32 episodes

「我下班了」是两个互联网打工妹下班后的对谈电台,以口无遮拦的画风直取生活要害。
逗你一笑,比完成本季度 KPI 重要。

【停更说明】由于两位主播当前的生活状态变化,无法继续支撑电台录制。经过慎重考虑,我们决定暂时停更,恢复时间不定。很高兴我们的声音给大家提供过温暖和陪伴,假如未来重启,也希望能够带着更好的内容回归,在这里跟大家说声:有缘再见~

【微博】@我下班了FM
【邮箱】owfm2020@163.com

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「我下班了」是两个互联网打工妹下班后的对谈电台,以口无遮拦的画风直取生活要害。
逗你一笑,比完成本季度 KPI 重要。

【停更说明】由于两位主播当前的生活状态变化,无法继续支撑电台录制。经过慎重考虑,我们决定暂时停更,恢复时间不定。很高兴我们的声音给大家提供过温暖和陪伴,假如未来重启,也希望能够带着更好的内容回归,在这里跟大家说声:有缘再见~

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    VOL.33 跟同事交往,怎样才算不远不近刚刚好?

    VOL.33 跟同事交往,怎样才算不远不近刚刚好?

    一千人心里,有一千种职场社交的理想状态。
    有的说熟人多了好办事,有的说谁认真谁就会输,有的坚持君子淡如水。
    如果职场也有通识课,职场社交该是妥妥的必修项了。
    今天本台终于回归职场话题主线,跟大家做一场面对职场社交的姿势分享。
    本期议程:
    [00:03:41] 完全规避职场社交,容易寸步难行
    [00:05:53] 新人入职修罗场分享:我是如何变成饥渴恨嫁女同事的?
    [00:21:43] 理想职场社交环境:寓兴趣于专业
    [00:28:30] 跟同事关系太近问题之一:容易忘形袒露不恰当的真实想法
    [00:42:56] 在职场匡扶正义发挥战斗精神,须评估好代价
    [00:49:56] 跟同事关系太近问题之二:容易互相交换敏感信息
    [00:54:17] 跟同事关系太近问题之三:玩也需要忌讳多多,很难尽兴
    [00:57:14] 跟同事关系太近问题之四:做朋友和做同事的标准相差甚远
    [01:03:48] 跟同事关系太近问题之五:群体社交容易形成群体压力,让人感到不自由
    [01:05:30] 跟同事关系太远问题:被背后抹黑,有信息差,或难以得到额外方便
    [01:18:07] 跟同事关系近的优点:能够在职场上得到情感支持,更能够快乐上班!
    [01:19:50] 跟同事关系的距离远近各有利弊,可以根据个性、岗位、工作环境做自主选择
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    音乐:
    狮童乐队 - 想要去海边
    小高 - 城市(cover 张悬)
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    • 1 hr 31 min
    VOL.32 奇葩分手故事大赏(下集):说散,你想很久了吧?

    VOL.32 奇葩分手故事大赏(下集):说散,你想很久了吧?

    由于本台分手故事素材过多,特此拆分为上下两集,这一集继续分享打工妹的分手操作心得复盘,希望能帮到大家(更希望大家没有机会用上啊)。
    本期议程:
    [00:01:21] 蛤?情人节跟你有什么好过的?
    [00:12:13] 正视关系的现实:双方的需求不匹配是导向分离的原因
    [00:12:58] 主动提分手,往往需要做好承担负疚感的准备
    [00:14:00] 最理想的和平分手:带着爱、感激和祝福分别
    [00:16:17] 体面分手指南:三大步骤两大原则
    [00:31:11] 以成年人的姿态,坚定地为关系的结束负责
    [00:35:05] 客观看待关系中的对方和自己,也是接纳过去的自己
    [00:38:21] 关系让我们更接近真实自我,哪怕是没有走下去的关系,也让我们更了解自己
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    音乐:
    巧克力工厂 - 亲吻你的行星(Kiss Your Planet)
    小高 - 我向你说了一句不认真的再见(cover 张悬)
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    • 48 min
    VOL.31 奇葩分手故事大赏(上集):说散,你想很久了吧?

    VOL.31 奇葩分手故事大赏(上集):说散,你想很久了吧?

    520 快到了,给朋友们敬献一波奇葩分手故事大赏,以行动推翻浪漫糖衣包裹的消费主义节庆,响应本台的打工精神:少搞儿女私情多搞钱。
    本期议程:
    [00:04:33] 情人节收了老娘的礼物,半天不到就提分手?
    [00:05:31] 床品四件套打狗,有去无回
    [00:09:08] 爱的证据:双十一你有想过买什么给我吗?
    [00:13:19] 连生日都能忘记,不分留着过六十大寿吗?
    [00:19:11] 大学生谈恋爱要拼出身?你的家乡配不上我
    [00:23:13] 分手别选 618 大促夜:你等一下我先买个东西!
    [00:24:56] 一通电话挂断感情线:敢挂我电话?你死定了!
    [00:39:29] 悲伤五阶段理论应用说明
    [00:47:06] 蜡笔初恋心路历程分享:我的笑只是我的保护色
    [01:01:15] 想分手请直说,一点点揭露你不爱我的证据更残忍
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    音乐:
    温室杂草 - 你迎面走来,再面无表情地离开
    小高 - 亲爱的(cover 张悬)
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    • 1 hr 9 min
    VOL.30 居家生活成常态,如何享受不出门的快乐?

