78 episodes
Christina Ashvinya - Körpergefühl Christina Ashvinya
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- Health & Fitness
In diesem Podcast möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Ernährung und Entgiftung näher bringen. Wie du selbst durch einfache Körperunterstützungen gesund wirst und dadurch aus deiner Gewohnheit ausbrichst und zu deinem wahren Körpergefühl gelangst. Der Schlüssel der eigenen Regeneration liegt in der Selbstverantwortung und im Handeln. Niemand kann dich gesund machen, wenn du selbst nicht beginnst Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wie du das machst? Lass dich von mir inspirieren und dabei begleiten. Deine Christina-Ashvinya
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Meine persönliche Heilungsreise
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge geht es um meine eigene Heilungsreise. Ich nehme dich mit und wir reisen zurück in die Zeit, in der meine Reise begonnen hat, ohne dass ich es anfangs begriffen habe.
Ich spreche mit dir heute über:
- Meine Schulzeit, meine Ausbildung und meine Reise nach Kanada, die mich viel über unterdrückte Emotionen gelehrt hat
- Den Startschuss für mein Interesse und meine Leidenschaft für Ernährung und meine Erkenntnis, dass mit meiner Kündigung auf einmal auch körperliche Beschwerden wie weggeblasen waren: Mein Körper spricht mit mir!
- Meine Ausbildung zur Diätassistentin und das Gefühl, DAS IST ES! Das ist das, was mir wirklich Freude bereitet
- Die darauffolgende Heilungsreise, über Darmprobleme, Hautprobleme und vieles mehr
- Meine wohl wichtigste Erkenntnis: Den Körper nicht verurteilen, sondern Reaktionen anerkennen und ihm das geben was er braucht, um sich zu regulieren —> Das ist wahre Körperliebe!
💛 Ganz NEU: Es wird ab sofort jede Woche ein Podcast-Gewinnspiel geben. Lass mich dazu gerne auf Instagram unter dem aktuellsten Podcast-Reel wissen, wie dir die aktuelle Folge gefallen hat oder gib super gerne eine Bewertung für diesen Podcast auf Spotify oder iTunes ab. Lass mich auf jeden Fall wissen, wo du kommentiert oder bewertet hast, damit du im Lostopf mit dabei bist :) Diese Woche kannst du ein E-Book von mir mit vielen verschiedenen, leckeren mineralstoffreichen Gerichten gewinnen!
Zur Hautmagie-Warteliste: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbfqjV3IVQ6eOK-yP8LnDCSuv3zO8DST5Nuiosem_S-_M_FQ/viewform
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🍎 Online-Workshops: https://christina-ashvinya.coachy.net
🍎 Instagram: @christina_ashvinya ; https://www.instagram.com/christina_ashvinya/
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✨ Masterclass - Stärke dein Immunsystem: http://masterclass-staerkedeinimmunsystem.coachy.net/lp/mspstaerke-dein-immunsystem ________________________
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#Lebensliebe: Genieße deine Lebensachterbahn
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge! Heute geht es um die Themen:
🪶 mein eigenes Leben.
🪶 Wie ich und dadurch du vielleicht mit Höhen und Tiefen im Leben/ mit dem Körper besser umgehen kannst und dass
🪶 Zweifel eine Chance sind.
Lass dich inspirieren und reflektiere gerne kurz für dich, was dir am besten im Gedächtnis geblieben ist.
Warum? Jeder von uns hat eine andere Wahrnehmung, Auffassung von Worten und steht an so unterschiedlichen Herrausforderungen im Leben, dass ich es immer spannend finde welches Wort oder Satz dich inspiriert ✨
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❗️❗️WICHTIG: Disclaimer: Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht & ersetzen nicht eine professionelle Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art und Weise aus der Anwendung meiner Info‘s entstehen. Ich gebe hier meine Erfahrungswerte weiter. Ebenso wird keine Haftung für Links übernommen. Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Wende dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm eventuelle Veränderungen deiner Lebensweise. ❗️❗️Hinweis: Die Video‘s enthalten eventuelle Werbenamen, dies ist unbezahlte Werbung, außer du benutzt eventuelle Affiliatelinks. Damit unterstützt du mich bei einem Kauf über diesen Link. Der Preis für dich bleibt jedoch gleich. ❗️❗ -
Simple SOS Tipps bei Krankheiten
In dieser Folge teile ich ein paar meiner wertvollen Tipps bei Krankheiten, die du direkt umsetzen und kinderleicht anwenden kannst. Schnappe dir gerne einen Zettel und einen Stift und halte die Tipps & Tricks aus dieser Folge für dich fest. Vorab ist es mir ganz wichtig zu verstehen: Symptome bedeuten bereits Heilung! Denn durch Symptome wie Husten, Schnupfen, Schwitzen uvm. beginnt dein Körper bereits sich zu entgiften und zu regulieren. Deswegen sei achtsam, nimm deine Körpersignale wahr und unterstütze dann da, wo es nötig ist, um Erleichterung und Unterstützung zu schaffen.
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#Lebensliebe: Live aus Costa Rica
Diesmal begrüße ich dich in meinem Podcast aus Costa Rica! Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, bin ich nach einigen Monaten in Deutschland nun wieder auf Reisen und befinde mich jetzt im wunderschönen Costa Rica.
Jede meiner bisherigen Reisen haben mich einiges gelehrt und konnte so viele heilsame Erfahrungen für mich mitnehmen. Bestimmt auch hier in Mittelamerika!
Frisch angekommen teile ich mit euch meine ersten Eindrücke von diesem Land, dem Leben, den Menschen und was sich hinter dem Spruch "Pura Vida" verbirgt!
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Women health Teil 3: Umsetzungstipps für deine Körperheilung
Die heutige Podcastfolge befasst sich mit dem Thema "Women health". Über dieses Thema habe ich bereits vor 2 Jahren in einer privaten Facebook-Gruppe eine kleine Workshop-Reihe veröffentlicht, wovon ich heute Teil 3 mit dir teilen möchte. 3 Tage lang haben wir über verschiedene Fauengesundheitsthemen wie z.B. Endometriose, Menstruationsbeschwerden & Zyklusprobleme gesprochen. Ich finde es so wichtig, dass wir Frauen verstehen lernen, welch ein Wunderwerk unser Körper ist, wie er sich reguliert und was er mit seiner Regulation erreichen möchte, nämlich nichts anderes als Heilung für DICH.
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Women health Teil 2: Frauengesundheit von A-Z
Die heutige und die nächste Podcastfolge befasst sich mit dem Thema "Women health". Über dieses Thema habe ich bereits vor 2 Jahren in einer privaten Facebook-Gruppe eine kleine Workshop-Reihe veröffentlicht, wovon ich heute Teil 2 mit dir teilen möchte. 3 Tage lang haben wir über verschiedene Fauengesundheitsthemen wie z.B. Endometriose, Menstruationsbeschwerden & Zyklusprobleme gesprochen. Ich finde es so wichtig, dass wir Frauen verstehen lernen, welch ein Wunderwerk unser Körper ist, wie er sich reguliert und was er mit seiner Regulation erreichen möchte, nämlich nichts anderes als Heilung für DICH.
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