最高のお隣さん 最高のお隣さん
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◇コーチング×知覚力
◇内省×妄想×言葉選び=That'sお隣ワールド
#おとなりさんば
▼プライベート
◇円満離婚×離婚同居
◇1児ママ
prologue
こんなお隣さんがいたら…。毎日ピンポン鳴らしませんか?
ちょっぴり謎めいた、年齢不詳の美人女性。
どうやら「円満離婚×離婚同居」を叶えた、自称第一人者らしい…?てかそれなに…?
やりたいように生きることが世界平和につながると本気で考えているお隣さん。
あなたの心の鍵も外しにかかるかも?
内省×妄想×言葉選び=That'sお隣ワールド
次はあなたのピンポン、お待ちしてます。
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#22 あなたはひっくり返せる?天動説
天地がひっくり返るほど、常識を覆されたことありますか?
自分の人生が否定されるほどのどんでん返し。
そんなことが起こったらあなたはワクワクしますか?それとも怖い?
どんでん返しを起こしやすくする方法。
過去、今、未来の繋がりは断ち切り執着をなくすこと。今に集中すること。
10,000回ダメでも10,101目は何か変わるかもしれない。
みんなでジャストナウ思考!
今日の質問タイム
あなたは自分の人生にどんでん返しを起こしたいですか?
自分の人生に必要なのは過去今未来のどれ?
もしひとつだけ願いが叶うなら何を望む?
良い一日を!
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#21 敗け戦してない?最終奥義は人生で数回! 頑張らなきゃいけない時はいつ?
頑張らなきゃいけない時は人生で数回。
自分の人生を自分で変えられる瞬間こそ、最終奥義の出番です。
あとは全部頑張らなくていい時。
余裕がなくならないように、そして悲劇のヒロイン=他責にならないように、5割のペースでトレイルランしていきましょう。
余裕を作り出すためにもツリーマップを書いてみるのもオススメ!
今日の質問タイム
・あなたの頑張らなきゃいけない時は人生で何回ありますか?
・今まで何回最終奥義を使ってきましたか?
・頑張らなきゃいけない時以外はどれくらいのペースで長距離ランをしていきますか?
0~100%で答えてください。
良い一日を!
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#20 防衛『休め、とにかく休め!』
GWも終わってしまい、祝日も少なくなってきて疲れが溜まるこの頃。
私も元夫も毎年荒れ狂う時期。
自分自身の『休めアラート』が何か、理解していますか?
▼私からの提唱は3つ
1.まず目を瞑れ!
2.現時点でやらなくていいことを全部捨てろ!
3.好きな音楽でも聞いてとにかく寝ろ!
罪悪感を感じていても、対象の相手は自分が思っているより何も思ってないことが多いと思います。あるある。
頑張らないといけない時と頑張らくていい時の使い分けをしていきましょう!
●今日の質問タイム
〜
・最近ゆっくり休めたなと思った日はいつでしたか?
・休まないとという危険アラートのサイン、認識していますか?
・休めというサインが出たら、まず最初に何をしますか?
〜
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#19 整理しよう!嫉妬の生まれ方=消化&昇華
あの人が持っていて私にないもの。
思ってしまう時はいつですか?
消化⇨昇華ができれば良いのですが、なかなか難しいもの。。
そこでワンピースとYouTuberを例に挙げてお話ししています。
ゴール設定は十人十色。
ゴール、ステップ、道筋が違う、まずはカテゴリー別に分けましょう。
感情が先走っている時は頭で整理をしましょう。
つまり、嫉妬が起きている時はまず自分のゴールまでの道筋=経路、詳細を詰めることがおすすめです。
きっと何も問題がないことに気づくはず。
●今日の質問タイム
〜
あなたのゴールはどこですか?
ゴールに辿り着くまでの道筋は具体的に描けていますか?
羨ましいと思ってしまう人がいるのであれば、それはなぜ?…お金?地位?名誉?
〜
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#18 提唱!ミュージカル「生まれてはじめて」
生まれてはじめてで彷彿とさせるのはかの有名な!第一弾はまさかの10年前…?
ムーブメントの長いディズニー様さすがです!
不安が全ての悪の根源だと思い始めている今日この頃。
不安という言葉を人生から抹殺・放り投げる・消して「生まれてはじめて」に変換させていきませんかという提唱回です。
私自身がメリットを感じているこの施策。
みなさんもぜひ一度やってみませんか?
◉今日の質問タイム
〜
1.最近不安を感じていますか?
2.それは何からくる不安ですか?
3.もし不安以外の単語で置き換えられるとしたらあなたなら何を選びますか?
〜
良い1日を!
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#17 神回?「誰かのなかのあなた」に負けるな!
あなただけの世界に他者が入ってくると、途端に認識の齟齬が起こります。
前提の擦り合わせはとても大事。
ですが、認識の齟齬はどんな人にも高頻度で日々起こっているという…まさに怪談。笑
たったひとつの確かなことは、あなたがみているあなただけ。
自分の世界を曲げない&守ることをここに宣言いたします!!
自分の幸せをとことん謳歌しよう!
●今日の質問タイム
〜
1.あなたは自分を何タイプのポケモンだと思ってますか?
2.それはなぜですか?
3.他者に何か言われても自分の幸せを守り通せていますか?
出来ているとしたらそれはなぜ?
出来ていないとしたらそれはなぜ?
〜
オープニングトークでもお話しましたが、我が家にレゴーディング機器が!
より鮮明な音声でお届けできますので、どうぞ次回もお楽しみに!
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