24 episodes

Podcast für deinen inneren Frieden, Freiheit, Selbstbestimmung und dein Lebensglück! Lass dich inspirieren von tollen Themen für deine persönliche Weiterentwicklung! Gemeinsam schaffen wir den Weg raus aus deinem Hamsterrad und hinein ins Leben.

Raus aus deinem Hamsterrad Uwe Trevisan

    • Health & Fitness

Podcast für deinen inneren Frieden, Freiheit, Selbstbestimmung und dein Lebensglück! Lass dich inspirieren von tollen Themen für deine persönliche Weiterentwicklung! Gemeinsam schaffen wir den Weg raus aus deinem Hamsterrad und hinein ins Leben.

    Das wahre

    Das wahre

    In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Tipps und Anleitungen, mit denen es dir gelingen kann, das Gesetz der selbsterfüllenden Prophezeiung für dich zu nutzen.

    In dieser Podcastfolge erfährst du ...

    .... Was selbsterfüllende Prophezeiungen sind und wie sie in deinem Leben funktionieren

    ... Das wahre "Geheimnis" hinter dem Gesetz der Anziehung

    … Wie du das Gesetz der selbst erfüllenden Prophezeiungen zu deinem Vorteil nutzen kannst

    • 23 min
    Phantasiereise - Entspannung für Körper und Seele

    Phantasiereise - Entspannung für Körper und Seele

    Einfach abschalten und entspannen – dazu ist diese Phantasiereisen ideal, denn sie ist ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in deinen Tagesablauf zu integrieren.
    Sie bietet dir wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren.

    • 23 min
    Bist du außer Kontrolle? Fühlst du dich bedroht und ängstlich?

    Bist du außer Kontrolle? Fühlst du dich bedroht und ängstlich?

    Hast du auch gerade das Gefühl, dass dir die Dinge über den Kopf wachsen und dass du die Kontrolle über deine Gefühle und Reaktionen zeitweise verlierst, bei all den negativen Schlagzeilen und Botschaften da draußen? In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtiges Wissen und Informationen, mit denen es dir gelingen kann, Emotionen und Reaktionen wieder in den Griff zu bekommen.

    • 12 min
    Grübeln und Sorgen machen. Wie du wieder Ruhe und Gelassenheit im Alltag findest.

    Grübeln und Sorgen machen. Wie du wieder Ruhe und Gelassenheit im Alltag findest.

    Grübeln und Sorgen machen, können deinen Alltag und deine Lebensqualität beträchtlich stören. Doch wie wirst du sie los? Mit meinen Tipps verschwinden sie vielleicht nicht ganz, aber sie werden zumindest viel weniger:)

    • 28 min
    So findest du deinen inneren Frieden, statt ihn zu verhindern!

    So findest du deinen inneren Frieden, statt ihn zu verhindern!

    Alle Lebewesen wollen glücklich sein und suchen nach ihrem inneren Frieden. Doch eines ist für mich definitiv klar.: "Wenn es deinen inneren Frieden kostet, ist es zu teuer! "

    Dein Weg zum inneren Frieden wird durch viele falsche Ansichten verzerrt. Da sind so viele Hindernisse, die uns meist gar nicht bewusst sind und wir laufen meistens auf den falschen Wegen und wundern uns, dass wir uns eher immer weiter entfernen von unserem Ziel und eher dem inneren Unfrieden begegnen.

    Hör dir an, was ich als lebenserfahrener, Mentaltrainer und Mensch dir über das Thema erzählen möchte und wie ich diesen Frieden in mir gefunden Habe.

    • 20 min
    Dein inneres Kind braucht dich! Kennst du dein inneres Kind?

    Dein inneres Kind braucht dich! Kennst du dein inneres Kind?

    Das innere Kind ist jener Anteil in uns, der wir in der Kindheit einmal waren.

    Es ist unser ursprüngliches Wesen, unsere authentische, kreative Persönlichkeit, die Schlüsselfigur unserer Gefühlswelt.

    Im inneren Kind sind alle prägenden Erfahrungen, positiv wie negative, Gefühle, Kränkungen und Glaubensmuster gespeichert. Meist wurden wir als Kind verletzt.

    In meinem heutigen Podcast will ich dir über meine Erfahrung mit meinem inneren Kind erzählen und wie dieses Kind in dir dein Leben beeinflusst.

    • 23 min

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