Соцсети:
@rushenmatreshen
@_hungrie
@siliverstova