251 episodes

Single Being Podcast about Living
Your Best Single Life โดย หมอผิง
แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

*ทุกวันศุกร์

Single Being Single Being

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 9 Ratings

Single Being Podcast about Living
Your Best Single Life โดย หมอผิง
แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

*ทุกวันศุกร์

    Single Being EP.252 Brown Fat ไขปริศนา เซลล์ไขมันช่วยผอม

    Single Being EP.252 Brown Fat ไขปริศนา เซลล์ไขมันช่วยผอม

    ถ้าพูดถึงเซลล์ไขมัน เราจะรู้สึกว่ามันคือตัวร้ายจริงมั้ยคะ แต่จริงๆ แล้วมันมีไขมันอีกประเภทหนึ่ง เป็นไขมันสีน้ำตาล ซึ่งไขมันสีน้ำตาลนี้คืออะไร จะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักยังไง แล้วเราจะเพิ่มไขมันสีน้ำตาลนี้ได้อย่างไร วันนี้หมอผิงจะมาสรุปให้ฟังใน Podcast Episode นี้ค่ะ

    • 17 min
    Single Being EP.251 Weight Loss Plateau ลดแล้วน้ำหนักนิ่ง จะไปต่อยังไงดี

    Single Being EP.251 Weight Loss Plateau ลดแล้วน้ำหนักนิ่ง จะไปต่อยังไงดี

    “ลดน้ำหนัก ลดไปสักพักน้ำหนักนิ่ง ไม่ลงอีกเลย” เคยเจอปัญหานี้กันมั้ยคะ วันนี้หมอผิงชวนหมอไนซ์ พญ. ฐิติพร ตวงรัตนานนท์ มาแชร์เทคนิคว่าคนที่กำลังประสบกับภาวะน้ำหนักนิ่ง จะต้องทำอย่างไรและควรไปต่อยังไงดี ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

    • 22 min
    Single Being EP.250 ไขปริศนา จริงๆแล้ว แช่ออนเซน ดีต่อสุขภาพมั้ย ?

    Single Being EP.250 ไขปริศนา จริงๆแล้ว แช่ออนเซน ดีต่อสุขภาพมั้ย ?

    อย่าเพิ่งลงแช่ออนเซน จนกว่าจะได้ฟัง Podcast Episode นี้! เพราะวันนี้หมอผิงจะมาไขปริศนาให้ได้ฟังว่า จริงๆแล้วการ "แช่ออนเซน" ดีต่อสุขภาพมั้ย? รวมทั้งมาฟังข้อดี ข้อเสีย ข้อควรระวังที่คุณอาจจะไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน แต่ฟังได้ที่นี่ ตอนนี้เลยค่ะ

    • 18 min
    Single Being EP.249 เมื่อโลกหมุนตามคนโสด

    Single Being EP.249 เมื่อโลกหมุนตามคนโสด

    ทราบมั้ยคะว่าโลกใบนี้ มีคนโสดถึง 1 ใน 4 ของจำนวนประชากรทั้งหมดในโลกแหนะ เรียกได้ว่าไม่น้อยเลยนะคะ วันนี้หมอผิงชวนมาส่องเทรนด์โลกใบนี้ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ว่ามีความเปลี่ยนแปลงหมุนเข้าหาคนโสดอย่างไร มีเทรนด์ไหนมาแรงและน่าสนใจบ้าง ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

    • 18 min
    Single Being EP.248 ส่องเทรนด์ความสัมพันธ์ แมว หมา นก และเพนกวิน

    Single Being EP.248 ส่องเทรนด์ความสัมพันธ์ แมว หมา นก และเพนกวิน

    เมื่อความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่ เปลี่ยนไปจากแพทเทิร์นเดิม “มีแฟน แต่งงาน มีลูก” แล้วคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่นี้เปลี่ยนไปอย่างไร? วันนี้หมอผิงชวนมาส่องเทรนด์ความสัมพันธ์ของคนยุคใหม่กับผู้บริหารแอปหาคู่ที่ฮิตที่สุดในโลก คุณแน็ตตี้ กัญญาณัฐ ปิติเจริญ ค่ะ

    • 23 min
    Single Being EP.247 Sleep Hack ทิปแฮ็กร่างให้นอนหลับ

    Single Being EP.247 Sleep Hack ทิปแฮ็กร่างให้นอนหลับ

    อยู่ๆก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ… นับแกะก็แล้ว บิ้วบรรยากาศก็แล้ว ก็ยังคงไม่หลับ?? ใครกำลังประสบปัญหาแบบนี้ รีบคลิกมาฟังเลยค่ะ เพราะวันนี้หมอผิงมี 4 ทิปแฮ็กร่างให้นอนหลับปุ๋ยง่ายๆมาฝาก ให้คืนนี้ทุกคนหลับฝันดีกันค่ะ

    • 13 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

porpaz ,

เอฟซีหมอ

ดีใจที่ได้ฟังคุณหมอพูด เสียงไพเราะ และได้รับความรู้

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
ZOE Science & Nutrition
ZOE

You Might Also Like

Keep Me Busy
Infinity Podcast (ประเทศไทย)
เกลา นิสัยอันตราย PODCAST
KLAOSHOW
Good Mind | The Cloud Podcast |
The Cloud Podcast
Mission To The Moon Podcast
Mission To The Moon Media
Nopadol’s Story
nopadolstory
5 Minutes Good Time
Mission To The Moon Media