    VOL.30 居家生活成常态,如何享受不出门的快乐?

    2022 年以来,出门除了要看天气,还要关注当地确诊数字波动。
    当宅属性已经成为全城居民被动技能,怎么样才能充分发掘居家生活的快乐?
    [00:00:49] 深圳人蜡笔分享劫后余生隔离生活:每天做核酸,集冰墩墩贴纸,解封后最想念的食物是麦当劳
    [00:10:29] 深广居民小高分享铁窗泪隔离经历:贴封条,红外线监控,与室友隔着铁门聊心事
    [00:14:59] 新晋女菩萨火锅分享朋友圈好友隔离趣事:话音刚落就隔离,确认疫情即异地
    [00:17:19] 细数那些居家办公的优点: 节省通勤时间,免除外貌焦虑
    [00:21:09] 新员工的居家办公真的没有想象中舒适!每天为“编”日报而焦虑,熟悉新业务找不到人
    [00:28:20] 老百姓在隔离期过五关斩六将的吃饭故事:把厨艺小白训练成新东方厨师,线上抢菜每天都是双十一
    [00:35:45] 疫情还导致网络鲜花价格波动,品种玫瑰花白菜价?!
    [00:38:15] 那些封闭期的有趣观察:番茄荣登疫情时期菜圈顶流!瓜子需求量激增!发情小猫在线嗷叫~
    [00:53:44] 买菜群还能吃瓜?寂寞男孔雀在线开屏,最后惨变密接被隔离
    [01:02:29] 封闭期除了物资之外同样重要的精神伴侣:明侦,老友记,动森……
    [01:10:35] “疫”常自律的人会有什么居家锻炼计划?无绳跳绳,土星自转呼啦圈,北极熊强迫性重复散步轨迹……
    [01:15:19] 可以尝试把被迫停摆的时期当成一段特殊的成长经历,花时间与自己相处,品味生活中的小小日常,允许自己 do nothing
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    客座主播:
    打工妹三号:小高
    音乐:
    小高 - 儿歌(cover 张悬)
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    • 1 hr 30 min
    VOL.29【番外】情人节前夕跟听友一起偷情!

    VOL.29【番外】情人节前夕跟听友一起偷情!

    据百度百科记载:
    偷情节(Valenswine's Day)是2月13日,一些人会在这一天提前过情人节,他们约会自己的情人,被称为偷情节。
    2021 的2月13日,即情人节前夕,我们在听友群里开了一场语音直播,来跟各位偷情共此时。
    今日议程:
    [00:00:47] 春节居家过年都有哪些习俗?
    [00:07:17] 蜡笔老师减肥小技巧详细披露
    [00:21:45] 蜡笔老师疯狂吐槽奇葩健身私教
    [00:27:42] 过节思路参考:情人节该怎么过?
    [00:40:19] 送礼思路参考:情人节怎么挑礼物?
    [00:56:02] 小高超抓马被告白经历:激情围观学长在楼下放烟花,突然发现女主竟是自己?
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    客座主播:
    打工妹三号:小高
    音乐:
    小高 - You'll see(coverTizzy Bac)
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    • 1 hr 5 min
    VOL.28 作为女生,长这么大都经历过哪些不方便?

    VOL.28 作为女生,长这么大都经历过哪些不方便?

    最近这段日子,关于女性的社会议题不断地出现在公共话语空间里。
    作为普通女性,我们没有遭遇那样极端的处境,但我们的寻常生活里,也处处发生着一些尴尬、不适甚至让我们受到伤害的时刻。
    与大家分享这些发生在我们过往生活里的切片、发出来自我们的声音,希望能够回收一些共鸣及应和,同时彼此传递一些理解和力量。
    今日议程:
    [00:02:28]卫生巾不可说,用棉条被羞辱——无处不在的月经羞耻
    [00:07:46]“非期典型”女孩在成长过程中可能会经历的碰壁、自我怀疑和被驯化体验
    [00:12:09]男性对女性外形进行评价的行为被默许
    [00:15:15]柯南中的花瓶女主、迪士尼等待被拯救的公主以及琼瑶剧里千篇一律的柔弱女性叙事
    [00:25:39]即使再坚强也无法笑着讲出来的受侵犯经历
    [00:37:09]职场环境中,女员工被当成花瓶,专业能力往往被漠视
    [00:46:46]男权叙事推崇的单一成功模板让女性在职场上难以找到定位,价值也不被看见
    [00:50:25]职场选美是女员工无法摆脱的外貌评价修罗场
    [00:57:02]生活中处处存在性别标签化规训,“人生导师型”男同学、爱你的父母,甚至女生自己也参与其中
    [01:06:57] 大龄单身女性除了被婚恋市场评价为“下等女”,还有可能病急乱投基
    [01:16:06]请坚持自我,作为一名女性堂堂正正地发光发热,你的存在就是最大的意义!
    [01:23:18]在社会公共议题下发声,是我们参与公共生活的一种方式,观点仅代表个人狭见,如有冒犯,请多见谅
    主播:
    打工妹一号:蜡笔 (围脖@蜡笔切梨)
    打工妹二号:争气小火锅 (围脖同名)
    音乐:
    林忆莲 - 沙文
    电台联系方式:围脖:@我下班了FM
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    • 1 hr 26 min

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