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Paz Interior Paz Interior
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¡Bienvenido/a a Paz Interior! Aquí encontrarás un espacio dedicado a la meditación y el crecimiento personal. Te invitamos a sumergirte en prácticas meditativas guiadas que te ayudarán a encontrar calma, equilibrio y bienestar emocional. Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida y brindarte herramientas para enfrentar el estrés y las preocupaciones diarias. Únete a nuestra comunidad comprometida con el autodescubrimiento y la expansión de la conciencia. ¡Haz de la paz interior tu mayor tesoro y comienza a vivir una vida más plena y serena!
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Silencio desde la mente
Descubre el poder del silencio. Equilibra mente y intuición, desgasta ilusiones y conéctate con la realidad. ¡Razona, vacía tu mente y activa tu intuición! Escucha, transforma y confía en el silencio.
Music: Piano Moment
Zakhar Valaha -
Meditación con sonidos binaurales 8 Hz
Una sesión de sonidos binaurales de 8 Hz para poder conseguir un estado meditativo optimo. Usar con cascos.
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Sin venir y sin partir
Extracto del libro Miedo de Thich Hanh. Una visión interesante de lo que somos, de donde venimos y a donde vamos. La impermanencia de los seres humanos sin nacimiento y sin muerte, somos nada y volveremos a serlo.
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La mente
Una breve mirada a lo que es la mente. Entender qué es y cómo nos afecta diariamente es la clave para alejarse de los pensamientos intrusivos y limitantes. Toma distancia de la mente, obsérvala para conseguir esa distancia y conseguirás llegar a ser feliz.
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El ego
¿Qué es el Ego? ¿Cómo podemos superarlo y sentirnos libres? Esas son dos de las preguntas que trato de contestar en este capítulo.
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¿Qué es real e irreal? Cómo es la mente la que construye esa realidad.
En el episodio de hoy quiero hablaros sobre cómo la visión subjetiva de cada uno es la que crea la realidad que nos rodea, de cómo por tanto es la mente la que genera el Universo.
Os comparto el artículo de Richard Conn Henry sobre el "Universo mental".
https://www.nature.com/articles/436029a