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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit Asita Rademacher
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- Business
Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit.
Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise.
Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren?
In diesem Podcast sprechen wir genau darüber.
Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
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Was macht eine gute Intuition aus?
Inspiration ist wichtig und gut. Jegliche Form der Inspiration nützt uns aber gar nichts ohne unsere Intuition.
Deine Intuition ist die vertraute, innere Stimme in dir, die verbunden mit einem körperlichen Gefühl auftaucht. Dieses Gefühl ist bei jedem Menschen anders. Deine Intuition gibt dir ein Gefühl von „Ja“ oder „Nein“. Im Gegensatz zu impulsiven Gefühlen tritt deine Intuition aber unaufgeregt, also ohne Emotionen auf.
Was eine gute Intuition ausmacht und wie du sie stärken kannst, erfährst du in der neuen Folge.
Mehr Informationen zu mir und einer Zusammenarbeit findest du unter:
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#87 5 Dinge, die ich vor meiner Karriere gerne gewusst hätte
Es gibt 5 Dinge, die ich gerne vor meiner Karriere gewusst hätte:
1. Narzissmus und toxisches Verhalten sind keine Seltenheit am Arbeitsplatz.
2. Nimm dir deinen eigenen Coach.
3. Lerne 1x im Jahr etwas ganz Neues.
4. Du musst nicht jeden Kampf kämpfen!
5. Du magst nicht jeden, nicht jeder mag dich.
Was genau ich mit den Punkten meine, erfährst du in der neuen Folge.
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Wie du deinen Selbstwert stärkst
Was bedeutet Selbstwert für dich?
Für mich hängt Selbstwert mit all den Erfahrungen zusammen, die ich in meinem Leben gesammelt habe.
In der heutigen Folge geht es darum, dir über deine Erfahrungen bewusst zu werden. Denn daraus ergeben sich deine Stärken und Schwächen, mit denen du die Höhen und Tiefen deines Lebens meistern kannst.
Der Schlüssel zu deinem Selbstwert liegt also darin dich selbst gut zu kennen.
Was genau ich damit meine, erfährst du in der neuen Folge.
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#85 Höre dir genau zu!
„Ich kann das einfach nicht!“ – hast du diesen Satz schon mal gesagt?
In der heutigen Folge, geht es darum herauszufinden mit welchen Worten du über dich selbst sprichst.
Der Schlüssel zur Veränderung ist hier sich selbst richtig zuzuhören und auf die Worte zu achten die wir uns gegenüber verwenden.
Worte wie z.B.: „nie“, „immer“, „muss“, „ich kann nicht“ blockieren unserer Veränderung, da sie durch ihre Totalität keinen Raum für Veränderung lassen.
Daher teile ich mit dir, wie kleine Veränderungen deiner Sprache eine große Veränderung in deinem Leben bewirken können.
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Wie du deine Kreativität erfolgreich steigerst
Kreativität bedeutet etwas zu gestalten, erschaffen und kreieren. Es bedeutet aber auch im Alltag Lösungen zu finden und dabei unkonventionelle und originelle Wege einzuschlagen.
In der heutigen Folge geht es darum, wie du deine Kreativität fördern und steigern kannst. Du erfährst, welche 3 Schritte dir dabei helfen können und welche Eigenschaften deine Kreativität eher blockieren.
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#83 Selbstmanagement - DIE Kernkompetenz für Erfolg und Gelassenheit
In der heutigen Folge erfährst du, was Selbstmanagement bzw. Selbstführung bedeutet, was sie mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie du dich selbst gut und erfolgreich führen kannst. Außerdem spreche ich mit dir darüber, warum es wichtig ist dir deiner eigenen Verantwortung bewusst zu sein und wir dafür manchmal unsere eigene Macht zurückholen zu müssen.
Zudem teile ich mit dir an welchem Punkt du dich selbst stoppen solltest, wenn dir alles über den Kopf wächst und was du tun kannst, um erst gar nicht mehr an diesen Punkt zu kommen.
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