30 episodes
Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio Jorge Roig
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- Science
En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.
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CORTISOL. CHARLAS ENTRE MATES CON CELIA
ALGUNAS PINCELADAS SOBRE EL CORTISOL EN REPOSO Y EN EJERCICIO
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EL ELJERCICIO COMO FACTOR EPIGENÉTICO DE SALUD
EN ESTA NUEVA CHARLAS ENTRE MATES ABORDAMOS AL EJERCICIO COMO QUIZÁS UNO DE LOS MÁS IMPORTANTES FACTORES EPIGENÉTICOS QUE TIENEN UN PROTAGONISMO RELEVANTE SOBRE LA SALUD
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QUÉ PESO CUANDO ME PESO?
La balanza es un instrumento que nos indica a través de un número si estamos con déficit, normalidad o exceso de peso corporal. Aun aquellas que en la actualidad están ofreciendo datos como "masa magra y masa grasa", estas tampoco son para nada fiables, especialmente cuando afirman que masa magra es músculo y en verdad a esta fracción corporal le faltan otros componentes como peso óseo, líquidos, etc.
En este podcast te ofrecemos justamente una visión más amplia y clarificadora sobre estos aspectos que refieren al peso corporal que estamos evaluando.
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CHARLAS ENTRE MATES CON CCELIA. EJERCICIO EN LA ADULTEZ MAYOR. UNA OBLIGACIÓN QUE NO DEBE FALTAR
Fundamentamos aquí aspectos esenciales que fundamentan la imperiosa necesidad de atender por el ejercicio a quienes atraviesan las décadas avanzadas de la vida.
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Fatiga muscular por acidosis láctica?
Aun siguen afirmando muchos profesionales el concepto de acidosis láctica como causal de fatiga. Pero es así realmente?
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CLASIFICACIÓN FUNCIONAL DE LA GLUCÓLISIS
La glucólisis puede definir como un proceso degradativo de la molécula de glucosa, es decir, accionando sobre su estructura molecular. De allí que bien puede hablarse de una glucólisis estructural (J.Roig 2023).
Por otro lado, la degradación de este monosacárido puede concretarse a diferentes intensidades según lo que represente el ejercicio que se realice, por lo que es posible también hablar de una glucólisis funcional (J.Roig 2023) en relación a sus velocidades degradativas.
De eso se trata en este podcast, de las intensidades que muestran al menos 3 glucólisis, funcionalmente hablando.
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