十色幸‪野‬ 十色幸野

本期播客录制于2022年12月4号，政策放开前夕，每个人都不知道未来状况的急速转变，但在录制中大胆预测了未来的变化。现在，一切变成了现实。本期播客主题为猫猫情绪自救指南，内容分为上下两期，上期主要讨论了个人遇到情绪漩涡时，如何开展情绪自救；下期着重探讨了自媒体转发社会事件是否能够有所帮助以及社群发生的暖心小事。
01:04 个人在社交媒体上的发声是否有用
07:24 更多的是一种情绪的宣泄？
08:53 是否参与或者建立自身周围的社群
14:58 运营「凤梨在行动」社群的过程中，感受到最暖心的事情？
22:00 墩墩的读书会音频链接
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63c7ff9b98ca70008ca92e08
22:14 来自2022年12月4号的畅想：未来疫情的可能性

简介：
本期播客录制于2022年12月4号，政策放开前夕，每个人都不知道未来状况的急速转变，但在录制中大胆预测了未来的变化。现在，一切变成了现实。本期播客主题为猫猫情绪自救指南，内容分为上下两期，上期主要讨论了个人遇到情绪漩涡时，如何开展情绪自救；下期着重探讨了自媒体转发社会事件是否能够有所帮助以及社群发生的暖心小事。
时间戳：
01:41 猫猫定义
03:49 环境变化对人们心理健康的影响
09:45 猫猫情绪积累点
11:28 一些地区相关政策对于当地经济的破坏
13:46 从个体角度，我们为什么会感到猫猫
18:08 应对猫猫的措施
20:37 个人情绪猫猫时候的状态
25:51 如何避免更深层次的猫猫：切断网络真的有用吗

-本期简介
最近，「凤梨在行动」以阅读书籍《开场：女性学者访谈》为主题，开展了为期两周的读书会活动，很荣幸邀请到了此书的责任编辑白华昭。
以下是她的编辑手记：
https://mp.weixin.qq.com/s/AD8SxxAx9CpRn643TetZwQ
本期播客是读书会嘉宾分享会的节选，在此次分享会上，华昭分享了编辑的故事、此书宣传热点是否迎合「女权」潮流，以及身为图书编辑的责任与使命感。
注：嘉宾回答的问题均来自本届读书会参与人员
如果听众有个人喜欢的小众女性学者，请在小宇宙或者微信公众号评论区留言，我们会分别抽取一名评论，赠送本场读书会书籍《开场：女性学者访谈》一本。
-时间轴
00:45 嘉宾自我介绍
01:52 做书过程中的「时刻」
03:10 认识本书采访者—青青子
06:07 做书的感受
07:11 嘉宾向学员提问
「读书会参与学员：Christine」
07:29 华昭对于Christine读书打卡文字内容的提问
背景介绍：
12月14号打卡问题
1. “什么时候你不再去想象和关注类似审视，便会赢得一个真正自我解放的时刻”。戴锦华表示，很多时候我们会在下意识中想象和内化了男性的审视，进而苛刻地要求自我，形成一种分裂的观察视角。请问各位如何看待这种现象？各位对于观察视角又有怎样的理解？
2.戴锦华提及自己的学思经历与真实生命紧密相关，研究方向随着生命体验的增长而发生转变，自我定位也会随之调整。各位在生活中是否也有类似的经历？如果有，各位会怎么看待这种“转变”呢？
12月14号-Christine阅读感受（部分）
今天的这两个问题，就我个人而言，非常有感触。2019年，因为一些关节问题去医院做康复，康复医生非常细心，发现我的鞋子并不适合我穿着，认真地为我做了选鞋科普以及推荐了品牌和相对应的专门的型号系列。从理疗床上下来我就进了德基买了亚瑟士的一款鞋，后来又陆续买了两双，一共三双，一百两黑，不管春夏秋冬，不管上边穿什么，我就只穿这三双鞋，我感受到了从未有过的自由：再也无需考虑鞋与衣服的搭配：颜色、风格、季节、款式……
不管别人怎么看，好像，当你觉得别人并不像你想象地那样会关注你的时候，我神奇地发现其实也没人会怎么看我，或许人家也看了，背后也说了，只是我不知道，但，这有什么所谓吗？！
我自己的研究，是做“女博士”的污名与抗争，“你想想，别人会怎么看？”这样的系列话语就像一个个紧箍咒一样束缚着我们，其实不仅仅是对女性，对男性也一样。
10:38 华昭回答Christine的问题：
（在“她经济”的背景下）在策划图书选题的时候，“性别”因素是如何被考量的？能否以《开场：女性学者访谈》为例，说说这个选题是如何打败其它选题被确定下来的？以及书中学者的选择标准是什么？
18:00 华昭回答墩墩的问题：
想问一下在本书营销过程中，着重突出的关键词是哪些，以及相应的点是否有些迎合“潮流”呢？
21:07 「开场：女性学者访谈」对于学术的索引
「读书会参与学员：骅仔」
21:43 骅仔分享：在女性主义公益项目中产生了一些思考和问题
28:04 华昭回答骅仔的问题：
责任编辑对这本《开场：女性学者访谈》出版之后有没有一些具象的预期，例如社会因此而改善了某个点？
29:50 华昭回答Christine的问题：
想问一下出版社有考虑过出本书「开场：女性学者访谈」音频或者播客版本吗？
31:07 华昭回答Sphinx的问题：
在受访的这些女性学者中，编辑看到了什么共性？
32:54 华昭回答「关于编辑的使命感」
来自Ed的问题：请问，您觉得作为

