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黃喬伊｜五分鐘冥想靜心 黄乔伊
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- Health & Fitness
這是直感教練創始人黃喬伊針工作坊錄制的靜心帶領音頻。
內容有靜心，冥想以及視覺心像，時間控制多數在5分鐘左右，你可以利用碎片時間來進行靜心冥想，協助你從潛意識入手，達到安靜、安定、安心的狀態。
靜心冥想的過程，對於個人能量的淨化，有很大的助益。
視覺心像冥想可以協助你探索內在世界，讓你的潛在意識，能不斷持續的朝向目標，自動運作。
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抛开预设人生的冥想
輕輕的閉上眼睛
在你面前出現了一本書
這本書記載著你未來生命的所有發生
抓住那本書，用力將它扔向天空
看著它遠遠飛走，直到它消失不見
現在，你坐在這裡
你沒有任何需求
你已經擁有一切 -
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