方圆几‪里‬ 老方方方_FANG

本期特邀嘉宾 - 老杨
和老杨聊聊本届冬奥会的一些事
全民瞩目让奥运吉祥冰墩墩一物难求
也有00后小将谷爱凌、苏翊鸣展现新一代奥运风采
关于本届冬奥会，我们还聊到了流量问题、奥运明星代言、真正的体育精神、运动员的商业价值、年轻一代新榜样还有女子巾帼不让须眉……
如果有更多想听的题材、想分享的观点，可以加「Find_Podcast」
【栏目介绍】
播客：「方圆几里」
更新：每周日20：00
主播：老方 & 小圆
微博：@播客_方圆几里
收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」或「老方方方_FANG」找到我们
一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量
本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。
那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）

对中国人来，春节是最特殊的存在，它意味着团聚和乡愁的消解。
去年因为疫情，很多人不得不解锁“第一次独自过年”。
但如果注定要一个人过年，该怎么办？
【栏目介绍】播客：「方圆几里」更新：每周日20：00主播：老方 & 小圆微博：@播客_方圆几里收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」，都可以找到我们一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）

2021的复盘计划- 聊一聊年初许下的愿望有没有实现- 都是什么 - 我们今年额外做了什么有意思的事- 明年的计划制定了吗？- 如何定计划（最基础：减肥、存款、读书、技能）- 分享一些完成计划的好方法子弹笔记、复盘、高效工作方式
【栏目介绍】播客：「方圆几里」更新：每周日20：00主播：老方 & 小圆微博：@播客_方圆几里收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」，都可以找到我们一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）

年轻人的“硬核日常”是熬夜、喝酒、857……
这样的日子纸醉金迷又欢愉有趣
但身体发出红色预警之后
我们又该如何？
重视个人生活
重视情绪价值
重视自我需求
……
罗曼罗兰：世界上只有一种英雄主义，就是认清生活真相之后，依然热爱生活。
在采访中
他认真地问
“你喜欢现在的自己吗？”
我沉默了11秒没有作答但似乎又讲了答案
……
【分享的一些话题】
T：「生活」与「人际关系」的极简
T：关注情绪价值，开不开心只有自己知道
T：千古流传、名垂青史是件多么难的事T：他和他爱的那辆小摩托
T：人生是场体验，麻烦你尽兴一点T：创造力与“七分熟”的音乐
【栏目介绍】播客：「方圆几里」更新：每周日20：00主播：老方 & 小圆微博：@播客_方圆几里收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」，都可以找到我们一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）【本期嘉宾】
一位小红的博主——大白白
在小红薯搜索“大白白”/在b站搜索“大白白的幸福实验室”就能找到他

年轻人的“硬核日常”是熬夜、喝酒、857……
这样的日子纸醉金迷又欢愉有趣
但身体发出红色预警之后
我们又该如何？
重视个人生活
重视情绪价值
重视自我需求
……
罗曼罗兰：世界上只有一种英雄主义，就是认清生活真相之后，依然热爱生活。
在采访中
他认真地问
“你喜欢现在的自己吗？”
我沉默了11秒没有作答但似乎又讲了答案
……
【采访中的一些小问题】
Q：Happiness Lab 是什么呢？要怎么调配Happiness Lab 的幸福秘方?
Q：冥想对你来说，又给你带来什么影响呢？
Q：你是什么时候开始察觉到要开始照顾自己情绪的呢？Q：为此，你都做了哪些改变呢？
Q：你是怎么控制自己欲望的呢？（消费欲望、名利欲望……）Q：可以分享你的减肥秘诀吗？或者我们要怎么去寻找适合自己的方法呢？【栏目介绍】播客：「方圆几里」更新：每周日20：00主播：老方 & 小圆微博：@播客_方圆几里收听渠道：喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、小宇宙app，搜索「方圆几里」，都可以找到我们一个是悉尼留学生，另外一个是北京老土著，希望通过播客传递一些生活正能量本栏目是由两个地域南辕北辙，但性格都神经大条的95后女孩联合制作，适合您深夜但不适合太深夜收听，因为您会好笑得睡不着觉，我们本着让您尽量快乐的原则，分享一些想法，希望给您繁忙的生活增添一丝乐趣。也希望这里会成为您快乐的根据地。那就让我们一起探索、一起迷路，再一起找出路 ：）【本期嘉宾】
一位小红的博主——大白白
在小红薯搜索“大白白”/在b站搜索“大白白的幸福实验室”就能找到他

近几年饭圈文化的口碑都不是很好，我也正想借此机会深入了解这后背的奥秘。
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