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美好老师 | 五脏健康说养生 美好老师
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- Health & Fitness
养生方法很多，但是最终还是落在对五脏的养护上。我们本应该格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好？
美好老师从起居、饮食、中药等日常生活的各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。
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美好老师 | 五脏健康说养生 第十二节 艾灸究竟为什么能提高免疫力？
免疫力比黄金白银都珍贵。
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美好老师 | 五脏健康说养生 第十一节 性格情绪与十二经络
每一条经络都有正向能量，负向能量和瘀堵时产生的情绪， 透过情绪看身体，由此明白是我们哪条经络生病了
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美好老师 | 五脏健康说养生 第十节 五行养肺
肺朝百脉，肺司呼吸，乃一身之华盖
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美好老师 | 五脏健康说养生 第九节 五行养肾
养肾更要防耗损
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美好老师 | 五脏健康说养生 第八节 五行养肝
肝是身体将军，扫尘除垢，疏泄升发
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美好老师 | 五脏健康说养生 第七节 五行养心
养心，除了养心脏，更要养心灵
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