男女酒吐真‪言‬ 丛阎同学

工欲善其事，必先利其器。
人说“差生文具多”。但其实，优等生文具也不少，只不过文具要买什么，这就有讲究了。我们作为新手菜鸟，不免会觉得突然走进一间满是大佬的健身房会“自发社恐”。但其实，如果你做到某些事情，你可以很快成为健身房中的一名“虚假的大佬”。Fake it until you make it，让我们一起趾高气扬的走进健身房！
【你将听到】
健身房大佬的穿衣“潜规则”；
几个马上“变pro”的健身小挂件；
这些事不要做，否则会被侧目；
但这些动作一定要做，相信我！
【关于我们】
《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。

“健身房都是死肌肉”；“泰森肯定打不过詹姆斯”；“跑步的人都没有力量”……由于我们无法从事所有种类的运动，所以我们总会处在对于其他种类运动员的不理解，与不愿理解当中。于是，我们发现了这个运动人群不能不看，再说一遍，不能不看的综艺！
《體能之巔：百人大挑戰》
【你将听到】
帅哥美女！一次性满足所有视觉欲望的体验；
跑跳推举！各种运动模式综合展现的落差感；
健身无用？从节目中的表现回顾自己的运动；
决不偏安一隅！让我们追求更全面的自己！
【关于我们】
《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。

TRAIN, do not WORK OUT. —— Muscle Factory, Bangkok
经过了一段时间的地域变更，局势动荡和身体不适，我们两人的训练逐渐回到了正轨。同时我们也希望2023可以就这样正常下去。但这一次我们没有单纯“从头再来”，而是在一开始就给自己制定了更高的要求。这似乎不符合我们一直强调的“慢慢来”人设不是吗？还是说，我们每个人都要去逐步调整自己的目标才最好呢？
【你将听到】
踏进铁馆——亚洲第一铁馆究竟什么样子？
突破记录——打破硬拉记录的Angel为何不开心？
遇见大神——身边全是专业运动员是什么体验？
放弃舒适——用行动拥抱自己“兔”飞猛进的一年！

【关于我们】
《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。

我还不想这么快结束，我还想用这样的阵容多打几场比赛。——木暮公延
若干年前，木暮的一句话，也说出了我们这些孩童的心声。我们还想看这样的阵容多打几场比赛，哪怕一场也好。
二十年后，这一天我们终于等到了。
Angel 与 William 走进了《灌篮高手》大电影的首映礼。
你将听到这场首映礼的独家经历；
你将听到关于这部电影你需要提前知道的一切；
你将听到《灌篮高手》与我们这一代人的纠葛；
你将听到……你将听到你的童年。
【关于我们】
《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。

“一箪食，一瓢饮，回也不改其乐——因为他在减脂。”
天天说“三分练七分吃”，我们两个“社会面瘦子”虽从未触碰饮食这个话题，却从不否认它的重要性。当无数的教程摆在我们面前，我们却发现最难的是确定自己究竟需要什么，以及如何坚持下来。今天来听一下，我们怎么说。
【你将听到】
加碗米饭！Angel终遇增肌最大阻碍；
减少焦虑！吃饭没有你们想象的可怕；
乘势刷脂！William告别全碳水生活；
除非这样！否则你真的还不适合减脂。
【关于我们】
《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。

诗云:‘行百里者半九十。’此言末路之难也。”
全新的“山川异域”版《男女酒吐真言》上线啦！
从这一期开始，Angel开始了在一个全新国度的生活，那里的健身运动环境是什么样的呢？William也突然开始了跑步这项运动，他这次又花了多少钱呢？
【你将听到】
环境恐惧——每一个进入新环境的人如何开始；
知识恐惧——对于装备是不是一定要研究透彻？
社交恐惧——独自奔跑或独自撸铁，不可以吗？
选择恐惧——7000家健身房的城市我该如何选？
(提到的up主是：凯圣王)
【关于我们】《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。