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最高の未来へ 〜心と体を整え自分らしく生きる〜 Coachtomo
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- Health & Fitness
最高の人生を自分らしく軽やかにそしてしなやかなに生きる為のヒントをお話していきます。
やりたい事があっても自信がない、私には無理と諦めてしまっていませんか。
一生後悔するより一瞬の勇気を選んで、自分の人生を好きな様にカスタマイズしてみませんか。
年齢関係なく、いつからでも変われます。
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#36 趣味で自分を整える
心が騒ついたり頭の整理をしたい時、好きな事や趣味に没頭してみると、
答えやヒントが見つかったり、気持ちが整理できて自分が整えられていくのでは・・・
🍀コーチTOMOのコーチングメソッド🍀
イメージトレーニング、夢ノート、ヨガの呼吸法・瞑想、
NLP、腸セラピー、ファッション・メイク 総合的にアプローチしていきます。
🌟最高の未来へ
＝心と体を整え、自分らしく生きる＝
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#35 人生に起こる事は全て学び
人生で起こる出来事は全て学び、またその学びを通じてネガティブな記憶が
やがてポジティブな感情に変わる時がくる体験をシェアしています。
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#34 人との出会い・繋がりはお金では買えない大きな財産！
人の出会いは人生に大きな変化を起こしてくれる事があり、
また自分も人に影響を与えているかもしれない。
そう思ったら今後も変化を楽しんで出会いを大切にしていきたいと思いました。
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＃33 日本の旧暦 伝統的習わし
日本の旧暦、伝統的な習わしを意識して、自分を整えてみる。
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#32 趣味・好きな事を楽しめてますか？
趣味や好きな事を楽しめていますか？
好きな事をやる事で、自分の心のバランスを取っているのではないかと思います。
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NLP、腸セラピー、ファッション・メイク総合的にアプローチしていきます。
＝心と体を整え、自分と世界を変えていく＝
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＃31 心のデトックス・断捨離
🍀コーチ兼アドバイザーTOMO🍀
＝心と体を整え、自分と世界を変えていく＝
マインドセット（内面）のコーチング x 見せ方（外面）のコーチング
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