Nutrición y Motivación Stephany Aveleyra Vizcarra

A ansiedad alimentaria se puede reflejar de muchas formas, en este episodio veremos como identificar y buscar las herramientas para controlarla.

Una pregunta extraña pero piénsalo a profundidad, es importante concentrarnos y enfocarnos en mejorar las opciones que utilizamos día con día

Tu tienes el control total de como te sentirás hoy y siempre solo recuerda una cosa … no te dejes, no te olvides de ti.

Aprende a disfrutar tus etapas siendo la mejor versión de ti, en cada una de ellas

Realmente te estancaste o simplemente le dejamos de poner las mismas ganas? O solo nos estamos enfocando en el peso?

Ser constante de ahora cumplir todo lo que te propongas así que aquí te dejo algunos consejos para que no sueltes este gran tesoro