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Meditações complementares do programa de Meditação oferecido pelo Projeto E-terapias- UESC

E-terapias Meditação Ana Alvarenga

    • Health & Fitness

Meditações complementares do programa de Meditação oferecido pelo Projeto E-terapias- UESC

    Fluindo como água

    Fluindo como água

    Meditação

    • 8 min
    Acolhendo as emoções

    Acolhendo as emoções

    Acolhendo as emoções

    • 8 min
    Definindo metas

    Definindo metas

    Semana 7 mindfulness e forças de caráter

    • 6 min
    Meditação: APMA

    Meditação: APMA

    Utilizando as forças para transpor obstáculos.

    • 7 min
    Respirando na força de caráter

    Respirando na força de caráter

    Esta é uma Meditação rápida com atenção a força de caráter

    • 3 min
    Atenção na respiração

    Atenção na respiração

    Uma meditação para iniciantes com foco na respiração.

    • 5 min
  • © Ana Alvarenga

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