你是否在某个公共厕所见过“无痛人流”的广告？你是否又听说过“只要五分钟，上午做完，下午上班”的谎言？关于厕所里的性别友好，我们邀请了双喵镇的曼回和宇琳，聊聊关于“女性厕所友好计划”的故事。时间线：00:45 “双喵镇”来源于一个梦2:48 女性厕所友好计划9:25 小松鼠发不出声音了18:40 不只是南京的厕所要性别友好，全国乃至全世界都应该如此30:10 追寻生命自由的“双喵镇”
BGM：Drafi Frantisek-Annen Polka
主播：上官
嘉宾：曼回、宇琳
剪辑：上官

从小到大，身为女性的“你”有被安排过相亲吗，你有主动去相亲吗？你有接触过中国的婚介机构吗？
本期策划起因来自凤梨在行动的志愿者——墩墩的切身感受，24岁的“我”被社会、工作、家庭裹挟着，陷入焦虑的怪圈，主动去接触中国的婚介机构，在和机构的老师交流中，“我”深切感受到当下的女性因为年龄、收入、外貌被物化，被标签，被裹挟。
本期凤梨在行动邀请了从十五岁到三十岁不同年龄的五位女性，讨论自身的婚恋观念，探讨其成因以及如何去抵抗婚恋市场的物化现象，保持“自身”独立。
本期嘉宾有来自「无色房间」的两位主播 夏目和 Euphie。
无色，寓意着女性才有五彩斑斓的可能；房间，代表着希望每一位女性能够在这个拥挤嘈杂的世界有一间属于自己的房间。无色房间由两位生活在日本的的女权主义者夏目和Euphie建立，旨在讨论、分享女性相关的话题。
凤梨的特邀嘉宾 阿秋
凤梨在行动的志愿者 墩墩和十五
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《剩女时代》by 洪理达
无色房间 Vol.05 Around 30又如何？单身大龄女青年有必要焦虑吗？
1:10邀请三十岁以上嘉宾遇冷，是否潜意识觉得大龄单身的状态是一种失败的体现？
3:30 三十岁的时候仍旧期待是自己是成长或者提升的状态
4:50 二十五岁时候对于年龄焦虑达到峰值
6:55 志同道合的朋友是同你一起抵抗焦虑的最大战友
7:40 “剩女”本身的含义
11:24 十五岁的视角，觉得30岁的时候feel damn good
12:55 女权是否等于单身主义？
19:50 关于如何保持自己思想的独立性，拒绝被加持的物化观念。

从小到大，身为女性的“你”有被安排过相亲吗，你有主动去相亲吗？你有接触过中国的婚介机构吗？
本期策划起因来自凤梨在行动的志愿者——墩墩的切身感受，24岁的“我”被社会、工作、家庭裹挟着，陷入焦虑的怪圈，主动去接触中国的婚介机构，在和机构的老师交流中，“我”深切感受到当下的女性因为年龄、收入、外貌被物化，被标签，被裹挟。
本期凤梨在行动邀请了从十五岁到三十岁不同年龄的五位女性，讨论自身的婚恋观念，探讨其成因以及如何去抵抗婚恋市场的物化现象，保持“自身”独立。
本期嘉宾有来自「无色房间」的两位主播 夏目和 Euphie。
无色，寓意着女性才有五彩斑斓的可能；房间，代表着希望每一位女性能够在这个拥挤嘈杂的世界有一间属于自己的房间。无色房间由两位生活在日本的的女权主义者夏目和Euphie建立，旨在讨论、分享女性相关的话题。
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时间轴
0:46 策划起因
4:26 有过相亲经验吗，或者有接触过正规相亲中介吗
10:10 Euphie在日本的相亲经历
12:58 家庭对于未成年女性在婚恋观方面的引导
14:10 原生家庭对于女性的婚恋观的影响
17:10 婚姻能够给予女性的是什么呢？
17:38 社会给予女性在婚姻的容错率也很低
19:00 社会等各种因素导致了个人对于婚姻的消极态度
19:44 父母婚姻给予“我”消极的婚恋观
20:08 如果爱情转化为亲情、友情，那还叫爱情吗？
23:45 中小学生时期对于婚姻的讨论
24:23 影视剧/恋综对于未成年人的影响
25:48 离异家庭给予子女在婚恋观方面的影响