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癒しと本音のじかん Chiharu
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- Health & Fitness
癒しと本音についてアレコレおしゃべりしています。
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S3 No.9 シリアスとトホホのバランス【5/25〜6/4】
５月も残りわずか…ここまで、お疲れ様でした(^^)シリアスとトホホのバランスについて。サッとできる頭首肩ウデのリフレッシュのワーク付き♪
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S3 No.8 みんな同じという安心感【5/15〜5/24】
服を脱げばみんな同じ体のつくりだし、みんな息して食べて寝て死んで灰になるだけ。いつか灰になるんだから、無駄なものを見極めて、なるべく早く手放す…本当に大切なものだけに一生懸命になってから灰になれるように…という、理想論をお話させていただきました^_^
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S3 No. 7 今月のケア…厳しめVer.優しめVer.【5/5〜5/14】
5月のトラップは過ごしやすさ！…ってことで、今月もどうか健やかな1ヶ月をお過ごしいただけますように…★
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S3 No.5 不思議なクセ、ありませんか？【4/15～4/25】
4/15回★気質から起きる緊張、姿勢の崩れから起きる緊張、○○○ふにゃふにゃから起きる緊張、浅い呼吸から起きる緊張などなど…。不思議な施術中のクセ…。まっすぐ立つワークも★
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S3 No.4 共存させていくイメージ【4/5～4/14】
鍛えることと労わることは、同時進行が理想…。知っていたようで認識が浅かった共存させるイメージ。大好きな海外ドラマのセリフも振り返ってみて、いろんな場面にある共存を考えてみました。ただまっすぐ立つワーク付き★