Soft Spot (ZANE)

每个人心中似乎都在持续着一种长久的拉锯战，内心的冲突时常令我们感到空虚、痛苦、愤怒，将世界当作假想敌。你是否也有这种感受？很多时候我们发脾气、对他人产生恶意、或是自我怀疑，其实都是自我内在战争的火苗烧到了外界。今天我们想和大家一起内观心灵，探讨内心冲突对生活带来的影响。在此之前当然还有定番的生活update和好物分享，快来收听吧~

时间线：
00:05 小catch up：谨防低血糖
10:11 Money Going：从国外回国 都买什么送朋友
33:20 我们内心的冲突

涉及品牌及产品：
Rita：美国伴手礼推荐——Hershey’s巧克力，Petco宠物用品，CVS保健品（最推荐买鱼油、CoQ10、褪黑素）
Zane：Olens隐形眼镜、Caprina身体乳

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都说良药苦口利于病，吃得苦中苦方为人上人，这到底是人生真谛还是一种自我PUA？Zane在遵从医嘱开始吃中药后，品尝到了人生中最苦的一副药方，从吃苦（药）中竟收获了一些生活领悟。吃苦前我们应该做哪些心理准备？服药中人应该如何克服苦难？药也吃了苦也尝了，应该如何调整心态、让自己强大？本期我们从吃苦药聊到众生皆苦，好像还挺适合劳动节这个时节和大家分享！另外本期还有音乐、电影、美剧、动漫文化快报，和大家欢度假期。快来收听吧~

时间线：
00:10 生活新的catch up：倒霉的事情一件一件
10:30 culture highlight：Rita异彩纷呈的各类型分享
30:00 都市丽人如何优雅吃苦

涉及影视及剧集：
音乐：《The Tortured Poets Department》by Taylor Swift
动画：《与妖为邻》《调酒师》
剧集：《东京现代爱情故事》《旺达幻视》
电影：《西洋鏡》

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MBTI太复杂，大家转而用浓人、淡人定义自己和身边人。浓人和淡人就像色温表的两极，一边是热烈外放的橙红，一边是沉静内敛的蓝紫，他们的社交生活和精神世界似乎截然不同，但又互相成就。刚好两位主播就处在这个色温表的两端，机会难得，我们打开天窗说亮话，来聊聊让浓人费解的淡人逻辑、让淡人叹为观止的浓人行为。本期节目中，Rita终于要回应广大听众对于豹纹弹力带的好奇了！好物分享不容错过~快来收听吧。

时间线:
00:08 又很久不见了朋友们！
17:40 Rita的弹力带登场了大家快去看看！
34:30 浓人vs淡人的生活态度

涉及品牌及产品：
弹力带：Suzie B豹纹、笑脸弹力带
面霜：First Aid Beauty急救美人面霜
线香：鸠居堂一夜松
室内喷雾：无印良品

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春暖花开的季节偶尔也伴随着肝火旺盛、烦躁焦虑，我们该怎么对抗阶段性焦虑情绪？本期Rita分享了最近让自己爆痘、emo的情绪，请Zane来当心里疗愈师，聊聊如何化解焦虑情绪、分散注意力，一起探索如何在处变不惊和适当发疯之间找到完美的平衡点。也请大家慷慨献策！这一期cultural highlight和大家聊聊日韩小说和电影，大家最近的文娱生活如何？快来与我们分享吧！

时间线：
00:05 本周的小catch up：关于针灸新体验
10:30 culture highlight：两部电影及一本书
25:00 我们一起解决Rita的焦虑

涉及书籍及电影：
书籍：《秘密结晶》by小川洋子
电影：《特工》《在我入睡前》


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清明将至，我们不如来聊聊身后事。在过去一周，Zane为了给爷爷寻找一个合适的休憩地探访了北京附近的各式陵园墓地，也因此打开了一扇未知的大门，了解到了未曾接触过的身后事产业，亲身体验了”非日常”的魔幻墓地游。不可避免的我们也开始思考自己的百年之后。传统陵园、生态葬、家族葬、壁葬怎么选？如何提防墓地中介？要不要考虑做“大体老师”为医学研究做贡献？只有能开诚布公的谈“死”，我们才更有勇气地“生”。

时间线：
00:05 本周的小catch up : 美国春假的生活
07:00 隔了很久很久的好物分享
36:45 SST选墓指南

涉及到产品及品牌：
Rita：瑜伽轮、益生菌（益生元、益生菌、后生元三合一效果拔群！）
ZANE：液体钙、美伊娜多洗面奶、猪肉脯

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人生就是不断的相遇、离别和重生，我们通过与他人的接触去获得成长的养料，在思考中反思自己，成为更好的人。在断更的这段时间，Zane在经历了和家人的告别后整理心情，与我们分享了她从中获得的感受。希望大家也在经历人生中的起承转合中不断成长，和我们一起重新学习做更好、更酷、更成熟的大人。

本期我们带着外行影评和好书分享回归啦！希望今年也和大家一起用热辣滚烫的内心与生活碰撞。

时间线：
00:13 时隔几周 sst又卷土重来了
09:17 Culture Highlight： 关于《热辣滚烫》和《百元之恋》以及 慎入 Zane看了恐怖片
39:06 我已经三十岁了，仍然有一些被大人教的事

涉及影剧及书籍：
电影：《热辣滚烫》《百元之恋》《黑夜吞噬世界》
书籍：《百鬼夜行》

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