327 episodes
超强个体必修课 超强个体
-
- Education
打造超强个体：在不确定的世界，做确定的自己！ - 稳定的价值体系 - 不断更新的目标 - 稳定积极的情绪 - 健康充沛的身体 。。。1、《意志力》：揭秘意志力的误解与真相、以及培养意志力的技巧；2、《掌控习惯》：揭秘习惯养成的心理学原理，以及26个培养习惯的技巧；3、《自控力》：介绍19个提升自控力的方法；4、《情商》：情商管理的30个关键知识点；5、《零压人生》：敬请期待；